胃腸有火怎麼辦?

General 更新 2024年4月15日

胃有火怎麼辦

火上加火即是炎字。中醫認為“火”就是炎症，所謂“上火”，是泛指頭面部的各種炎症，如急性結膜炎、中耳炎、鼻互、鼻出血、扁桃體炎、牙痛、牙周炎等。常出現煩熱口苦、口乾喜飲、目赤咽痛、小便短赤、大便祕結、舌質紅、苔黃等症狀。?

引起“上火”的原因不外兩個方面：其一是各種熱邪，也就是各種細菌、病毒等致病菌侵犯身體；其二是身體抵抗力減弱時，病邪趁虛而入。如身體過度勞累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。秋冬季節，氣候變化無常，空氣乾燥，是易引起“上火”的季節，所以應引起大家的重視。?

對於“上火”的治療，中醫常用清熱解毒、消炎瀉火等治療方法。如用銀翹散、龍膽瀉肝湯、六神丸、牛黃解毒片等。中醫另一種辦法即是用攻下法，即所謂“釜底抽薪”法。對於火重而大便祕結患者用生大黃、芒硝等瀉下，患者瀉下數次後，病情立即緩解。好比用柴燒水，只要把鍋子下的柴火拿掉，沸水就會涼下來。?

中醫認為，只要正氣強盛，病邪就不能侵犯身體。所以要防止“上火”就要多鍛鍊身體，同時要注意飲食起居，避免淋冷雨，吹冷風。老年人更要注意適當休息，睡眠充足，生活有規律。容易“上火”的人則要注意不吃熱性發物，如紅參、高麗蔘、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品，在“上火”時不要吃熱性食物如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、桔子等，而應以清淡為主，如蔬菜、冬瓜、西瓜、梨、蘋果等。此外，西洋參、金銀花、菊花泡茶也有制於降“火”。

進入秋冬季節，人們常因氣候乾燥而“上火”。從中醫觀點看，常見上火症狀有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等多種，因此，降火選藥也當對症。

“吃不進”是指上焦（心肺部位）有火，表現為口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴及微咳。成人可選服牛黃清心丸（片），小兒可選服珠黃散等。

“受不了”是指中焦（脾胃部位）有火，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。

“拉不出”是指下焦（肝、腎、膀胱、大小腸等部位）有火，表現為大便乾結，小便短少，尿色黃赤、混濁有味，陰部時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。常用中藥可選三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。

另外還有虛火，也就是陰虛而熱，主要表現為形體消瘦，腰膝痠軟，咽乾舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或乾咳氣短，或痰中帶血，口乾咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數，此時，可對症選服知柏地黃丸等藥。

經常氣鬱上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況：

上焦有火（上焦指心肺部位），症見口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。

中焦有火（中焦指脾胃部位），表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進。

下焦有火（下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位），表現為大便幹，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時癢，婦女白帶多，甚至帶黃。

從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸，少飲酒，甚至戒菸酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。

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腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便乾燥時，可以每日飲蜂蜜5O～1OO克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。

症狀明顯者，可區分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麥芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔），也可以服雞內金、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁......

腸胃不好，卻經常上火怎麼辦

上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇，其原因多是風、寒、暑、溼、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調、精神過度刺激、生活喪失規律，也能引起上火。

從西醫角度來說，上火表現多見於急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結膜炎、尿路感染、便祕、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等，也見於結核病、高血壓、植物神經功能紊亂、甲狀腺機能亢進以及癌症晚期等一些慢性疾病。

上火可按病因病機不同，分為兩類症候，即實火和虛火。

實火多由於外感六淫（風、寒、暑、溼、燥、火）所致，此外，精神過度刺激、臟腑機能活動失調亦可引起。實火患者表現為面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便祕、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。

虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘溫除熱為原則。

綜上所述，實火和虛火不僅病因、病機、臨床表現不同，而且治療原則及具體治法也有所不同。如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火時，首先分清實火還是虛火後，再決定治療方案，是一件十分重要的事情。

具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：

（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。

（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。

（3）利溼瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。

（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。

（5）涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

（6）甘溫除熱類：如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。

（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海蔘、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。

（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。

進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：

（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收的食品為主，副......

腸胃不好，經常上火，怎麼辦？

現在人們生活節奏都很快，很多不該快的事情也跟著快了起來。其實要想保護好自己的腸胃有幾個很簡單的方法，我們平時說的細嚼慢嚥是個很有效的方法，專家建議腸胃已經很不好的人平均每口食物最好最好咀嚼50次，其實能嚼到30次左右是食物已經很碎了，這樣就能很大程度上減小胃的負擔。另外我們常說的“飯前喝湯”也會對胃起到一定的保護作用。土豆，山藥和紅薯這類的澱粉類食物對胃的保護作用也是很好的。再來說說腸道的問題。腸道的重點是要保證腸道的暢通和維持正常的菌群。多吃些膳食纖維豐富的食物，如新鮮的水果和蔬菜，紅薯是很好的膳食纖維來源。科學地安排一天的時間，早上6點到8點是腸道活動最活躍的時間，最好不要錯過！菌群方面比較日常的方法就是喝酸奶，酸奶最好選距離較近的生產廠家的酸奶，而且最好是低溫保存。上火分實火和虛火。實火的表現很明顯，如大便乾燥等，但是有實火的人是很少的，解決實火的方法就是使用一些降火的東西，食物上可以嘗試帶些苦味的食物和清淡一些的食物。而如果是虛火的話（80%的情況），此時越是降火現象越是明顯。虛火中有一種叫虛火上浮，現象就是頭暈，口腔潰瘍等。這種情況的方法就是將火引到下面去。正常的生活方式應該是頭冷腳熱的，就是頭要冷，腳要熱。原本應該在下面的熱跑到上面了，就是虛火上浮。平時做湯的時候可以放一些花椒，花椒是暖腎的，這樣就能把火引到腎去，對身體是很好的。還可以嘗試一味中藥“細辛”，碾成末，蘸上香油，晚上睡覺時敷在腳心的湧泉穴，能把熱引到腳。另外平時吃的柿餅上面的白霜，如果是口腔潰瘍的話，塗一點到潰瘍處也是有幫助的。希望對您有幫助。

腸胃有火怎麼調理

腸胃有火的調理方法：就是降熱,改善體質,如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。外加蘆薈煮開水加冰糖喝，如果還想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一點薏米。