經常吃八寶粥好嗎?
常吃八寶粥對身體好麼？
你說的八寶粥指的是商品八寶粥吧，常吃那種易拉罐裝的八寶粥肯定不好。防腐劑那是百分百有，還有各種名目的增稠劑，什麼是增稠劑？形象地說就是在一杯清水裡滴上幾滴，清水就會變得稠乎乎，這些東東對人體能有益處嗎？還有各種甜味劑，連白糖的價值都不具有。現在的食品工業技術已經達到登峰造極的程度，一杯白水可以沒有絲毫牛奶的成分，但它可以給你勾兌成一杯白乎乎、稠乎乎，且有奶味兒的，不具有任何營養價值的奶，口感也不錯。
八寶粥有營養嗎，可以經常吃嗎
當然有了，八寶粥內種類雜糧對人體需要的各種元素有很好的補充作用。當然我建議你還是多喝點自己做的八寶粥，不一定非得放八種，可以選擇性的放幾種做成八寶粥，這樣味道還可以自己選擇，而且營養會非常豐富。
長期吃罐裝八寶粥有害麼、？
當然會、罐裝的都會有添加劑，吃多對人很害處很大的
經常吃八寶粥好嗎
我堅決反對經常吃方便麵\八寶粥之類的快速食品,這些東西都有防腐劑,是制癌物質.如果你沒時間做飯,就跟你推薦一些好的廚房用品:電磁爐 微波爐 電燉鍋,這幾樣基礎東西可以幫你做許多美味簡單營養的食物呢. 我教幾個簡單的方法:1.自制八寶粥 到超市去買一些五穀雜糧(蕎麥 燕麥 高粱 玉米 蓮子 花生米 去骨紅棗 糯米 等等)和冰糖\白糖,將五穀雜糧用保鮮盒裝好,想吃時,就一次多煮點,放進冰箱,想吃時就吃.製作方法很簡單,將這些五穀雜糧(兩小杯)洗乾淨,放進電燉鍋,多加水,加冰糖,晚上用自動檔開始燉,然後就不用管它了,第二天早上一鍋美味的八寶粥就出來了. 2.營養麵條 燉一大鍋骨頭湯放在冰箱裡備用,趕時間時,就用一個小鋼鍋裝點骨頭湯,用電磁爐下一碗麵,裡面可以加蛋\蔬菜,是不是美味又營養?而且只要幾分鐘就搞定了. 有點離題了,不過本人太愛好美味了,看不得別人如此不珍惜自己,便忍不住羅嗦了,如果你是一位MM,不妨也操練一下廚藝,很有趣的.
每天早上吃八寶粥對身體有什麼好處？
好處是既有強身健體的作用，又有抗癌防癌的作用（尤其適用於肺癌、食道癌、胃癌、腸癌、乳腺癌、前列腺癌等）還有抗衰老的作用 看看配料你就知道了 1》食療八寶粥 原料： 桂元肉10克、銀耳10克、玉竹15克、枸杞10克、蓮籽5粒、大棗5粒、葡萄乾 10克、粳米30克。 製作方法： 先將蓮籽和玉竹加熱煮爛，然後把其它六味原料一起入鍋，加熱煮熟直 至變成粥狀，即可食用了。 2》玉米八寶粥的加工 玉米粥是東北地區特有食品，是以去皮去臍的玉米粒(以下簡稱玉米粒)為主，添加芸豆煮熟而成。八寶玉米粥是在玉米粥基礎上配以紅棗、花生、黑豆、南瓜塊、木耳及桂圓而製成的營養保健食品，具有營養均衡、滋補身體的特點，是治療心腦血管疾病、糖尿病的輔助食品。 1．原料配方： 玉米粒140g、木耳16g、芸豆20g、黑豆20g、花生20g、南瓜塊40g、紅棗2--6枚、桂圓4--6枚、水3．5kg。 2．工藝流程 玉米粒、花生、黑豆、芸豆浸泡--→加水高壓煮沸--→加入南瓜塊--→紅棗煮沸--→加入木耳塊、桂圓肉煮沸--→裝罐--→滅菌--→產品 3．操作要點 ①原料挑選及處理：紅棗應選色澤鮮豔、肉質厚、無黴變、無蟲蛀的一等乾製品，洗淨後去核、切塊備用。玉米粒、黑豆、芸豆、花生、南瓜均選當年新產的，要求無汙染、無黴變、無蟲蛀、無雜質。黑豆、芸豆、花生浸泡12h(小時)後洗淨；南瓜掏瓤洗淨並切成1cmx1cm的小方塊；玉米粒洗淨備用，木耳選用優質東北乾製品，要求無雜質、無黴變，用清水浸泡，充分吸水膨脹後洗淨切塊。桂圓如用鮮果，應選果大肉厚的；如用乾製品，應選無黴點、無蟲蛀、色澤正常的桂圓乾，去殼去核後切塊備用。 ②煮料、灌裝、滅菌：為使粥中的各種原料均達到熟而不爛、外觀整齊的最佳狀態，要採用分步煮料的方法；同時各工序均需攪拌，以免出現糊底。將處理好的玉米粒、黑豆、芸豆、花生混合，加水3．5kg，煮沸30分鐘：再將南瓜塊、紅棗塊加入繼續煮沸20分鐘；最後將溼木耳塊、桂圓肉加入再煮沸5分鐘即可。裝罐後在121℃蒸汽中殺菌30秒，易拉罐包裝保存期可達2年之久。 3》健脾胃的八寶粥 [原料] 芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克 [做法]先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥。 [用法]分頓調糖食用，連吃數日。 [作用]健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰等。 [評註]八寶粥超市有賣，溫熱服用效果較好，健康人食用可強身健體。 4》八寶粥 材料： 糯米1湯匙、紅豆1湯匙、綠豆1湯匙、葡萄乾10粒 做法： 1.所有材料洗淨 2.除葡萄乾外，放入鍋裡，加1－2碗水慢燉。 注：適合1歲半幼兒 5》黑糯米八寶粥 原料： 黑糯米、白糯米、燕麥、紅棗、枸杞子、松子仁、蓮子、桂圓、冰糖 做法： 1·枸杞子、燕麥、蓮子用溫水泡一下。 2·全部原料放入沙鍋中，加適量水和冰糖，小火燉煮90分鐘左右即可。粗糧乾果“八寶粥”是日常食用各色粗糧和乾果最好的載體了，黑、白糯米的妙處在於含有很多具有糯性的澱粉多糖，可以為下腸道保有所需的營養原料。 6》八寶粥 材料： 糯米半杯、薏仁1／3杯、紅豆1／3杯、桂圓肉少許、蓮子60克、清水12杯、砂糖少許。 做法： 1.將薏仁、紅豆洗乾淨後泡水待軟 2.將糯米洗乾淨備用 3.把薏仁、紅豆加12杯水煮約20分鐘 4.把蓮子、糯米、桂圓肉、加入鍋內續煮至熟透 5.將砂糖加於粥內即成 7》金谷八寶粥： 主要配料： 桂圓、蓮子、葡萄乾、花生米、紅棗、紅小豆、綠豆、芸豆、香米、大米等。特......
經常吃八寶粥好處在哪裡？壞處又在哪裡？
而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護胃。
每天都吃八寶粥會怎樣嗎？
八寶粥的防腐劑是在正常食品添加劑使用範圍之內的，之所以能夠保存這麼長時間，主要是與八寶粥的殺菌工藝有關（其實就像是罐頭），在這一步殺菌的時候已經基本保證了八寶粥的貯藏，加上防腐劑，是為了提高貨架保存期，更有利於產品保存和產品穩定。
我的建議是能自己做就自己做八寶粥喝，實在沒時間偶爾喝買的八寶粥也無妨。只是自己做的八寶粥可能不如買的口感好（買來的八寶粥畢竟是工廠生產，裡面好會有類似增稠劑之類的東西）。
自己煮八寶粥的時候可以放一點食用鹼，一方面可以使八寶粥更稠，另一方面可以使八寶粥裡面的營養物質充分釋放。
祝你健康！