早餐泡牛奶的是什麼?

General 更新 2023年10月15日

在美國早餐用牛奶沖泡的叫什麼圈?

超市有買，我只知道雀巢的叫脆穀樂。還有巧克力片，蛋奶星星等等。

英文叫cereal

中文就叫麥片好了。

超市都有買的，什麼玉米片之類的。

穀物、麥片

玉米片

外國人早上吃的泡在牛奶裡的脆脆的東西不是餅乾。

泡的是cereal，指一類早餐，多數是用玉米粉或黑麵粉做成的脆片(corn flakes, wheaties)泡牛奶吃，比較方便，一般5分鐘就可以做好。

有各種食材，例如炸乾的玉米片、麥片、燕麥片等。

國內現在也有，雀巢有蛋奶星星、麥谷樂、可可味滋滋。

味道還不錯，就是天天吃的話不大符合中國人的飲食習慣，吃兩天就膩了。

雀巢有蛋奶星星、麥谷樂、可可味滋滋，我吃過，就放入牛奶可以直接吃的，最好是冷牛奶，加熱的牛奶放入，以上這些品種都不脆了

其他牌子有類似的產品，試過不好吃，最後還是買了雀巢的

早餐喝牛奶原則：

1、不要喝生奶，喝鮮奶要高溫加熱，以防病從口入；

2、有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快。而且，這時喝進去的牛奶中的蛋白質將很快地轉化為能量而消耗掉。奶中的營養物質尚來不及消化。吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。最好喝奶前先吃點東西或邊吃食物邊飲用。

3、牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白，當牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。

4、有人喜用牛奶代替白開水服藥，其實，牛奶明顯影響人體對藥物的吸收，牛奶易在藥物表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。在服藥前後1小時也不要喝奶。

5、不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。

cereal，甜麥圈，鹹麥圈，脆穀樂，超市有的，跟燕麥片差不多。美國最喜歡拿這個當早餐，大都翻譯為“麥片”，牌子成千上萬，形狀味道也相當多不止是圈圈。但是引進中國的只有大家知道的雀巢而已。。。。他們吃的這個東東,品種非常的多.有的是MAI片,加上乾的堅果,如核桃,腰果,還有加乾的水果片的