胃脹肚子脹吃什麼蔬菜?

肚子脹氣吃什麼水果或蔬菜較好

你好,腹脹之人宜吃食物. 金橘 ,佛手柑 ,檳榔,蘿蔔 ,胡荽,青菜 ,豇豆,山楂 ,楊梅,腹脹之人還宜吃胡蘿蔔,橘子皮,刀豆,大白菜,芹菜,蕹菜,冬瓜,瓠子,番茄,苦瓜,茴香,薤白,橙子及茶葉等

腸胃不好的人 肚子脹氣該吃什麼蔬菜和適合的

易消化吸收的都可以，避免一些豆類食品以免引起腹脹

肚子脹吃什麼青菜和水果好

出現肚子脹氣的情況後，不妨適量的吃一些西梅汁，它可以幫助我們有效的緩解一些不適的症狀

。這是由於在西梅中含有大量的纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素，它可以有效促進腸道蠕動，從而增加排便次數，緩解或預防便祕

。而且在對西梅汁的研究中發現，西梅汁對緩解便祕有著獨特的功效

，是任何其他食物所無法比擬的。

一直以來西梅汁在歐美國家享有人體清道夫的美譽，同時由於西梅汁具有很好的促進排便排毒的功效，在港臺地區的很多女性稱它為苗條汁。　　2.魔芋+蜂蜜

之所以會導致出現肚子脹的情況，與便祕有著密不可分的關係，因此要想消除脹氣首先要治療便祕。我們在日常生活中我們不妨通過吃魔芋加蜂蜜來達到治療便祕的作用。把魔芋用軋汁機軋出來汁，放到鍋裡用小火烹製湖狀，然後裝到容器裡用涼性的蜂蜜調製，每天早晨空腹兩勺就能收穫到很好的治療便祕等功效。

3.早起一杯冷開水

對於有便祕以及經常腹脹的人群，應該養成每天早上起床後喝一杯涼開水的習慣，早上起床後喝2~3杯冷開水，就能夠有效的消除便祕。這是因為冷水進入胃部之後引起胃-大腸反射，開始了大腸的蠕動。而且在便祕的情況下，水分會被人體吸收，這個時候就會導致大便變得又乾又硬，喝冷開水就具有補充大便所不足的水分。

4.飯後吃梨

在肚子脹氣吃什麼好的問題上，飯後吃一個梨也是不錯的選擇。梨鮮甜可口、香脆多汁，而且在梨中還含有豐富的維生素A、b、c、d和e。研究發現，一隻梨的維生素C含量是建議每日攝取量的10%，而且其中鉀的含量也不少。在梨中還含有蘋果中所含有的能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑，適量的食用可有效的起到治療便祕以及肚子脹氣的情況。

胃脹肚子脹在飲食上吃什麼好

你好，在懷孕的時候，一般情況下要多注意飲食情況，平常多注意飲食，營養均衡就可以的。

肚子脹氣，很疼吃什麼菜

吃蘿蔔，蘿蔔用於消渴口乾；鼻衄，咯血；痰熱咳嗽，咽喉痛，失音；痢疾或腹瀉，腹痛作脹；脾胃不和，飲食不消，反胃嘔吐；熱淋，石淋，小便不利或膽石症。

哪些食物吃了會導致肚子脹氣?

吃東西的速度太快,或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣. 某些食物本身就易引起脹氣,如豆類,麥麩,蘋果,桃子,洋蔥,甘藍菜,穀類,以及地瓜,馬鈴薯等的薯類食物,這些都是屬於易產氣食物. 乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣.. 某些腸胃方面的疾病如腸燥症,膽囊疾病（可能禒脂肪消化不良）而導致脹氣.

肚子脹能吃雞蛋嗎，能吃什麼菜.能吃什麼水

這個情況建議你可以找中醫大夫調理一下，中醫調理消化不好效果是很好的，你可以試試，可以從根本上調理的。

現在消化不好最好少吃雞蛋，水果不要吃涼性的，忌口寒涼食物，

可在醫生的指導下使用嗎丁啉或者西沙比利進行治療，要按時吃飯飲食有規律，避免暴飲暴食，堅持飯後散步，經常坐坐腹部按摩也是非常好的