拔罐減肚子拔哪裡圖解?

肚子上怎樣拔火罐拔那些穴位減肥

拔罐減肥瘦身穴位及方法

來自: 福根兒(無人與我立黃昏，無人問我粥可溫) 2012-06-16 16:51:15

1.撥罐減肥學習要點一：背部穴位減肥 以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每週2～3次。 脾俞穴（圖示中最上面的一個）功效：發散脾胃之熱。 三焦俞穴（圖示中下面的一個）功效：將全身水溼氣通調至膀胱經，再排出體外。

2.撥罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥 以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2～3次。 中脘穴（位於肚臍上方）功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴（位於肚臍右側）功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴（肚臍下面）功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水溼的效用。

3.撥罐減肥學習要點三：下肢穴位減肥 以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每週2～3次。 血海穴（圖示中上面的那個）功效：減肥，清血利溼。 足三裡穴（圖示中下面的那個）功效：通經活絡、補中益氣。

3）拔罐減肥食譜推薦： 推薦拔罐減肥食譜。 拔罐減肥早餐： 推薦無糖豆漿，燕麥片，和雞蛋。 假如不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米糰子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。 拔罐減肥午餐： 蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。 蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。 實在，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。 拔罐減肥晚餐： 黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。 　拔罐減肥餐實在挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，假如很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。 拔罐減肥的原理： 1、拔罐的強大吸力能使毛孔充分的張開，刺激和加強汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔，能調整內分泌，加速淋巴和血液的循環！ 2、拔罐能有效地調節脂質代謝，拔罐打通人體穴位後，能使脂質下降，加速脂肪代謝，還能通過對神經系統的調節，糾正肥胖者的異常食慾，抑制胃酸分泌過多！ 3、拔罐與一般的藥物減肥不一樣，拔罐是通過調整肥胖者內在功能發揮正常的工作！拔罐減肥適合於長期減肥無效，或者藥物減肥體內產生抗藥物性的肥胖患者！ 普通注意事項 　　1、貧血、心臟病不能減肥。 　　2、皮膚過敏、溫疹、溼疹不能減肥（多毛需刮掉）。 　　3、月經期不能減。月經前不願掉重，因為水、鹽、鈉儲留在體內。月經乾淨後才可做減肥。經期不拔罐也掉重。 　　4、便祕不願掉重（先調理再減肥）。 　　5、感冒、拉肚子不願掉重。 　　6、疲勞過度、上火不願掉重。 　　7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。 　　8、月經停止者，掉重慢些。 　　9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。 　　10、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑（筆者親身感受此痛苦），還會因此月經不調，眼窩深陷（因為水分被拔掉了）。總之除非你胖得不可救藥了可一試。 控重注意事項 　　1、在任何時候都不要暴飲暴食。 　　2、切記在睡覺前3小時不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。 　　3、保持好身材，最好選擇一週二次單一飲食（晚餐）。 　　4、晚餐和睡覺時間一定要間隔3小時才能睡覺。 　　5、以後晚餐禁吃：高澱粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。

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拔罐想減小肚子的贅肉拔哪個穴位好

hello，很高興為你解答，根據醫學上對減肥的準確定義：1、減少脂肪，，2、增加肌肉密度，，若僅少吃多運動而營養不均衡，會減去肌肉、損害臟器功能，而肌肉是消耗熱量的最大器官,所以你會成為一臺生產脂肪的機器。3、增強人體臟器功能減肥要抓住重點，首先要均衡的營養攝入（減肥藥，點穴，鍼灸，儀器，抽脂不可能是讓你有營養攝入的），保護臟器功能，第二，你要減掉脂肪，增加水份，第三，增加新陳代謝，保護肌肉，（節食跟減肥藥都是減去肌肉和水份）第四，簡單可以堅持到底。醫學認為健康的減肥方法只有二種：以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制。二者結合是最好的。吃全能營養餐健康又美味，還可以調理體重/體形/三高/糖尿病/性功能/心腦血管！過去減肥很困難，但現在減肥變得很簡單。希望可以幫到您！望採納，祝你減肥成功!

拔罐減肥減肚子拔哪啊

這樣也沒什麼用呀

1、每天吃水果和蔬菜

收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的慾望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便祕，而便祕則是長小肚子的元凶之一。

2、多喝水，少喝碳酸飲料

起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。

正常人平均每天會消耗2000-2500ml的水，要及時給身體補充水分。但也不要在短時間內連續喝太多的水，否則會由於滲透作用，稀釋血液，導致血液中所含的氧及營養物質濃度下降。此外，要儘量少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料。

3、遠離酒類

無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長贅肉的主凶。雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高。一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達到100千卡。此外，酒會提高身體的皮質醇水平，而皮質醇這種荷爾蒙會使腹部存儲更多的脂肪。

4、少吃肥肉

如果你正在為減肥而發愁，就要少吃肥肉。多注意飲食減肥，在平時，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質較高而脂肪較少的禽類和魚肉，有利於瘦身。

5、仰臥起坐

要想達到減去腹部贅肉的目的，每天練習仰臥起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節奏，避免一開始就做次數過多，要慢慢增加次數，否則會導致肌肉痠痛。同時要注意，控制發力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。

6、挺腰直身端坐

糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。

7、按摩腹部

想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運動後順時針或逆時針做環形按揉，促進脂肪代謝。早晚各做一次，早上要剛剛起床時做，晚上則臨睡前做。堅持一個月，一定會收到顯著的效果。

8、粗鹽減肥法

粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化汙垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細緻、緊繃。

每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它塗在腹部。10分鐘後，用熱水把粗鹽沖洗乾淨，也可以按摩後再衝掉，然後就可以開始洗澡了。

減肚子上的肥肉拔罐在那個穴位上

你好，減肚子上的肥肉拔罐的位置主要還是看醫生的，每個醫生的手法不一樣的，所以還是具體根據醫生的方案進行的，再就是你還要知道，拔罐減肥是現在流行的減肥方式的，是不能盲目的，拔罐減肥以及鍼灸減肥或者其他手術方法的，都是隻能減去你的皮下脂肪的，所以就需要配合服用油脂分解因子七日攻略7days lost進行脂肪的內外兼修的，做到放心的減肥的！

拔罐減脂是根據患者的個體差異、不同症狀、不同的肥胖原因進行辯證選穴，然後在穴位上拔罐，起到疏通經絡、調和氣血的作用。減掉脂肪，拔罐減脂必須結合拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST幫助將脂肪自體溶解，拔罐對穴位產生持續有效的刺激作用，控制食慾，雙向結合才能減掉脂肪，拔罐通過拔罐疏通經絡將七日攻略7DAYSLOST溶解的脂肪代謝出體外，達到健康減脂的目的。

做拔罐手術前，需要先將體內的油脂激活才能拔罐。前期口服拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST，使體內油脂通過七日攻略7DAYSLOST的作用下催化脂肪酸活化將體內的脂酰CoA進入線粒體，將油脂徹底溶解，這樣術前的準備可以達到快速減重，有效阻斷拔罐減脂後的反彈現象。最終使穴位拔罐減掉的是人體的脂肪而不是水分，通過七日攻略7DAYSLOST溶解脂肪再進行拔罐，並能保證減脂過程中快速、輕鬆、安全，且反彈率極低，這是歐洲拔罐減脂優於全球的原因。

拔罐減脂法的效@果如何？減脂後會反彈嗎？

美國醫學史報對拔罐減脂臨床驗證：通過服用拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST，使其功能活躍，增加能量消耗，促進體內脂肪的分解。臨床驗證1148例患者經過下針後，7天內體重減輕7-25斤，其中987例(85.97%)顯效,161例(14.03%)有效,未出現無效病例,總減重率達100%，臨床2年內持續觀察未出現減脂後反彈及術後副作用等現象。

為什麼有人做拔罐減脂沒什麼效果？

做拔罐減脂是一個以內養外的雙向結合減重理療過程。通過外部拔罐對皮下組織刺激，將被拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST溶解的脂肪代謝出體外，快速、輕鬆、持久，這一點決定了拔罐提升的終級效果。而拔罐提升手術只能控制食慾，七日攻略7DAYSLOST溶脂才是減重的開始，遵守術後的注意事項才是真正的防止減脂反彈、拔罐副作用的原因。千萬不可以本末倒置，內服七日攻略7DAYSLOST比拔罐提升手術本身更重要。

由於國內個別醫療機構沒有醫用營養品銷售資質，不能銷售，導致部分顧客都不知道康復全程需要使用拔罐減脂專用七日攻略7DAYSLOST，這也是導致國內拔罐減脂反彈和出現副作用的原因。

拔罐減脂是經過國內衛生組織大量臨床驗證的，在中國只有半數人群能達到減重目的。各別醫生不重視手術患者體內脂肪的代謝，單純依靠穴位拔罐抑制患者的食慾，而忽視七日攻略7DAYSLOST整體溶脂，只抑制了患者的胃腸消化吸收，減少能量的攝入，並沒有解決體內油脂消解的問題，導致減重緩慢、減重週期漫長，容易反彈等不良反應。

你要清楚的明白，拔罐減肥是現在流行的減肥方式，所以不能盲目的，再就是拔罐減肥除了脂肪內外兼修分解的，所以的話還需要配合飲食和運動的，不能吃油膩的食物，辛辣刺激的，還有避免碳酸飲料，再就是不能暴飲暴食，每天保證適當的運動，做到科學健康的減肥！

肚子上的贅肉拔罐能減肥嗎

拔罐是瘦全身的，不是局部的，如果想要明肚子明顯的瘦下來最好最健康的辦法就是慢跑，我有同事每天慢跑一小時，堅持一個月，腰圍減了三寸。很明顯的。

拔火罐腹部拔那個位置才能減肥

肚臍眼周圍啊，也可以嘗試鍼灸和埋線啊，其實運動是最好的了，這些又花錢，控制不好也容易反彈

請問拔罐減肥的方法，我想減腹部應該拔哪幾個穴位，用那種拔罐比較好？ 20分

減肥喝喝水。此水非平日喝的白開水，而是加了鹽的淡鹽水，每天早上起床後，在溫水中加入一點鹽，喝一大杯，有利於促進腸道蠕動，加快體內毒素垃圾的排出，排除毒素，自然一身輕鬆。

減肥瘦身小常識6：最無害的脂肪最難減 　　最有害的脂肪是最容易減掉的，每次減肥，它們都是最先被減掉的。而最無害的脂肪，也是最難減掉的，比如大腿和臀部堆積的脂肪，總是堅持到最後才能減掉。

肚子拔罐真能減肚子嗎

拔罐可以把身體內多餘的水分和濁氣拔出身體來，在某種程度上來說，可以幫助一些體質相符的人縮小腹圍，但是肚皮上和肚皮裡面附著在內臟上的脂肪還是沒有被消滅哦。所以，過段時間你又會看到腹圍又變回來了。要知道如何健康減內臟上的脂肪，題主有興趣可以私我。

拔罐減肥,拔腹部不會把內臟拔壞吧!

長時間的用會有副作用

如果轉法不當，有可能有害。

一、關於呼啦圈的玩法：首先把圈套住身體的某個部位，一般在腰腹部；然後開始轉動身體，保持平衡；初學者不要走動、也不必變換花樣，要注意均勻搖動，比賽時誰堅持的時間長，誰就是最終獲勝者。

二、幾個注意的問題

1、運動多久能達到健身效果？

搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動瘦身的效果，不過運動的時間一定要夠長。因為搖呼啦圈的運動強度並不很強，惟有延長運動時間而且是持續性的運動，達到有氧運動的階段，這樣才可消耗身體儲存的脂肪及過多的熱量。到底應該搖多久才能達到健身效果？不妨參考國家體育總局推行的“三三三”運動，每週運動三次，每次至少三十分鐘，心跳達一百三十下。由於搖呼啦圈的運動強度不夠，如果要增加心跳速率，就必須要加快搖動的速度。

2、呼啦圈越重效果越好？

其實，不見得越重越好。或許較重的呼啦圈在開始的一剎那，需要花較大的勁兒才能甩得動，不過之後便成為一種慣性運動，重點還是運動的時間一定要夠久，否則短暫的劇烈運動只屬於無氧運動，只會換來肌肉的痠痛，並不會消耗多餘的熱量。另外，呼啦圈在甩動時會撞擊腹部、背部內的臟器（如腎臟），太重的呼啦圈相對地撞擊的力量也較大，可能會有傷及臟腑的危機，所以還是選擇重量適中的吧！

3、不適合有腰肌勞損或缺鈣者

因為搖呼啦圈主要靠腰部用力，充分運動了腰肌、腹肌、側腰肌等部位，堅持運動可以達到收緊腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌勞損者、脊椎有傷者、骨質疏鬆患者以及老年人，是不適宜此項運動的。另外，在搖呼啦圈之前，應當先做一些伸展運動，伸展韌帶，避免扭傷。

更讓大家感興趣的是，呼啦圈是一項可以變化出很多玩法的健身項目，很多幼兒園把呼啦圈用來做集體的健身操，很多時候，呼啦圈還可以用作大型團體操表演中的一項，隨著表演者手持呼啦圈擺出各種姿勢，場上馬上會變換出各種圖案——一個普普通通的圓圈在人們手中可以產生如此多的變化，不能不說是呼啦圈這種運動的獨有魅力。

小貼士：呼啦圈運動不當易傷身

隨著呼啦圈熱再度興起，專家提醒，進行呼啦圈運動時應讓身體做好充分的準備活動並掌握正確的動作技術。

據有關報道，以前曾有人在晨練中進行呼啦圈運動半小時後，突然感到左腹部疼痛不已，並伴有冷汗、嘔吐等症狀。運動停止後，症狀並未減輕反而逐步加劇，後經醫院檢查診斷為旋轉呼啦圈時導致的脾臟破裂大出血，經手術治療後才得以康復。還有的人在玩呼啦圈時也因運動不慎造成左側髖骨關節疼痛，經醫院檢查為左側髖骨關節斷裂。針對這樣的情況，專家指出，群眾在進行呼啦圈等運動前應向專家就運動方法、技巧等問題進行諮詢，要遵循運動量、運動幅度由小到大、全身運動由局部到整體的原則，做好充分的準備活動，讓身體得到一定適應後再進行較大強度的運動。專家強調，呼啦圈運動中不規範甚至變形的搖、扭動作不僅達不到運動效果，還可能因內臟、筋骨受到過分擠壓而造成身體傷害。必須引起呼啦圈愛好者的注意。