勞累過度會引起什麼病?

疲勞過度會引起哪些疾病

疲勞是機體在過長時間或過於繁重、緊張的體力或腦力勞動後，引起的作業效率明顯的、暫時降低的一種生理現象，主觀上一般伴有疲倦感，甚至筋疲力盡的感覺。但主觀疲倦感並不一定是機體疲勞，而有時無疲倦感覺，而機體卻已進入疲勞狀態。中醫學很早以前就非常重視人身體的疲勞現象，根據不同情況有不同的稱謂，如疲乏、無力、倦怠、脫力、解亦、五勞、七絕等等。對於不同的人和不同情況，疲勞可以表現在不同的部位上，除全身乏力外，有四肢怠惰、腰腿痠軟、精神不振、視力疲勞、陽痿 早洩、反應遲鈍等等，疲勞既可出現在健康人身上，也是很多疾病中出現的某一個症狀。因此，長久的疲勞既是一些疾患的原因，其本身也可能是某種疾患的一種情況，換言之，疲勞可能蘊藏著某種疾患。疲勞如長期得不到完全恢復，如頻繁的過度緊張訓練、不適當的提高訓練要求和勞逸安排不當等，使大腦皮層機能受到破壞，神經—體液調節機能紊亂，各器官、系統的機能狀態發生異常變化，從而使疲勞轉入過度疲勞，即從心理狀態轉入病理狀態。主要表現為注意力渙散、記憶力減退、訓練成績下降、食慾不良、體重減輕、睏倦而失眠、頭昏腦脹，久之則可引起神經衰弱、安靜時心率加快，甚至出現心臟擴大、病理雜音等。中醫認為，疲勞現象的出現，與五臟的失調有密切的關係，這是我們生活中的常識，如四肢無力多與脾胃有關，腰痠腿軟多與腎臟有關，氣力不足多與肺臟有關，頭腦不清多與心臟有關，不耐疲勞多與肝臟有關。同時，中醫又認為，人的整個生命活動，全賴於“元氣”，元氣稟賦於先天而滋養於後天，是人體能量的源泉，與不同的臟器結合就產生不同的功用，所以元氣虛弱，就會使人體的各個功能處於低迷抑制狀態，也就構成了產生疲勞的根本原因。

過度勞累會引起哪些疾病？

長期在高壓之下會得腸胃疾病（便祕），甚至是內分泌失調，神經衰弱……建議你經常放鬆一下，可以找朋友傾訴……或者high一下

勞累過度會造成什麼後果

一個人經常加班、熬夜、休息不好，時間長了就會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑鬱，甚至引發抑鬱症和精神分裂症。如果這種疲勞持續6個月或更長時間，身體就可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等症狀。而且，非常嚴重的長期性疲勞很可能就是其他病症的先兆。人們常說的“過勞死”實際是長期過度的勞累，引發人體心衰、肺衰、腎衰、心肌梗、腦溢血等病症造成的猝死。這種猝死的死因主要是冠心病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血，與一般猝死沒什麼不同。只不過這些病的潛在性使過勞者忽略，以至釀成嚴重後果。但若沒有過度勞累這個誘因，猝死可能就不會發生。

疲勞狀態自測有法

疲勞的主要診斷標準

● 持久或反覆發作的疲勞，持續在6個月以上；

● 根據病史、體徵或實驗室檢查結果，可以排除引起慢性疲勞的各種器質性疾病。

疲勞的體徵標準

● 低熱，口腔溫度37.5℃～38℃；● 可觸及小於2釐米的頸部淋巴結腫大或壓痛；

● 咽部充血，但無明確扁桃體炎症；● 未發現其他引起疲勞的疾病體徵。

疲勞的症狀標準

● 體力或心理負荷過重引起不易解除的疲勞；

● 沒有明確原因的肌肉無力；

● 失眠症狀普遍存在，多夢或早醒；

● 頭漲、頭昏或頭痛；

● 注意力不易集中，記憶力減退；

● 食慾不振；

● 肩背部不適、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌痛和關節痛，無明確的風溼或外傷史；

● 心情抑鬱、焦慮或緊張、恐懼；

● 興趣減退或喪失；

● 性功能減退；

● 低熱；

● 咽乾、咽痛或喉部有緊縮感。

如果你同時具有2項主要標準、2項體徵標準和6項症狀標準，或累計具有8項以上單純的症狀標準，即可確診為疲勞狀態。

“過勞死”的１０大危險信號

● “將軍肚”早現。30歲～50歲的人如果大腹便便，則可能有罹患高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的危險。

● 脫髮、斑禿、早禿。每次洗頭都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。

● 頻頻去洗手間。如果你的年齡在30歲～40歲之間，排洩次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

● 性能力下降。中年人過早地出現腰痠腿痛，性慾減退或男子陽痿、女子過早閉經，都是身體機能整體衰退的第一信號。

● 記憶力減退。開始忘記熟人的名字。

● 心算能力越來越差。

● 做事經常後悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

● 注意力不集中，集中精神的能力越來越差。

● 睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。

● 經常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果。

自查方法：具有上述兩項或兩項以下者，則為“黃燈”警告期，目前尚無需擔心。具有上述３項～５項者，則為一次“紅燈”預報期，說明已經具備“過勞死”的徵兆。６項以上者，為二次“紅燈”危險期，可定為“綜合疲勞徵”－－“過勞死”的預備軍。

哪些人易“過勞死”

● 有錢有勢的人，特別是只知消費不知保養的人。

● 有事業心的人，特別是稱得上“工作狂”的人。

● 有遺傳早亡血統又自以為身體健康的人。

● 超時間工作者。

● 夜班多，工作時間不規則。

● 長時間睡眠不足者。

● 自我期望高，並且容易緊張者。

● 幾乎沒有休閒活動與嗜好的人。

聽聽醫生的警告

［北京友誼醫院疲勞專科門診醫師／劉佔東］

● 如果您偶然感到不適，不要緊張；如果這種症狀持續時間長，不......

過度勞累容易患上哪些疾病？

“過勞死”的患者由於長期勞累，身體功能減退，導致基礎疾病的惡化，進而引發急性循環器官障礙，從而使患者陷入死亡狀態。 看看過度勞累會患上哪些疾病? ■心腦血管疾病 在“過勞死”的人群中，心腦血管疾病是誘發死亡的最常見病因，很多過度勞累的白領年紀輕輕就患上心梗等疾病而搶救無效。 瀋陽醫學院沈洲醫院心血管二病房主任醫師張彥紅指出，人們如果長期處於緊張、過度勞累的狀態，交感神經始終處於興奮，容易造成血管內皮的損傷、可引起動脈硬化，逐漸進展為不穩定斑塊，當合並血栓後會引發心肌梗死。 “現在年輕人心血管猝死的人群中，有一些之前可能會有胸悶、疲乏等心臟病非特異性症狀，但是並沒有引起患者的足夠重視，加上勞累、吸菸、生活不規律的作用下，有可能引發心血管猝死。”張彥紅說。 ■肺栓塞 在過勞猝死的人群中，除了心腦血管疾病，肺栓塞也是引起人們猝死的原因之一。 瀋陽醫學院沈洲醫院血管外科沈煥說，肺栓塞發病非常急，但是很多人對這個疾病並不瞭解，誤認為是其他疾病。過度勞累的人群不僅會患上心血管疾病的風險，還有可能患上肺栓塞，特別是長期坐在辦公室的白領們。 “白領們長期坐著不動，腿部容易產生血栓，當靜脈血栓迴流通過心臟到肺部，造成肺部栓塞，導致死亡。”沈煥說，“很多白領們有腿脹、腿麻的感覺，但是並沒想到已經形成了血栓。” 因此，白領們工作一小時左右應該起來活動幾分鐘，防止腿部血栓形成。 ■胃病 都市人面對繁忙的工作、緊張的生活壓力，經常隨便吃點東西應付、或者乾脆忙得沒時間吃飯，而胃病也隨之而來。 很多白領有胃酸、胃疼的經歷，大部分人認為小小的胃病沒有關係，只要過段時間就會好了，肯定不至於“過勞死”。 其實，小小的胃病如果不及時治療，很容易發展成為嚴重的胃部疾病，例如慢性胃炎容易併發潰瘍病，而潰瘍病治療不及時，或暴飲暴食、酗酒、勞累過度以及不合理用藥，都可使消化道破裂出血。胃病還可以引發急性穿孔、幽門梗阻甚至癌變等，因此白領們不要放過小小的胃疼了。（陳嬌）

過度勞累會得什麼病？

過度勞累看時間長短，如果短時間，休息一下就恢復體力了，不會有大礙。如果長期勞累過度，得什麼病的可能都有，因為長期勞累造成自身抵抗力和免疫功能下降，身體易受外界病毒、病菌感染和傳染病的侵害；感冒發燒常伴隨，時間長了造成心肌的損害，容易得心臟系統的疾病；如果不注意調節，其他疾病也會隨之而生。所以人一定不要過度勞累。