去拉薩旅遊注意事項?
拉薩旅遊攻略，注意事項，必備物品。
一、去拉薩旅遊什麼時候去是最好的：
西藏旅遊最佳季節：
1
、從西藏的風景來看：
三、四月份進藏，到林芝看桃花，這時候滿山的野桃樹，特別美
六、七、八、九月份內地很熱，這邊天氣好，可以進藏避暑，而且這個季節西藏
的風景是最美的
這幾個月算是旺季了，其中七、八月最旺，因為這個時節風景最好
2
、從西藏的人流來看
我建議
7
、
8
月份不要來，這是最旺季，人多，而且住宿包車吃飯門票什麼都是
最貴的時候，
如果不是隻有這個時候有時間，
建議不要選擇這兩個月，
可以選擇
6
月或者
9
月比較好
二、西藏的風光：
1
、拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林
卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；
布達拉宮不用多說了，
是到西藏的朋友都向往的地方，
一定要去看看。
大昭寺香
火鼎盛，一定要去感受一下那種氣氛，我去過一次，那的香火比我想象中旺，那
裡的虔誠比我想象中重。
2
、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中
尼友誼橋等等；
珠穆朗瑪峰是每個人的夢想，
不過從拉薩去珠峰來回需要將近
5
天時間，
所謂累
並快樂著，在這裡體現的淋漓盡致了
3
、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴鬆措、魯朗、墨脫、
比日神山、南迦巴瓦等等
雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，
你可以選擇去裡面坐快艇，
感受一下大
峽谷給你的震撼；
南伊溝，
可以感受最原生態的牧場，
植被；
卡定溝看天佛瀑布；
柏樹王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹，呵呵；巴鬆措的湖水平靜美麗，
讓我們不忍去驚動，
但是想投入進去；
魯朗林海的壯美、
墨脫徒步的驚險和刺激、
南迦巴瓦的神祕都可以在林芝感受
4
、昌都：然烏湖、三色湖、卡若遺址等等
這裡主要推薦然烏湖，在去然烏湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了
5
、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等
羊卓雍錯是很多朋友選擇去得地方，對這個地方的評價都很好
6
、那曲：納木措等
納木錯不用多說了，來西藏的朋友通常都有這個行程
7
、阿里：古格王朝遺址、阿里班公湖等
三、
需要準備些什麼：
1
、首先說下衣服：現在也就
24-26
度左右，低的時候
22
度，不熱，不過這邊
晝夜溫差還是有一點，
比冬天的時候相對要好些，
但晚上颳風還是有點涼快，
白
天太陽晒的時候還是很熱哦，特別是拉薩，紫外線超強，建議穿短袖長褲，但隨
身一定要攜帶一件長袖薄外套，西藏晝夜溫差大，注意添加衣物，以免感冒！
2
、預防高原反應：
1
）建議帶上葡萄糖、紅景天之類的，預防高原反應
2
）在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以
為是的打出跑、
跳，
其實是錯的，
高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第
二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要
多喝水，不要抽菸喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西
藏不要洗澡！
3
）如果初次進藏，確實擔心高原反應，可以提前一週開始飲用紅景天，這是很
多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡
20~30g
左右，對提高身體素質，增
強心血管，緩解高原反應很有效。
3
、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，有時
“
日光城
”
，
要注意攜帶防晒霜，
保護好你們的皮膚，
另外還有墨鏡，
遮陽帽這些最好都帶上，
不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
4
、另外提醒一下，西藏這邊取錢其......
去拉薩旅行要注意什麼？
我是在去西藏之前關注這個問題，前兩天回來了正好回答一下。我是自由行，父親一個朋友在拉薩，之前聯繫問了一下，對於拉薩來說每年5到10月都是旅遊旺季，因為8月西藏氧氣濃度最高所以這個時候來的人最多，各種票一定要提前預定，布達拉宮的門票不提前兩三天訂根本買不到。關於交通：我是選擇飛機直達火車回，父親的朋友是這麼推薦的，雖然火車會供氧但是40多個小時的路途會讓人比較疲憊，第一天到拉薩會很累，反而不利於緩解高原反應。雖然火車會供氧但是氣壓是不能人為改變的，隨著海拔升高壓強變小還是會感覺很不舒服。而選擇飛機去大概三個多小時就到了，精力還比較充沛，而且剛下飛機之後體內還有氧，並不會馬上就有高原反應。回去的話如果不著急而且有耐心的話可以選擇火車，我在唐古拉山脈到可可西里中間看到了野熊，藏羚羊和野驢，還會經過措那湖青海湖黃河等等，很美，但過了青海湖之後就沒什麼景色了，挺需要耐心的。關於高原反應：高原反應個體差異很大，和體質好壞沒有任何關係。一般都是到拉薩之後五六個小時之後開始，三天之後恢復正常。我的反應是稍微快點走就喘不過氣，上樓梯用正常速度的話眼前發黑，輕微頭疼（主要是太陽穴發脹），但睡了一覺第二天基本就沒事了；我媽比較嚴重，頭疼，消化不好，晚上睡不好，偶爾吐……持續了將近三天。所以到拉薩第一天最好別去什麼地方，住所周邊溜達溜達就行了。所有動作一定要放慢，當自己是80歲老人的狀態，最好不要大聲說話不要大笑。不到十分需要的時候不要吸氧，我有一個同學和我同時來西藏玩兒，但不是一個線路，我們發微信交流的時候他說他吸了兩口控制住沒再吸就沒事，他們同行的一個同學下飛機後一直吸氧結果當天就肺水腫進醫院了。十分不建議55歲以上去西藏，很危險。關於洗澡：我去之前查說是前三天都不要洗澡，一是洗澡很消耗體力，二是還沒有適應當地氣候非常容易感冒，一旦感冒就極容易會引發肺水腫，弄不好會致命。但是我身先士卒了一下，到拉薩之後的第二天洗了個很簡短的澡，洗完注意保暖，及時吹乾頭髮，一切正常。關於藥物：可以帶一些紅景天，布洛芬緩釋膠囊，西洋參含片什麼的緩解高原反應，我是到了西藏之後才開始每天晚上吃紅景天，覺得管點用。另外最好帶一些維生素，因為拉薩的水果非！常！貴！我在拉薩街邊水果攤買了8個桃，88塊錢。。。後悔沒帶維生素啊關於衣服：短袖，長袖，抓絨厚度以上的外套都要帶。我8月去的，應該是拉薩最熱的時候了，由於拉薩日光充足每天下午3點到6點特別晒，但是拉薩的溫度完全依靠太陽，只要太陽被雲遮住氣溫就下來了。有太陽的時候可以穿短袖或者薄的長袖衫，一沒有太陽就需要外套了。如果去拉薩以外的地方比如羊湖啊納木錯什麼的一定帶衝鋒衣，很管用。關於護膚品：雖然西藏不缺水，夏季多雨，但是氣候還是非常幹，一定要注意補水保溼，而且一定要帶潤脣膏！！防晒霜在拉薩基本不管用！帶一把有黑色塗層的那種遮陽傘，防紫外線的墨鏡（不僅防晒，更防止眼睛灼傷），還有就是穿長袖，不會覺得熱的。關於食物：我到的第一天就去吃了純正的藏餐，真的是吃不慣，基本沒有綠葉菜，而且大部分都是用的酥油，味道比較大。在大昭寺邊上有家叫“瑪吉阿米”的餐吧很出名，做的是改良的藏餐，挺能接受的，有很多慕名而來的人。哦對了，犛牛酸奶挺好喝的，可以試試~青稞8°啤酒很清爽好喝，酒精度是2.5我記得青稞8°啤酒很清爽好喝，酒精度是2.5我記得關於景點：拉薩市裡景點基本就是布達拉宮，大昭寺，小昭寺，羅布林卡，西藏博物館什麼的。爬布達拉宮絕對是力氣活，臺階很多再加上海拔因素會很累，不推薦前兩天進去，頂多晚上去看看布達拉宮夜景，挺漂亮。布達拉宮的門票需......
去拉薩旅遊應該注意什麼
剛自助遊回來 羊湖不錯 提前吃點高反藥
去八角街買東西的時候 砍價要一半多使勁砍
身份證要隨身攜帶
必需品。。。。呃 女孩的話 去了趕緊在八角街15塊買條披肩吧
大檐帽也買一枚吧 還有墨鏡 墨鏡必備啊 雖然晒但是不熱
去了喝喝甜茶 晚上去看看布達拉 對了 打火機也不要帶
博物館可以去看看 免費的 博物館對面是什麼夏宮來著 忘鳥
然後還有銀行卡 還是農行郵政比較方便
帶多少錢 你自己看哈 一碗炒麵 最便宜 也得十來塊
川菜 我記得的是一盤魚香肉絲25塊 米飯免費 川菜館啊 什麼藏餐廳也不少
藏餐廳 比較不習慣那個奶餅子和糌粑 藏面啊 安多包子還是覺得可以
那邊的肉都是犛牛肉 特別勁道 而且是真滴 去嚐嚐吧
酒店還好吧 我們住的那種有特色的客棧 特別漂亮 一晚上 最多70一個人
。。。。。說了這麼多 好想念拉薩。。。。。555
西藏怎麼玩 去西藏旅遊必看的注意事項
西藏遊的行程一般在6--15天，去西藏旅遊算是在整個中國旅遊來說最消耗時間的，一千個人眼中就會有一千個哈姆雷特，主要看您要去哪裡玩還有個人時間。
山驢戶外給您做一個簡單的回答，希望可以給進藏您的時間上的預算有個大概的瞭解。
越來越多的人選擇出門遊玩，主要來說還是去看旅遊景點的，在自己生活的地方呆膩了然後輾轉去人家呆膩的地方兜兜轉轉，旅遊旅遊。
這個只是在敘述內地一般的旅遊現狀，但是在西藏旅遊除了需要考慮旅遊景點之外還需要考慮出發地與目的地景點之間的距離、出行方式、時間天數和路上的經濟預算。
相對其他省份的旅遊景點而言，在西藏旅遊是一件費時費力費錢的差事，但是，路上的美景總是能彌補很多的不美麗因素。所以，一定要在出發之前好好的計劃計劃。
在西藏旅遊，有這樣幾個主要的旅遊點，分別是拉薩市區、林芝地區、日喀則地區和山南地區，其他一些不是常規的旅遊點就是阿里地區、昌都地區和那曲地區。
一、拉薩旅遊
旅遊景點：
布達拉宮、大小昭寺、八廓街、哲蚌寺、色拉寺、羅布林卡、西藏博物館、拉薩河和拉薩周邊的一些寺廟。
旅遊時間：2-4天
拉薩市的景點主要就是以上羅列：
l 基本一天可以游完布達拉宮、大小昭寺和八廓街。
l 羅布林卡和西藏博物館可以一天逛完。
l 哲蚌寺和色拉寺比較遠，也需要一天，但是一個在西郊一個在北郊，路程上稍微折騰些。
l 其他就是比較遠的三大聖湖之一的納木措和羊八井，和前往林芝路上的甘丹寺、直貢梯寺，這些地方需要時間在一到兩天。
相對而言比較辛苦一些。這些景點可以根據個人的時間、經濟預算、愛好以及身體適應能力，自由組合統籌安排。
二、林芝旅遊
旅遊景點：
米拉山口、巴鬆錯、南伊溝、尼洋河、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、墨脫、波密、魯朗林海、米堆冰川、卡定溝、巨柏林、尼洋閣等。
旅遊時間：6-8天
去海拔比較低的林芝地區旅遊，一般都是從拉薩出發，沿著318國道前進。林芝距離拉薩比較遠，需要七八個小時的車程，而且一路上都設有限速點，需要領限速條前往。而以上羅列的這些景點在林芝地區內也分佈的比較散，景點與景點之間有一定的距離，也需要消耗一定的時間。如果要把以上的景點都玩了，基本需要8天的時間。
而且林芝地區的旅遊業發展相較其他拉薩、日喀則、山南等地區的景點發展更為成熟一些，具體的想去哪些景點可以根據個人的時間、經濟預算、愛好以及身體適應能力，自由組合統籌安排。
三、日喀則旅遊
旅遊景點：羊卓雍措、卡若拉冰川、滿拉水庫、白居寺、珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、江孜宗山遺址、帕拉莊園、絨布寺、樟木口岸等。
旅遊時間：4-6天
後藏首府日喀則地區的旅遊景點，基本都是在前進的路線上，從拉薩沿著318國道出發，一路上都可以旅遊的景點很多，沿途的景點有羊卓雍錯、卡若拉冰川、滿拉水庫、帕拉莊園、白居寺、江孜宗山遺址等。
在日喀則旅遊，相對來說不需要跑太多的路程，一條路去然後原路返回，但是這條路上的景點，絕對是一條心身和諧的景觀旅程。
四、山南旅遊
旅遊景點：
桑耶寺、雍布拉康、青樸修行地、羊卓雍錯、昌珠寺、敏珠林寺、拉姆拉錯、藏王墓等。
旅遊時間：2-4天
山南地區的旅遊景點通俗的講主要是看寺廟，畢竟山南屬於藏傳佛教的主要發祥地，有很多西藏第一的寺廟。山南的旅遊景點不算多，如果是選擇跟旅遊團的遊玩的話，基本都是兩天的團，觀看的旅遊景點有限，所以很多時候都是自助遊。
山南的旅遊景點之間的距離基本都比較近，其中大部分的景點是沒有班車或者旅行社前往的，需要包車去。
五、阿里旅遊
旅遊景點：阿里景點多......
去西藏旅遊最佳時間是什麼時候 有哪些需要注意事項
去西藏旅遊最佳時間：
每年7月至9月是去西藏旅遊最佳時間。一般人去西藏旅遊最好是儘量避免雨季和嚴寒冬季。
當然每年10至2月間前往拉薩旅遊也是不錯的選擇，那時遊客較少，因高原日照時間長，白天並不是很冷，夜間較冷，早晚溫差大。
去西藏旅遊注意事項：
1、建議旅客準備大小兩個的小型藥盒，大的放在背囊裡，小的隨身帶。
2、西藏牧區的狗往往非常凶悍，會對人，尤其是陌生人瘋狂地追咬，不要招惹它們。
3、西藏很多首飾會被商家誇張化，要價高，其實很多來自義烏，保持理智，不要上當受騙。
4、去高原旅行難免會有高原病症狀，一般1200-1800米就會有輕度高原症狀發生，而嚴重症狀的發生都不低於2700至3000米。
5、西藏全民信教，藏民都非常忠厚、老實、熱情好客，在西藏旅遊是非常安全的，在西藏的不安全主要來自天災，比如塌方、暴風雪、雪崩、大水、翻車等。
6.春秋季需帶保暖的衣服，早晚溫差很大；夏季去拉薩除了夏裝之外，還需帶上長褲長袖以及風衣和毛衣，以抵禦夜間的降溫；不論是哪個季節去西藏，都要帶上墨鏡和防晒裝備，包括遮陽帽，防晒霜，潤脣膏最好是帶防晒功能的。
7、藏族是全民信仰佛教的民族，入鄉隨俗，請務必尊重當地習俗。
如果你想去西藏旅遊，建議你找家旅行社問問吧~
想去西藏旅遊，有什麼注意事項嗎？
1、什麼是高原反應？高原反應有哪些症狀？ 高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：皮膚粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。 2、如何避免或減輕高原反應？ 大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。 建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，儘量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。 可服用一些緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安（到達西藏後服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹蔘丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的症狀時服用有一定的療效）等等，對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。 如果您能適應酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。 3、到達西藏後有高原反應我怎麼辦？ 西藏一般賓館或有一定規模的城鎮都有醫院或衛生院，輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。 嚴重的高原反應，比如出現：浮腫、肺水腫、重感冒等症狀，建議一定到醫院輸液、吸氧等治療，並儘快離開高原，在拉薩比較方便，每天都有進出拉薩的航班，可乘航班離開，一般高原反應一進飛機或一到平原便消失的無影無蹤，並且無任何後遺症。 需要帶什麼東西? 進藏需帶些什麼藥品？ 常規旅遊準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品就可以了，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、複方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參含片。 特殊旅遊，比如：完全揹包客、徒步、探險之類的特種旅遊，建議還要備一些一下藥品： 常備藥物：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、息斯敏、乘暈寧；抗高原反應藥：諾迪康膠囊、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸；外用藥：雲南白藥、萬花油、創可貼、清涼油、風油精、傷溼止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；維生素類：金施爾康、善存片、其他維生素片。 進藏需帶些食品？ 為了防止飲食不習慣或被堵在半路上，可以帶上：巧克力、牛肉乾、榨菜、餅乾及其他個人愛好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因為嚼口香糖可以緩解耳鳴頭痛，注意不要過密，會引起口乾。 進藏必備日用品？ 進藏旅遊必備用品：太陽鏡、太陽帽、防晒霜、護膚霜、潤脣膏、長袖上衣、毛衣；對於特殊旅遊或去阿里、藏北、川藏線旅遊，建議帶：睡袋（防寒）、床單（......
去拉薩旅遊需要注意哪些事項？
一、拉薩的海拔為3658米，空氣稀薄、氣候乾燥，極易發生高原反應，高原反應是一種自然生理現象，它的主要症狀有：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等；部分人會出現嘴脣和指尖發紫、嗜睡或精神亢奮、睡不著覺、皮膚粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等現象。當出現這些症狀時不要緊張，調整好心態，服用一些紅景天（至少提前10天服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）等，藥效因人而異，對於高原適應力強的人，1-2天內上述症狀可以消除，適應力弱的需3-4天。如果出現嚴重的高原反應，如浮腫、肺水腫、重感冒等，一定到醫院輸液、吸氧等治療，並且儘快離開高原。一般情況下，患有嚴重高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病和感冒的患者最好不要進藏。
二、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。
三、七月、八月、九月是拉薩地區的雨季，此時的道路路況較差，會經常出現被暴雨沖斷道路的狀況，遊客需要準備充足的水和食物。由於夜雨較多，白天多晴朗，因此可以不必攜帶雨具。
四、拉薩地區可以使用移動電話，但信號受天氣影響較大。
五、拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防晒霜，最好不要穿短袖、短褲；鞋子最好穿旅遊鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣物。
六、西藏旅遊部門鄭重向遊客提醒：貼在汽車車門上的“西藏旅遊”的標誌現已一律作廢，而還貼有“西藏旅遊”標誌的汽車不是旅遊部門准許經營的汽車，提醒從樟木口岸和新疆進藏的遊客要謹防上當。
去西藏旅遊需要注意什麼
天氣好爽的,早上和晚上都很涼快呀.中午太陽晒得身上暖暖的.
注意保暖就好,不要感冒^_^
日喀則不錯,路過羊卓雍湖,三大聖湖之一.
林芝那邊的氣候很好,有江南的感覺
近一些的就是納木措呀,羊八井(地熱溫泉).去納木措的路上會路過念青唐古拉雪山.
還有珠峰大本營,如果時間充裕還可以去中尼邊境看一看(中尼公路)
拉薩市裡有布達拉宮,大昭寺,哲蚌寺,羅布林卡......
祝你玩兒的開心~~呵呵~~不過十一人應該很多的喔~
去西藏旅遊需要注意什麼？
天氣好爽的,早上和晚上都很涼快呀.中午太陽晒得身上暖暖的.
注意保暖就好,不要感冒^_^
日喀則不錯,路過羊卓雍湖,三大聖湖之一.
林芝那邊的氣候很好,有江南的感覺
近一些的就是納木措呀,羊八井(地熱溫泉).去納木措的路上會路過念青唐古拉雪山.
還有珠峰大本營,如果時間充裕還可以去中尼邊境看一看(中尼公路)
拉薩市裡有布達拉宮,大昭寺,哲蚌寺,羅布林卡......
祝你玩兒的開心~~呵呵~~不過十一人應該很多的喔~