游泳對嬰兒有什麼好處?

General 更新 2024-05-20

游泳對孩子有什麼好處啊？

兒童學游泳是生存的需要！而且可以在游泳池中得到鍛鍊，並且對他們身心發展的益處是很大：

1. 游泳運動對兒童最大的好處是可以促進其呼吸系統和心血管系統機能的提高。如游泳組鍛鍊後幼兒的肺活量可提高 74% 。

2. 游泳還能提高幼兒抗禦疾病的能力。顯然這是由於長期游泳，幼兒適應了冷水的刺激，身體對於外界溫度變化的調節能力相應提高，對於突變性氣溫能較快地適應。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。

3. 兒童游泳時，能充分地接觸陽光、水、空氣，促進機體對維生素 D 的吸收，有利於兒童的體格發育。

4. 游泳能鍛鍊孩子的神經系統，從而為發展孩子心理品質創造了物質基礎。學習游泳的好處有很多，但是也必須注意：

首先，安全第一，必須有游泳教練或會游泳的家長、老師給予保護，要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛鍊的目的。

其次，孩子在下水前要做好準備活動，如活動活動四肢，模仿一些游泳動作，用冷水擦身，以便適應水的溫度。

最後，在水中的時間不宜過長，一旦發現孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發生。選擇游泳的時間段及注意事項

1.選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母可先帶孩子到50-80釐米深的娃娃池內熟悉水性，一來，娃娃池的水溫相對比其它池高；二來，水淺，孩子的心理恐懼稍微好些。

2. 孩子入水池前不易塞食物給他吃。人到水中，水對人體會產生壓力，往往食物還未進孩子的胃裡，就被水壓出來倒溢進氣管，造成窒息。建議在游泳前半小時可以給孩子吃點食物，做到不餓、不飽脹。

4.教會孩子看游泳池內的標記，以免誤入深水池內。

5.入水池前，帶領孩子做熱身活動，並養成習慣。

6.孩子在大汗淋漓時不易馬上進入水池，應先用乾毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入水池中。

7.孩子感冒痊癒後1至2周內不易游泳，應觀察孩子有否胸痛症狀，怕孩子隱患著感冒引起的心肌炎去游泳會產生意外。對於兒童學游泳學到什麼程度，能算在水中有生存的能力的問題，現在沒有一個統一的標準。有人認為，在水中能浮起，會換氣，並能遊20至50米的距離算會遊了，能夠在水中生存了；又有人認為，會蛙泳、會自由泳、會仰泳、會潛泳才算會游泳，能應付突發事件。

總之，從學游泳是學會一種生存技能來說，每個兒童都應該去學。至於學到什麼程度，父母還應根據孩子的個體情況而定。父母也不要有太急的心理，學不會游泳不要去責怪自己的小孩。[能培養出小孩的水感已經是比較成功了。至少碰到水不怕就可以了，學不會下次也可以學。

在說說兒童游泳的好處

現在的寶寶都是家裡的小太陽，因此家長對孩子的成長非常關注，在此發個帖子說說0-6歲孩子游泳的好處。因為7歲以上的孩子可以去游泳館或者海邊了。

1 讓寶寶更聰明：嬰幼兒游泳有利於促進嬰幼兒腦神經發育

皮膚覆蓋全身，使人體最大的也是最基本的感受器官，大約有500萬個感覺細胞，能接受外界的很多刺激，尤以水的刺激最為敏感，可以刺激神經系統發育，外界的刺激越頻繁、越強烈，腦神經細胞發育的速度越快。讓嬰幼兒在水中游泳，他在水中能調適各種身體器官，水中全身性的運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力。

2 寶寶長得高：嬰幼兒游泳有利於促進肌肉與骨骼的生長

嬰幼兒游泳刺激嬰幼兒骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進兒童身高增長，使兒童體格健壯。游泳是全身性的運動，寶寶在水中可以自由的活動四肢，有利於骨骼系統的靈活性......

游泳能給孩子帶來哪些好處？