哪家自助餐好吃?

General 更新 2024年4月15日

哪裡有比較好吃的自助餐

很多地方都有的啊

吃自助餐最划算的幾個竅門

日前，一條名為“自助餐攻略”的帖子在各大網站受到熱捧，其中，“扶牆進（餓得雙腿發軟），扶牆出（撐得直不起腰）”這一最具代表性的口號讓不少人感同身受。其實，抱著“吃夠本”心態去吃自助餐的大有人在，但自助餐到底該怎麼吃、吃什麼，恐怕很多人並不知道。為此，《生命時報》記者做了一番調查。

半數人吃自助餐為了“回本”

在位於西單明珠大廈的一家自助火鍋餐廳內，記者做了一次隨機調查。在30名接受採訪的自助餐顧客中，因價格划算而選擇的佔了19人。記者發現，雖然餐桌上“各取所需，請勿浪費”的警示標語異常打眼，但許多人依舊孰視無睹，不管愛吃不愛吃，仍會一口氣拿上許多盤，更有甚者，為避免被罰，臨走前還會把吃不了的東西都扔進湯鍋內。餐廳領班無奈地表示：“不少顧客寧可吃不完剩下，取菜時也不願低估自己的‘實力’。雖然餐廳有浪費罰款的規定，但在剩餘食物不是特別多的情況下，通常會對浪費者採取‘放行’的辦法。”

據網絡調查，結果顯示，30.22%的人選擇自助餐的理由是“品種繁多，可以吃到很多不同的東西”；18.2%選擇“可以盡情地吃，多吃也不用多給錢”；46.40%選擇“既然花錢了，就要拼命吃回來”；同時有18.34%選擇了“周圍的人都這樣”。綜上統計，有近五成自助餐顧客存在“吃夠本”的心態。調查結果還顯示，自助餐的主力消費人群為25—45歲，佔據的比例超過73%，月收入在2500—4000元之間的比重超過63%。

對於這一現象，北京大學心理學博士肖震宇表示，自助餐之所以受歡迎，不僅因為它菜品豐富，最關鍵的還在於食客可以無限量地取食，存在“吃夠本”的心態。在心理學中，這屬於社會交換理論，人們會覺得，付出了這麼多錢，要得到超過原本價值的回報。但實際上“眼大肚子小”，最後反而吃壞了身體。他提醒，在吃自助餐時，應該擺正心態，吃得開心，而不要違背了享受美食的初衷。

吃自助餐的幾大誤區

“很多人吃自助餐時的習慣對健康很不利，反而會讓人‘佔小便宜，吃了大虧’。”北京協和醫院營養科副主任於康表示。

只吃貴的，不吃對的。吃自助餐時，人們往往喜歡選取肉食或海鮮等比較貴的食物。但過量的蛋白質和脂肪食物，一來營養素含量比較低，二來會抑制胃液的分泌和胃的蠕動，並使腎臟超負荷運轉，造成腎臟功能損害。此外，海鮮等蛋白質含量過高的食物，對某些人來說比較危險，比如正在發燒、發炎、起疹子的病人。

一頓把本吃回來。很多人吃到最後，都是硬塞進去，實際上吸收不了那麼多，不但會使攝入的總能量增加，還會導致胃容量增高，出現腹脹、食滯、消化不良等。

飯前餓著，省著肚子。頭一餐吃得少，容易導致暴飲暴食，出現頭暈腦漲、精神恍惚、腸胃不適、胸悶氣急、腹瀉或便祕等症狀，嚴重的話，還會引起急性胃腸炎，甚至胃出血。

少喝水，甚至不喝。剛開始用餐，最好喝幾口湯先舒潤喉和食道，有利食物通暢進入，同時促進腸胃蠕動，啟動唾液、胃液等消化液的分泌。否則，就餐後會感到口渴，到那時再喝水，反而會沖淡胃液。

少吃主食多吃菜

中國農業大學食品學院副教授範志紅指出，其實，自助餐吃得正確，一樣可以攝入平衡的飲食，除了適可而止外，比較科學的用餐順序是小碗湯→蔬菜→米麵類→魚蝦類→肉禽→半小時後水果，最符合人體消化吸收的規律。

她表示，飯前先喝一點湯，把腸胃墊一下，不但有利於消化，還能減少大量脂肪、蛋白質的攝入。自助餐裡，生蔬、水果、涼菜很多，維生素含量豐富，容易消化吸收，另外，蔬菜中所含的纖維素還能促進腸的蠕動，可以適當多吃。不要吃太多主食和甜點。自助餐供應的主食，如......

北京哪家自助好吃又不是很貴

北京自助餐價格、位置、內容一覽2009-07-08 09:21 1、雙安對面自助火鍋燒烤：20/人。 2、五道口輕軌旁邊的TOMATO披薩自助：中午28/人。 3、西單文化廣場地下的火鍋自助：28/位，經過裝修，現在又開業了。 4、朝陽區藍島大廈南邊芳草地有家榮寶餐廳西餐自助：中午30，晚上35，中西菜都有，還有烤鴨 (你不點他就不給)。（有食友提出：價格還可以，就是不怎麼新鮮，自己考慮吧）西餐：炸雞腿, 炸魚塊, 咖喱牛肉, 奶油魚, 罐悶牛肉, 奶油湯, 莫斯科紅菜湯,意大利麵條, 蔬菜沙拉, 涼菜紅腸, 麵包, 黃油, 果醬, 中餐：紅燒肉, 什錦蔬菜, 宮爆雞丁, 蝦仁菜, 水煮蝦, 揚州抄飯, 烤鴨 (帶餅, 蔥,麵醬)等水果：時令水果, 水果沙拉, 質量不錯, 管夠! 5、城鄉貿易中心4層：38/位。中西餐自助，中餐做的不錯，整體環境也不錯，算是性價比很高了！ 6、阜成門華聯東面也有一個自助火鍋：38/位。（希望提供名稱） 7、團結湖有巴西烤肉：女士38，男士48，不怎麼愛吃肉的同志就不要去了。 8、好倫哥披薩自助：39/人，（本人感覺披薩做的不太好，冰淇淋也不好吃。有食友提出：裡面的雞翅不錯，還有薯條和蛋塔）。 9、好立得披薩自助：價格和好倫哥一樣,很多人都說比好倫哥好吃。西四十字路口南路東有一家；a<6G 五道口店（海淀區北四環中路261號，TEL：62312551）；W*B 花園北路8號 (TEL：82290630、82290631，北太平莊往北，過兩個紅綠燈後約200米，靠近北四環，原西域食府位置)。你可以打電話問問有沒有離你近的分店。 10、花正燒烤：阜成門有一家，就在KFC樓上，102，103車站那。烤肉為主，油煙味太重，環境不太好。白石橋也有一家，限時間（1.5小時），不知現在還營業嗎？ 11、北京花正餐飲有限公司：朝陽區新源西里多味齋三層（開車至漁陽飯店旁）。午餐推出特價：男士58元/位，女士48元/位，包括：日式燒烤、火鍋、料理等。（11:00－15:00）晚餐價位：男士78元/位，女士68元/位，包括：日式燒烤、火鍋、日式料理、中餐冷熱菜餚、全部酒水、冷熱飲品。（限用餐時間兩小時）TEL：646606094 12、元太祖蒙古烤肉（亞運村店）：大人58元/位、兒童28元/位，亞運村炎黃藝術館對面現正推出以下優惠活動：過生日與親朋聚慶，壽星本人帶有效身份證件可免費用餐；65歲以上老人帶有效證件，可享受優惠價38元；啤酒半價優惠；用餐後另送打折券。TEL： 64955351、64955354。 13、西部牛仔燒烤：49元/位，自己烤得。各種食品的品種又多味道又好，醬汁也很多，而且醃肉的味道非常好，不過吃完全身都要洗，全都是烤肉味！！官園對面的拆了。東四十條的西部牛仔改成四川菜了。（不知道西部牛仔還存在嗎？） 14、王府井東方新天地有一個壽司自助：58/位。 15、TOMATO旁邊的千鶴料理：19，68，88...../人。（19～88，差價也太大了吧？ 16、西單文化廣場裡面的壽司：自助68，50以上就免10元，其實就是58。 17、太福園：68/位，（希爾頓飯店旁邊，也就是原來闡酷的隔壁，韓國燒烤自助），烤鰻魚隨便吃，不過只有中午是自助，晚上就單點了。 18、金都假日飯店：60-70/位，節假日反而優惠......

請朋友吃自助餐，哪家的好吃

助餐也可以。可以吃燒烤或是自己到戶外野餐，不過有點浪費，很划算額，因為吃自助餐基本沒有能吃完的，還不能打包

自助餐哪個品牌好吃

我覺得要看自己當地的吧，看品牌，能靠譜嗎·····每個地方肯定還是有所不同啊，你應該問地區哪家自助餐好吃····

合肥哪家自助餐好吃

合肥淮河路步行街百大樂普生6樓尚品宮韓式烤肉，是自助餐，可以邊吃火鍋，邊吃燒烤，還不錯，團購便宜點~~

上海哪裡的自助餐好吃

錦江拉丁餐館（Latina）

人均：80元

哈爾濱哪家自助餐好吃？

夏威夷比薩(大成街店) ￥42

地址: 南崗區大成街61號 82765585

標籤: 自助餐

網友點評: 前一段時間常去的，充分的發揚了吃自助餐的指導思想“扒著牆進，扶著牆出”~呵呵~~~ 其實並不是說一定有多好吃，只是，怎麼也要吃回我花的那份錢不是！嘻嘻~ 說遠了。。。

金漢斯啤酒烤肉(中山店) ￥38

地址: 南崗區中山路254號(近沃爾瑪) 82669999

標籤: 朋友聚餐情侶約會有表演

網友點評: 梁山好漢般的吃法，在哈爾濱能經常排隊的飯店絕對屈指可數，這家算頭一號。味道不錯，價格便宜，中午啤酒免費的時候可以喝個痛快！如果一樓大廳沒位子了就只能做2樓的小房間 ...

阿爾卑斯西餐廳￥40

地址: 南崗區西大直街40號(近家樂福超市) 53670566

標籤: 自助自助餐

網友點評: 去年和朋友一起去的，這裡交通很便利，餐廳環境也很好。食物的種類非常的多，有烤翅啦、披薩啦、蔬菜啦、水果啦、飲料啦。。。反正一般自助餐有的東西這裡都有，而且做的很好吃。

比格比薩￥44

地址: 道里區中央大街金谷大廈2樓 87681688

標籤: 自助

網友點評: 道里區中央大街金谷大廈2樓地方不大，環境可以宣傳單上的食物看起來很精美草莓披薩有點硬但味道甜美意大利麵不錯有兩種沙拉種類很多，薯條較大做成波浪的

巴伐利亞啤酒城(西大直街店) ￥33 （現在好像黃了，漢水路那邊有）

地址: 南崗區西大直街100號 86402495

標籤: 自助餐燒烤朋友聚餐

網友點評: 味道一般,給人的感覺實惠,畢竟是烤肉啤酒城就是好的東西要等他送上來,經常眼看食物要到了,可是就被前個臺子分光了 ,味道也一般性,主要圖個熱鬧

漢森南美烤肉

地址: 南崗區中山路254號(沃爾瑪超市右側) 82917777

網友點評: 原來金漢斯的位置金漢斯搬到國展去了這裡就改成了一家經營同類產品模式的漢森南美烤肉還是自助餐形式聽說店內裝修充滿了濃郁的歐洲本土氣息還有醇正的德式自釀啤酒

漢斯南美烤肉￥38

地址: 南崗區一曼街18號 87526677

標籤: 拉美

網友點評: 最喜歡漢斯的烤肉了，不過就是服務員給上的，配菜也很好，有的時候有冰蝦，味道很好吃。烤品喜歡蜜汁梅肉、醃肉卷、蒜香豬肉，都太好吃了，價格比以前的要貴了，而且也不給打折了

金漢斯啤酒烤肉(愛建店) ￥36

地址: 道里區上海街99號百聯購物中心3樓 84238488

標籤: 朋友聚餐自助燒烤

網友點評: 大學畢業時寢室聚會就在這吃的，從中午吃到下午四點多。吃的都快走不動道了。嘿嘿。我這人比較沒出息，比較喜歡吃沙拉和點心。肉總供應不上，這一點讓大家吃的不太爽

好倫哥索菲亞餐廳￥41

地址: 道里區石頭道街117號(近兆麟街) 88990808

標籤: 自助

網友點評: 跟朋友去吃了下。 PIZZA種類不是很多。菜式也不多。不過總的來說，味道還不錯。魷魚做得有些太熟都沒味道了玉米沙拉不錯。

金漢斯啤酒烤肉(國展店) ￥37

地址: 南崗區西大直街40號國展正大購物廣場4樓 89519992

標籤: 烤肉自助

網友點評: 朋友邀請去的，從中山店搬過來的，本想換地址應該有新的突破，讓人失望啊。不過人氣還是不錯還是自助，大多是年輕人 1：00點多去的，有些食物看上去就象剩的吃吧

嘉年華會自助餐廳

地址: 南崗區嵩山路

龍門大廈貴賓樓￥90

地址: 南崗區紅軍街85號(近銀行街) 86791988

標籤: 自助餐鐵板料理京魯川粵

網友點評: ......

三亞自助餐哪裡好吃

三亞的自助餐有好幾家還不錯~推薦幾家我們去過的，還不錯嘞~

在大東海，可以去銀泰酒店的BBQ，那是網友評價較高之一喲~那裡有海鮮燒烤、鐵扒燒烤、熱冷菜、水果、甜點等等，同時還伴著菲律賓樂隊的深情演唱，好不愜意。不過這個有點小貴就是...有很多旅遊網站上都可以訂，這樣比直接去酒店便宜些。上次我們去之前也是通過旅行社訂製的。4人去，便宜將近100元.

市區的阿曼達巴西燒烤自助餐也不錯。阿曼達巴西燒烤在金輝煌旁邊，從大東海打車到那裡大概10元左右。那裡消費:白天是58元/人，晚上是68元/人（我是好早去的，不知道現在有沒有漲價）。如果和我一樣是肉食主義者，那裡真的值得推薦去，裡面吃肉吃的超級無敵多。不過冰激凌球和啤酒，這些是要另外付費的。

還有晚上三亞市區的夜宵，在中華城、團結路，和平街很多地方都有的燒烤攤，那裡相對比較便宜，味道也不錯。在大東海附近也有這樣的燒烤攤。

上海哪家自助餐好吃又實惠的？

牛滿地

菜系：自助餐中午48/人（不包括酒水）晚上 68+2元主調料費/158

地　址：盧灣區淮海中路158號地下一層

商　區：淮海路東段-高架東

電　話：021-63878777 63874777

交　通：一號線黃陂南路站,02,42,911,920,926,932,945

克麗絲汀餐廳

菜系：自助餐￥39

地　址：閔行區滬閔路7388號友誼南方商城一樓

商　區：南方商城周邊

電　話：021-64120064

交　通：一號線蓮花路站,753,747,712

西堤牛排徐匯店 TASTY

地址: 天鑰橋路311號4樓(近南丹東路)

電話: 021-54246727 54242365

套餐98元/人 6道菜（除了麵包外，每道菜差不多有5種選擇

燒烤烤肉

達加馬巴西烤肉 Dagama BBQ

菜系：烤肉自助餐 65

地址: 肇嘉浜路1111號美羅城8樓(近漕溪北路)

電話: 021-64267057

皇族牛排館

菜系：西餐自助餐 58

地址：肇嘉浜路1111號美羅城地下1F大食代內

點留巴西燒烤自助餐

菜系：烤肉餐自助餐中午35 晚上45

地址：政民路215號(近國定路)

電話：021-65112709

豪牛士巴西烤肉（黃浦店）

菜系：燒烤自助 68（不包括飲料）

地址: 西藏中路268號來福士廣場3樓

電話: 021-63403080

亞馬遜巴西燒烤 Amazon BBQ

菜系：燒烤自助 68（不包括飲料）

地址：南京東路479號先施8樓（近福建中路）

電話：021-63229991

亞加達巴西烤肉（正大店）

菜系：燒烤自助 56（不包括飲料）

地址：陸家嘴西路168號正大廣場B2層

電話：021-50471877

（百聯店）

地址：仙霞西路88號西郊百聯購物中心2F南區2122室（近哈密路）

泰禾亭涮烤料理

菜系：燒烤自助燒烤+火鍋 49

地址：棗陽路438號華師大後門（近金沙江路）

電話：021-62859898

達加萊巴西烤肉

菜系：燒烤自助 39（不包括飲料）

地址：四平路864號（近大連路）

電話：021-65215150

大同門

菜系：燒烤自助 68/128

地址：仙霞西路88號西郊百聯購物中心一樓（哈密路口）

電話：021-52199177

巴必隆烤肉

菜系：燒烤自助 48（2小時）

地址：四川北路2000弄17號205（近山陰路）

電話：021-6540827

吉惠東北炭烤

菜系：燒烤自助午市48元

地址：西藏南路1435號（瞿溪路口）

電話：021-63161666

巴麥隆烤肉

菜系：燒烤自助 29（不包括飲料）

地址：政通路260號2樓復旦東苑旁（近國定路）

電話：021-54113207

桑巴拉丁餐廳 LATINA

菜系：燒烤自助 48元享用自助吧 68元自助吧+燒烤 98元自助吧+燒烤+海鮮

地址：浦東世紀大道2002號亞太盛匯廣場B1-B2

電話：021-68545484

西式甜點

海上明月 China moon

地址: 南京西路1168號中信泰富廣場3樓

電話: 021-32181379

下午茶（13:30～16:30）68/人 2種甜品＋飲料可續杯

必勝客 Pizza Hut

下午茶（14點～17點）A: 18，B :22，C :28，飲料可續

仙炙軒 Ambrosia

地址: 汾陽路150號白崇禧公館(近桃江路)

......

濟南有哪些自助餐。要好得。。。。。要好吃的啊。。求

銀座索菲特的旋轉自助餐新聞大廈二樓自助餐原魯能燒鵝仔自助餐金漢森檔次依次向下

1.上善坊美食百匯自助餐廳口味 21 環境 21 服務 20 人均￥105

地址：濟南歷下區南門大街2號銀座泉城大酒店2樓

推薦理由:“哈根達斯”吸引人的味蕾。

2.玉泉森信巴黎國際海鮮百匯口味 22 環境 24 服務 21 人均￥107

地址：濟南歷下區濼源大街68號玉泉森信大酒店2樓(泉城廣場東南角)

推薦理由:生吃最全。

3.魯能燒鵝仔自助餐廳口味 19 環境 16 服務 16 人均￥63

地址：濟南市中區經四路64號林祥大廈2樓

推薦理由:火鍋加自助。

4.金漢斯(花園路店) 口味 15 環境 15 服務 13 人均￥38

地址：濟南歷城區花園路200號群康大廈2樓(近國美)

推薦理由:烤肉、自釀啤酒、價格平（38元）。

5.舜和巴西烤肉(濼源大街店) 口味 20 環境 18 服務 19 人均￥73

地址：濟南歷下區濼源大街53號(近銀座商城)

推薦理由:每位78元。

6.新聞大自助口味 20 環境 22 服務 21 人均￥81

地址：濟南歷下區濼源大街6號

推薦理由:88元每位，返10元券，送海蔘。

7.美得樂大酒店西餐廳口味 15 環境 16 服務 15 人均￥68

地址：濟南歷城區歷山路74號美得樂大酒店3樓

推薦理由:午餐59元，晚餐69元，巴西烤肉自助餐。

8.齊匯維景國際大酒店西餐廳口味 18 環境 21 服務 20 人均￥82

地址：濟南歷下區縣西巷10號齊匯維景國際大酒店內

推薦理由:午78元，晚98元。

9.大翰烤涮超市

地址：濟南歷下區明湖路與黑北路交叉口南副樓

推薦理由:既能烤又能涮的自助，午45元，晚49元。

10.學府大酒店自助餐廳

地址：濟南歷下區千佛山路8號(近經十路)

推薦理由:午晚均為68元。

11.山東大廈—花園咖啡廳

地址：濟南市中區馬鞍山路2-1號山東大廈1樓(濟南電視臺斜對面)

推薦理由:午晚自助餐均128元。

12.洗墨軒

地址：濟南歷城區山大南路27號山大校區學人大廈1樓

推薦理由:大學校園內自助餐，每位48元。。

13.聖路易烤肉比薩口味 17 環境 14 服務 14 人均￥37

地址：濟南歷城區花園路170號銀儲大廈2樓(近銀座洪樓店)

推薦理由:午40元，晚45元。

14.貴和皇冠假日西餐廳口味 22 環境 27 服務 23 人均￥125

地址：濟南歷下區天地壇街3號貴和皇冠假日酒店6樓

推薦理由:第六層自助餐每位158元。

15.金漢斯(永慶街店) 口味 16 環境 15 服務 13 人均￥37

地址：濟南市中區經四路永慶街2號(近人民商場)

16.金漢森啤酒烤肉口味 15 環境 14 服務 14 人均￥39

地址：濟南歷城區洪樓南路25號

推薦理由:烤肉自助，48元返券。