腎結晶吃什麼食物好?

General 更新 2024-05-18

有結石和腎結晶的人吃什麼食物好

腎結晶患者要注意平時應多飲水,養成飲水習慣.因為多飲水可增加尿量,稀釋尿中的結晶,使其容易排出體外.同時,即使已形成的細小結石,不要大吃大喝,限制超量營養.因為大吃大喝多為高蛋白,高糖和高脂肪飲食,這樣會增加結石形成的危險性.平時應適當多吃些粗糧和素，應避免吃含草酸較高的食物。

腎結石吃什麼食物最好？

多喝水，不憋尿；

少喝啤酒；

少吃肉類、動物內臟；

少吃食鹽、糖；

慎食菠菜；

睡前不喝牛奶；

晚餐早吃；

適量鍛鍊；

不能吃花生、栗子、菠菜、菜花、香菇；

腎結石不能吃油膩、辛辣、刺激的食品和發物；

喝德甫中藥御石樋茶，幫助排石的；

適量吃黑木耳；

富含維生素B1的水果對溶解腎結石有好處,可以多吃一些（橘,紅棗,香蕉,西瓜,柿）；

維生素C的水果對溶解腎結石也有好處（獼猴桃,橙子）。希望能幫到你！

腎結石吃什麼食物最好？

疼痛可能會持續好幾天，在結石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛。發生疼痛的部位就是腎結石的位置。結石較少時無明顯症狀表現，只在x光拍片時才可發現。結石較大時可出現同側腰痛、腎絞痛、尿內帶血等。腎結石偶爾也會卡在輸尿管內，阻塞一側的尿流。腎結石併發症為急性腎盂腎炎，嚴重者導致慢性腎衰竭。腎結石的複發率比較高，一旦你長過一粒結石，就難免會長第二粒。可以喝德甫篽石樋茶改善排石。

改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。腎結石有若干種類，一旦你的醫師確認你的結石種類，下列方法有助於減少復發的機會。

●多喝水

不論你的結石屬於哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

●補充纖維素

加食米糠，可以防止結石發生。

●控制鈣的攝取量

結石中有兜％是由鈣或含鈣的產品形成的。如果你上一回的結石，主要是鈣的成分，則你得注意鈣質的攝取。如果你正服用營養補充晶，首先需要請教醫師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量，包括牛奶、乾酪、奶油及其他乳製品。牛奶及抗酸劑可能產生腎結石。

●檢查你的胃藥

某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結石，同時你也正在服用制酸劑，則應查此藥的成分說明，以確定是否含高鈣。若含高鈣，應改用別的藥。

●腎結石食譜：

腎結石除不能吸菸(如果戒不了就儘量少抽菸)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品外,還要戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人蔘、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類,菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物,特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾.忌吃一切補、發、熱氣的中藥.病癒後還要戒除上述產品三個月,以求鞏固.此為面療,注意全身陰陽,又照點,不吃不利前列腺康復的食物.可以吃的肉類有瘦肉,豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨肉、小雞或母雞的雞肉、蛋類、鵪鶉,鴿子,蛇肉、貓肉、牛奶等.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋蔥、茄子、竹筍、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.水果除了荔枝、龍眼、芒果、榴蓮和木菠蘿外其他的水果都可以吃.五穀、薯類和豆類食品都可以吃.海產品的動物不能吃,但植物可以吃,例如髮菜、紫菜、海帶可以吃.

●勿吃富含草酸鹽的食物

大約60％的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

●多活動

不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或作運動。

腎結石應該吃什麼食物最好？

一、腎結石病人宜吃的食物

1）多吃含鉀的食物和富含維生素A的食物，如牛肝、胡蘿蔔、香蕉、綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜等食物。

2）多吃些利尿水果，一般來說，富含維生素B1和維生素C的水果對溶解腎結石有好處，西瓜是天然的利尿劑，但是記得不要與別的食物同食。

3）應注意多飲水、勤活動　期間應大量飲水，每日2000～3000毫升，儘可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液，減少尿鹽沉澱，有利於結石排出。要鼓勵自己多跳、多跑，常做體操，促使結石移動、下降，以利自行排出。

二、腎結石病人忌吃的食物

1）飲食要清淡，罐頭和加工食品儘量減少食用，減少鈉攝取。

2）減少草酸的攝取；減少動物性蛋白質即肉類的攝取；通過這些來降低形成結石的機會。應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。

3）限量攝入糖類，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

如此看來，腎結石治療主要在於飲食的清淡和飲用水量的充足，另外，營養物質的攝入也很重要，只有儘可能的補充人體所需的物質，才能對治療腎結石起到關鍵作用。