孕期可以吃什麼餅乾?

General 更新 2024年4月15日

盤點：孕婦吃什麼餅乾好

孕婦在懷孕的時候需要多補充營養，從最基本的碳水化合物開始。一般建議孕婦的飲食習慣是少吃多餐，這樣易幫助消化。也可以使孕婦不會有飢餓感。餅乾吃的過多反而對孕婦沒有太大的幫助。餅乾畢竟是袋裝品而且過多的使用添加劑防腐劑，多吃點新鮮的蔬菜水果。