眼睛痛流眼淚怎麼治療?
General 更新 2024-05-17
眼睛痠痛流眼淚是怎麼回事
眼球運動
實質就是轉動眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。每工作1小時，放鬆眼球2分鐘，配合轉動能極大舒緩電腦眼疲勞症。
眨眼
工作1小時後，把頭向後仰並不停的眨眼，這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時，只要每隔一小時做2到3次眨眼運動便可起到舒緩作用。
蒸眼
用開水泡一杯小茶，趁熱用雙手圍在茶杯邊，眼睛瞪大面伏在手上，讓熱茶之氣薰眼，左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主，避免喝咖啡之類的飲品。
食物營養法
家庭食譜中以蔬菜和水果為主，有助舒緩眼睛脹痛感，還能預防遠期衍生的眼睛疾病。
眼睛腫疼.一直流眼淚怎麼辦
到醫院看看吧