怎樣提高能力素質?

如何提升自己各方面的能力！

注重學習能力培養，提升知識素質。現代社會是知識爆炸的時代，知識就是力量、就是生產力，不學習則必將被社會所淘汰。 首先，我們要具備廣博的知識修養。豐富的知識儲備是我們事業成功的資本和基礎，同時在觀察和分析問題時才能視野開闊、思維敏捷，抓住問題的實質和關鍵，更好地處理相關工作。其次，我們還應重矗學習專業知識。 提升能力素質。能力是一個人的知識智慧在工作中的綜合體現，即完成一定活動的本領，能力素質是個人素質的核心。要把工作做優需注重培養自身四個能力：一是應變創新能力。敢於面對挑戰、抓住機遇，敢想、敢幹、敢變。二是交際協調能力。要培養通權達變的熟練的人際交往能力，能夠善於與上級、同事及其他人員交往，正確處理個人與上級及同事的關係；要培養處理各種矛盾、協調各種關係的能力。三是組織能力，對於自己任務能夠合理安排、聚集人力高效率的完成。四是預測和決斷能力。要培養全局觀念做到深謀遠慮，防止目光短淺，能預測事物發展的趨勢；要培養自己的決斷能力，面對錯綜複雜、緊迫突發事件能夠採取果斷措施，解決問題。 保持良好心態，提升身心素質。一要注意克服不良心理影響如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障礙，保持寬闊的心胸，遇事能容、能忍，能泰然處之；二要培養堅強的意志，在遇到困難時能夠不氣餒、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。

如何提升個人素質

怎樣提高個人素質與修養？莎士比亞說：“人生就是一部作品，誰有生活和實現它的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰就能寫得十分精彩和引人注目。”

愛迪生有句明言：“天才是99%的努力和1%的靈感。”雖然每個人都有獲得成功的機會，但是，結果如何，完全要看個人努力的方向、方法和努力的程度了。

提高自己的個人修養和素質的方方面面；

一、要把培養品德、學會做人放在首位。

中國古人認為，千古留芳的最高境界首先是“立德”，即學會做人。在道德上成為完人；其次才是做事，建功立業；再次才是做學問。

兩千多年前的大教育家孔子就提出重視品德教育，將否有好的品行作為評價一個學生的重要標準。要達到“齊家”、“治國”、“平天下”，都必須從“修身”做起。

1、學會做人，是每一個人不可忽視的重要方面；

20年前，聯合國教科文組織在北京召開的“面向二十一世紀教育”國際研討會上，澳大利亞的未來委員會主席艾莉亞得博士就語出驚人。他認為：未來世界的主人應該掌握“三張教育通行證”，一張是學術上的，一張是職業上的，而另一張是證明其個人事業心及開拓能力、綜合素質的通行證。以前較重視前兩張，忽視第三張。實際上，如果缺乏高素質，潛力難以完全發揮。非智力因素才是智力因素髮揮的保障和基石。

聯合國教科文組織提出的21世紀教育理念的四大支柱是：學會學習，學會做事，學會共處，學會做人。

學會做人是建立在前三種學習基礎上的一種基本進程，是教育和學習的根本目標；而學會做人，就是要追求高尚的人格，這是每一個即將走向成年的青年人不可忽視的重要方面。

2、什麼是人格？主要是指一個人的道德品質及道德行為。 它時時處處滲透在人的全部言行之中，覆蓋於人的活動的多個層面；簡單說：一個人愛什麼、恨什麼、追求什麼、厭棄什麼；怎樣律己、怎樣待人、怎樣工作、怎樣生活；勝利時有什麼情感、挫折時有什麼態度、成功時有什麼心境、危難時應有什麼原則等等，處處都彰顯人格的影子，露出人格的端倪。

3、一定要堅持做人與做事相統一；

老實做人、踏實做事、紮實工作，是每一個青年人應該奉行的準則。

老實做人，就是為人處世要堅持原則，誠實守信。

踏實做事，是老實做人在行為上的要求。

紮實工作，是老實做人和踏實做事在社會職業活動中的體現。

老實做人，踏實做事，紮實工作，彼此聯繫，相互相承。要想征服世界，首先要學會控制自己。

一位著名作家說：“要想征服世界，首先要學會控制自己。”想要控制自己不是那麼容易的事，我們每個人心中永遠存在著理智和感情的鬥爭。

4、自我控制、自我約束就是一個人必須：按理智判斷行事

克服追求一時感情滿足的本能願望。如果任憑感情支配自己的行動，那就是使自己成為了感情的奴隸，如果那樣，再沒有被自己感情奴役更不自由的了。

5、對待自己的錯誤應採取正確的態度；

人大多都有一個弱點，喜歡為自己辯護、為自己開脫。主要原因可能是虛榮心在作祟。怎樣才能克服這種心理呢？

1）坦率地承認和檢討自己；

2）對自己寬容，犯了錯誤不過分自責；

3）從所犯的錯誤中吸取教訓，獲得成功的智慧；

二、自尊尊人，贏得彼此的相容與和諧；

一個人生活在社會上，總是要和許許多多的人發生關係。很難想象，一個不尊重別人的人，能夠處處得到別人的尊重。馬克斯說：“你希望別人怎樣對待自己，你就應該怎樣對待別人。”

1、通過自身的努力提高個人修養。

修養是一個人綜合能力與素質的體現。良好的修養最能體現一個人的品位與價值，一個有很高個人修養的人才最具有個性和人格魅力。青年人的修養提高更顯得重要。現在社會上眾多缺乏修養的現象絕大多數都出現在成年人......

如何提高自己的素質做一個有能力的人？

一、中青年幹部要與時俱進，以進一步提高自身的能力素質。 面對新世紀、新形勢，中青年幹部要增強四種意識，提高四種能力。 1、增強責任意識，提高服務能力 責任意識可以劃為四個層次：社會責任，就是要天下興亡、匹夫有責；工作責任，就是要恪盡職守、盡職盡責；家庭責任，就是要扮好角色、家庭幸福；自我責任，就是要嚴於律已、追求進步。責任意識是來自於需求驅動的。同時，責任意識的強弱，導致不同的結果。在充滿競爭的當今時代，責任意識應該成為青年幹部必須具備的基本素質。增強責任意識，能夠時時處處“內驅”著我們自我學習、自我評價、自我調控和自我發展。中青年幹部要增強責任意識，還必須不斷強化大局意識，培養敬業精神，掌握服務本領，提高服務能力。 2、增強發展意識，提高學習能力發展已成為時代的主題，中青年幹部必須要有強烈的發展意識，而發展的前提和重要條件是提高學習能力。 一是要有強烈的學習意識，明確學習的重要性。要明確學習是人類進步的階梯，學習是一種社會責任，學習是新的形勢對人的發展的迫切要求。二是要有堅定的學習方向，知道學習什麼。主要學習兩個方面的知識：一個方面，是學文化、學知識、學技術、學管理；第二個方面，是學思想、學道德、學傳統、學作風。要通過學習，用科學的理論武裝自己，用高尚的精神塑造自己。三是要有明確的學習目的，做到學以致用。要做到博採眾長，為我所用；理論聯繫實際，不斷創新。 四是要有拓展的學習境界，實踐學習效果的昇華。 3、增強競爭意識，提高創新能力 21世紀，是一個充滿挑戰、充滿競爭的世紀。而競爭的制勝法寶就是通過不斷學習、終身學習，提高創新能力。一是要增強創新意識。就是要勤奮學習，終身學習；就要激發慾望，釋放潛力；就要堅持不懈地進行人生觀與價值觀的改造。 二是要鍛鍊創新思維。就是增強創新意識和創新能力的基礎和核心。要多讀書、多質疑、多思考、多想象。三是要積累創新方法。思路決定效果。要積累創新方法，就要努力做到善於學習、敢於請教、巧於設計、勤於實踐。 四是要培養創新品格。要努力培養自身獨立、果斷、剛毅、求實、合作、進取的個性心理特徵。 4、增強開放意識，提高社交能力 中青年幹部要順應時代的潮流，提高駕馭複雜問題的能力，在激烈的競爭中贏得主動，就必須要解放思想，更新觀念，增強開放意識。一是要強化三個開放理念，即開放是競爭合作的需要、開放是學習提高的需要、開放是拓展發展空間的需要。 二是要摒棄三種落後心理，第一種是盆地心態，表現為封閉、保守、孤立、窩裡鬥。第二種是邊緣感覺，表現為置身主流之外，冷漠地對待一切，習慣於以自我為中心，難以客觀地認清自己在社會中的地位和作用，在與他人的交往關係上，往往表現得過於敏感或處理不當，孤獨、寂寞、自卑和疑慮感強。第三種是自戀情節，表現為自滿自足，陶醉落後，安於現狀。三是要爭做“四開”的現代人，即有開放的思維，有開朗的情懷，有開闊的胸襟，有開明的形象，開拓進取，奮發有為。 增強開放意識，還有重要的一點就是提高社交能力。良好的社交能力是作為現代社會生活中的人的重要素質之一。具體而言：一是要具有較強的公關意識、社交能力和協調性。二是遇事能夠仔細考慮他人情緒和周圍環境。三是要具有承擔責任的勇氣。四是要有強烈的團隊意識，熱愛集體，以作為一分子為榮耀，時刻站在集體的立場上，從言行舉止上嚴格要求自己，同時處處維護集體的想象和利益。這次中青年幹部培訓班的課程及活動安排獨具匠心，本人受益匪淺，通過參加拓展訓練、實地考察、課堂教學等豐富多彩的活動，視野得到了開拓，自身的綜合素質亦有一定程度的提高，相信我在將來的工作中能力也會得到相應......

如何提高個人綜合能力

一個人能力的高低，直接影響其成長與進步，對人生來說尤為重要。如何提高個人綜合能力，是近年來人們一直關注的問題。

能力是直接影響活動效率，並使活動順利完成的個性心理特徵。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分；特殊能力，是指人們從事特殊職業或專業需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發展也是相互促進的。

無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯，但關鍵在於大量的知識積累和付諸實踐中的反覆訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。

一、積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，並加以分析，就會使其所學知識得到昇華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手：

1、涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經濟學使人能夠站在高處看問題，用戰略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態勢的能力。讀史明志，以史為鑑。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結經驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統閱讀相關書籍外，還要關心時政，通過經常傾聽新聞，閱讀報紙，培養自己瞭解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發展的科學的理論；善於運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執政規律、社會主義建設規律和人類社會發展規律的科學認識。

2、廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源於所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。 ...... 史鑑使人明智，詩歌使人巧慧，數學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博採眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的複合型人才。

3、勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善於思考。愛因斯坦成為科學家的祕訣就在於思考，再思考。朱子言：“為學壁如熬肉，先須用猛火煮，然後用漫火溫。”予生平工夫，全未用猛火煮過，雖有見識，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優遊玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內，以是急思搬進城內，屏除一切，從事於克己之學。”說明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之。這就是要不斷地溫習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。

二、實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反覆運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態，勇於拼搏的精神和服務於人民的胸懷與抱負，有助於綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。大體包括以下幾個方面：

1、以積極向上的心態，學習和掌握服務於社會的技能，有助於動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認真鑽研自己的業務......

如何培養提高員工的能力素質

真的是人才太多了麼？我不這麼認為，畢竟我們企業的現狀如果有大量人才，早都在世界上出現一些知名品牌了。幾乎所有的企業家們都在高談人才。蒙牛公司認為：人才就是德才兼備。有德有才，放手使用，有德無才，培養使用；有才無德，限制使用，無才五德，堅決不用。這些人才價值觀看似有幾份道理，但在實際運用中僅僅停留在理論的層面，過於地抽象不具有可操作性。蒙牛的“誣陷門”事件的背後不難發現蒙牛在商業道德上的缺陷；這對滿口“仁義道德”的蒙牛公司也是一個極大的諷刺。不要忘了，不論企業的規模大於小，都是一個濃縮的小社會；我們不能以一個近似於完美的要求去衡量員工。不同的崗位對員工的能力素質的標準自然不同。企業要選拔，招納，培養人才；首先比較對不同的崗位建立標準化的崗位能力素質模型。何謂能力素質模型？能力素質是一個組織為了實現其戰略目標、獲得成功，對組織內個體所需具備的品格、能力和知識的綜合要求。能力素質模型是將這些能力素質按內容、按角色或是按崗位有機的組合在一起。每項品格、能力和知識都會有相關的行為描述，通過這些行為描述來體現對於某項品格、能力和知識的掌握程度。有了各崗位員工的能力素質模型，企業就能清晰知道在不同的崗位上需要什麼樣的才人；現行的員工與企業的標準是否匹配？如不匹配，在那些方面有所欠缺？企業又該如何去培養？通常員工的能力素質模型包括了三個維度：知識，能力和品格。知識包括行業知識，專業知識。能力有基礎能力和專業能力。品格包括：工作態度，職業道德，個人品德等。不同的崗位，對這三個維度的能力要求概不相同；同樣延伸出的能力模型也不相同。如一個倉庫保管員，往往對品格的要求大於要高於普通的操作工。營銷人員對能力的要求要高於其他職能部門的員工。同樣不能級別的員工的能力模型依然不一樣。級別越高，三個維度的要求點也就越高。如普通的銷售人員在能力要求上就低於銷售經理。基層銷售員只要掌握基本的產品和行業知識，客戶的溝通能力，談判能力和執行力等。而銷售經理除了以上能力以外，還需要具備公關能力，市場的規劃能力，客戶的管控能力，團隊的管理能力等。企業在不同的發展時期，對員工的能力素質模型也不一樣。企業在發展初期，營銷人員的素質能力模型過多於偏向於創新能力，拓展能力，員工的忠誠度等。到了企業發展的中期，營銷人員的素質能力模型就偏向於規劃能力，管理能力，執行力等。到了企業發展的後期，營銷人員能力素質模型就偏向於行業運作能力，成本控制能力，績效管理能力等。因此我們在建立企業員工的能力模型時避開一下三個誤區：一．具體崗位上的員工能力素質越高越好。某些企業管理者認為：員工能力素質高於崗位要求，自然就能創造出傑出的業績；理論上說似乎如此，但實際上不能將優秀員工安排到他最合適的崗位上去，就會造成人才浪費，導致人才流失。二．企業的能力模型的恆定的，貫穿於企業的發展之中。某些企業在創立之初，就創建了企業的人才價值觀；認為這是企業發展之本，列入企業的核心剛要。但實際上，隨著企業的發展，這些所謂的價值觀往往只是牆上的標語，早就名存實亡了。。企業別抱怨招納不到或培養不出人才，那是企業將人才標準定得太高了。三．員工的能力模型等同於崗位說明。既然是能源模型，必須是量化的，可測試的；而不只是概念與理論上的，如同崗位說明。崗位說明只是闡明某個崗位的工作內容，責權利分配。往往無法量化的。能力素質模型就必須有嚴格的定義和標準，並且有測試工具和評估標準。能夠培養人才是每個企業都希望做到的，畢竟一手培養提拔起來的人才

在工作中如何提高自身素質？

雖然好的業績是晉升的標準，但實際上並不是光有好的業績就可以了，職場晉升要業績，但更要學會做人，不論什麼樣的公司，不論他們經營的是什麼樣業務，也不論他們提供什麼樣的服務，從本質上來說，每個公司都是類似的，任何的公司，歸根到底都是人的集合，所以，想要在一個公司內部中獲得快速的晉升，就要先學會做人。

第一招，學會直面上司

向上司直述目標：尋找接近上司機會。主動抓住與老闆相遇的機會，比如電梯、餐廳、走道等，輕鬆面對，便會漸入佳境。上司、同事會對你刮目相看，在老闆眼中你自然也會比其他躲得遠遠的人親近許多，在日常工作中，因為下屬太過敬畏以致於跟老闆有溝通的心理障礙，又由於一般員工畏懼權威，老闆只好獨來獨往，其實在大多數情況下，他都不願意扮演這樣的角色。老闆們也是血肉之軀，不希望別人拿他當外星人。

職專家友情定示：接近上司，也要注意適當的場合和適當的機會。否則會弄巧成拙。

第二招，學會主動推銷自己

公司裡通常有這三類人。第一類，只肯做不願說；第二類，不肯做只會說；第三類，既肯做又能說。有了數年的職場閱歷，哪一類最得老闆歡心，沒有人不清楚吧？那為什麼還要固執地等待老闆放下身段，來殷殷垂詢你的精闢見解，或者光輝業績呢？該“秀”的時候一定不要客氣，而且要“秀”得精彩。但切忌過分推銷， 在任何場合都過分突出自己的人，必然忽略了他人的感受，往往給人以不懂得尊重他人的壞印象，因此這樣的人，極難獲得好口碑，當然也難受到上司的青睞。

第三招，積極脫穎而出

哪家大公司不是MBA、名校畢業生一大把，要成為真正出類拔萃的一個，不是三五年就出得了頭的。要儘快脫穎而出，當然得另闢蹊徑展示你的與眾不同。要讓老闆知道你勤奮工作，並不一定要在辦公室苦幹到9點10點。或許可以試試在夜晚12點或清晨6點給老闆發封重要的郵件，沒有人會詢問你當時在哪裡，之前是否一直在工作。

第四招，形象職業化

人要衣裝。千萬不要忽視“衣貌識人”的力量，這在經濟學上是最節省成本、最行之有效的一種判斷方式，在社會學上更有其非遵循不悖的苦衷。沒有令人足夠信服的外表，又如何吸引別人探究你的能力呢？如果你是老闆，會放心把一個擁有8位數預算的大客戶交給一個衣服總是皺巴巴的下屬打理嗎？

第五招，全力以赴協助上司，做上司的“救生圈”

據說老闆最大的噩夢之一，就是某天所有的下屬都不再惟命是從，集體倒戈。現實的職場中不乏這樣的事情，老闆的命令，尤其是在涉及原有利益分配的時候失去了效力，下屬陽奉陰違，執行不力，導致老闆地位岌岌可危。這當口若能看清形勢，鼎力相助老闆，你在他心中的分量不言自明。

其實基本道理不過是句老話：機會總是留給準備好的人。意外情況總是在最沒有防備的時候發生，在大多數人都無所適從的時候，那個挺身而出，化險為夷的關鍵人物必然能贏得老闆歡心。要做到其實並不困難，只須處處留心、時時在意就可。

第六招，建立人脈通道，贏得同事們的信賴

如何與同事相處才能獲得他人的信賴呢？別客氣，走快捷方式。真才實學人人都有幾分，但人脈關係卻是各人累積。那麼多員工下屬，個個都能幹，老闆為什麼一定要給你機會？好好整理一下你的人脈資源，不一定只有公司裡位高權重的人才說得上話，部門經理，總經理助理，都有可能成為你晉升的階梯，一句話，還有千萬不要忽略“和紳”式的人物。...

如何提高自身修養？ 100分

氣質修養是由內在素質累積到一定程度由內而外很自然地表現出來，提高它不是一天兩天所能做到。

1。從儀態上：穿著要符合自己年齡，身材，個性，符合各種場合；走路背直，女孩子速度別太快，彆扭。吃東西別狼吞虎嚥，別發出‘嘖嘖，或叭嘰‘的聲響象沒家教從沒見過世面沒吃過一樣；

2。和人交談時：眼睛正視對方鼻子周圍；別手舞足蹈，別咄咄逼人；要微笑，保持一定距離；語氣和藹，誠懇；

3。增加各種興趣愛好：保證有兩，三樣興趣研究稍微深入些；經常留意時尚元素，卻不一定馬上跟著走；

4。多看書：除了一些名人的成功事例，培訓教材，看一些增加口才、人際交往、語言藝術方面的書籍。書名太多，不可能在這裡例舉，請到書店裡找。

5。培養自己各方面能力：應變能力、適應能力、協調能力、組織能力、判斷能力、談判能力、有責任、有效率、有創意、有勇氣。

5。有善心，這是最重要的一點，離開這點，其他都做到了也是零，因為會從你的言行舉止，神態中表露無疑。幫助各種弱勢群體，同事、朋友、親人、小動物、過路人。尊重領導、長輩。

只要你能嚴格要求自己，持之以恆，半年內必然看出明顯效果。希望你能成為獨立不乏人緣，堅強不失溫柔，果敢兼具心細，聰慧不失謙虛，平凡卻又優秀的人。首先你要樹立一個觀點，自身修養並不是說想提高就可以提高的，也不是說戴個眼鏡就代表自己成熟了，穿比基尼就代表自己性感了，自身修養是講行為舉止和談吐言行的。有了這種觀念之後，建議你可以去學習有關優雅言行的好習慣，比如那些什麼才是優雅坐姿，什麼才是有修養的進食姿勢，學習這些，可以讓自己更加高檔，有大家閨秀(不知道你是不是男的，別見怪，是男的就當然是瀟灑斯文)風範有了這種言行舉止，哪怕穿著不光鮮，也可以給人一種文明禮貌的影響，需要注意的是，還是需要講禮貌，懂微笑，會問好，常助人，這些是基礎中的基礎。自身修養，出了外面的，更加講求內在，如果你有一定的自信和耐力，也就是你相信你的耐力很好，我建議你可以去某某寺廟閉關，好好反思，好好總結，然後進取，這是一個傳統的讓自己可以更加內斂有內涵，讓自己可以更加能靜能動的辦法，除了這個之外，當然還有其他方法，比如書法，繪畫，這兩個手藝的前提都可以讓人靜心清淨，如果覺得太麻煩，那就看看書吧，看那些勵志之類的或者感人小故事之類的。讓自己更有魅力，這個更多在於行動，做完上面的那些之後，自己要樹立一個思想，總結一種觀念，然後按這個去做，自然會有魅力。要看些社會寫實的書和電視劇，主旋律，反映社會現狀的。或者看些訪談節目。魯豫、楊瀾那樣的主持人的。鳳凰衛視的訪談都不錯，可以看看。有些無聊的娛樂節目就別看了，看那些女孩子學的瘋瘋癲癲。修養如何，跟接觸的人也有很大的關係。多接觸些領導，看他們怎麼待人接物。一般的領導還是很有水平的。

提高修養，個人覺得首先要向別人學習，其次是要“入世”，在社會的複雜環境中鍛鍊自己，而不是一味的鑽到書中，畢竟看別人怎麼做，和自己能做到什麼地步，還是有很大不同的。

現在有很多書都教女生怎麼為人處事，有時間可以在新華書店看看。個人覺得主要還是要多與人接觸，你周圍肯定有修養高的人，向別人學習，找自己不足，每做一件事都反省一下，自己這麼做合不合適，以後應該怎麼做。提高修養，除了要學，還要多思考，無時無刻不在提高自己，這是一個長期的積累過程，不可一蹴而就。古人云：“氣大傷身。”生氣是人類負面情緒中的一種，一個人如果經常生氣，就會使身心受到損害。

第二 戒自卑：自卑可以輕而易舉地摧毀一個人，也能使人因自強而崛起。 戒嫉妒：與其將有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住時機做一些實事。

第三 戒小......

如何提高自己的綜合素質？

一個人外在的形象是其內在素質的集中體現，內在的素質是外在形象的根本內容，是外樹形像的必要前提。因此，樹立自己的形象，就必須提高綜合素質。怎樣才能提高綜合素質，達到樹立良好形象和目標，我認為應該從以下六個方面去做：

一是要加強學習。學習是一輩子的事情，有這麼一句話：窮人不學，窮無止境，富人不學，富不長久。要提高自己的綜合素質，就必須加強學習。在學習時間上要善於“鑽空子”，要利用一切時間學習，做到真學、真懂、真信。在此基礎上要拓寬學習的內容，不但要學習法律法規，而且要學習經濟知識、人文歷史知識、科技知識、現代辦公技術等，實現由“單一型”向“複合型”的轉變。

二是要善於思考。“動則三思，慮而後行”。一個人要高效率、高質量地做好各種工作，必須善於思考。一方面要有明確的思路。要吃透有關精神、掌握基本情況、清楚工作目標，形成既切合實際，又能具體操作的思路。另一方面要有科學的方法。從多個角度進行考慮，選出一個最優的工作方法。尤其是要根據形勢的發展，增強創新意識，把思想認識從那些不合時宜的傳統觀念中解放出來，敢於打破傳統的思維定勢，敢闖新路，敢試新法，不斷推動工作向前發展。

三是要學會觀察。“觀察是最好的老師”。從繁忙的事務中擺脫出來，深入實際。要能真正沉下去、蹲得住，儘可能多地瞭解實際，掌握實情，善於集中群眾的智慧，找出解決問題的正確途徑。在調研中，不但要做到“身”入群眾，而且要“心”入群眾，深入到實際工作第一線。通過調查研究，全面系統地掌握各種新情況、新問題，正確地總結實踐中創造的新鮮經驗，逐步探索解決各種問題的新途徑和新方法。

四是要善於比較。“擇其善者而從之，其不善者而改之”。要增強比較意識，做到在比較中識別長短，在比較中鑑別優劣，在比較中開拓創新。一方面要做好“縱比”，也就是要把自己的今天同昨天比，現在同過去比，看自己工作做得怎麼樣，都有哪些變化，有哪些進步，有哪些需要改進的地方。另一方面，要做好“橫比”，要善於把自己放在一個更廣泛的範圍內進行比較，通過比較學習和借鑑別人的經驗，做到“以人為鑑，而知得失”。

五是要常年積累。“日日走能行千里，時時學能破萬卷”。要注意在平時工作中點點滴滴的積累。要像電腦一樣不斷貯藏各類信息，一旦需要的時候，能很快地“調得出”，及時“用得上”，要增加積累，做到厚積薄發，途徑主要有兩條：一是直接積累，就是通過自己在實際工作中，不斷積累經驗；二是間接積累，就是通過書本、網絡、傳媒等多種途徑，廣泛涉獵新知識，擴充自己的知識儲備。不管是哪一種積累，都要按照“去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及裡”的方法，善於進行提煉，從中找到最優的資源，發揮最大的效益。

六是要認真總結。“吃一塹、長一智”。總結既是工作的一個重要環節，也是推進工作的一種有效途徑，是對工作的綜合、分析、歸納、概括、提煉的過程，也是發現問題、研究問題、解決問題的過程。在總結過程中，要反對形式主義，反對虛報浮誇，反對迴避問題。要按照“求真、求實、求新、求是”的要求，把總結作為一種工作方耽，納入到具體的日常工作中去，在總結中不斷提高自己。

怎麼才能提高自己的個人修養和素質?

如何培養氣質，做有修養、有內涵的人

修養是個人魅力的基礎,其它一切吸引人的長處均來源與此.

修養指的是一個人理論,知識,藝術,思想等方面的一定水平,通常也是一人綜合能力與素質的體現.

假如說,個人禮儀的形成和培養需要靠多方面的努力才能實現的話,那麼個人修養的提高則要靠自己.

良好的修養最能體現一個人的品位與價值,一個有很高個人修養的人,才具最具有個性和人格魅力,當今,市場經濟把每個人都推向市場,利益驅動越來越影響人與人之間的關係,雖然如此,非功利因素在建立健康,和諧的人際關係中依然顯得非常重要.一個人面對挫折的樂觀程度,情緒控制能力,認識他人情感能力以及交往能力等,都是自身修養的重要內容.它對加深溝通交流,提高人格魅力有著舉足輕重的作用.

或許還有人不懂得什麼是修養,修養是文化,智慧,善良和知識所表現出來的一種美德,是崇高人生的一種內在力量.講究情操修養,是我們中華民族的好傳統.我國古代就有"修身齊家治國平天下"的說法.

要提升自己的人格魅力,就必須從塑造自身的形象開始.

為什麼有些人在說話,舉手投足,甚至微笑或者問候,甚至是接聽電話時都會給人一種很美妙的感覺,而有些人則恰恰相反?這裡面關係到一個人的修養問題.從內心深處,我們每一個人都很欣賞這樣的美.這種美,並不一定外表長的很好看;並不一定擁有一塊名牌手錶,或者一副很好的嗓子.金玉其外而敗絮其中"終歸是不行的.但是,有很高修養的人最容易在普通人中脫穎而出,這就是個人的魅力所在之處.

一個要想加深自己的修養,首先要從"改"做起,從"受"做起,從自我要求做起.那麼究竟要怎麼"改",怎麼"受"呢?

1,應該改言,改性,改心:人與人之間的溝通最基本的就是語言,如果我們說話沒有藝術,或是說話不得當,就很難得到別人對自己的好感.在性格上假如習氣很重,惡性不改,壞心不改,心裡面的邪見,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很難在道德,修養上有所提高.所以應該學會不斷的改進,要改言,改性,改心,這樣才能得到不斷地進步.

2,應該受教,受苦,受氣:在人生的道路上,有的人為何能不斷的進步,而有的人則不進反退呢?問題就是他不能"受".和學習讀書是同樣的道理,有的人容易進步,因為他樂於接受;有的人容易退步,因為他納不進去.我們在加深修養的過程中首先要學會受教,受教就是把東西吸收到自己心中,然後把它消化成為自己的思想.

我們不僅僅要受教,並且還要受氣.如果一個人只能接受人家的讚美,是不能永遠和完全給自己增加力量的,還應該學會接受別人的批評,指導,乃至傷害.從一定意義上說,能受苦,受氣,才會得以進步.

3,應該思考,思想,思慮:不管什麼事情都必須三思而後行.思想是智能,任何事在經過深思熟慮後再去做,必定能事半功倍.

4,應該敢說,敢做,敢當:有些人不敢表達自己的想法,有意見的時候不敢在大眾面前發表,只會在私底下議論紛紛;遇事也不敢當,不敢做.不敢擔當就不會負責,不會負責就無法獲取別人對自己的信任,修養也不會提高.因此只要是好事,善事,我們就要學會敢說,敢做,敢當.

因此,我們想要加深修養,就應該要:

1.要改言,改性,改心.

2.要受教,受苦,受氣.

3.要思考,思想,思慮.

4.要敢說,敢做.敢當.

一個人的魅力體現在修養上,而修養通常來自細節.行為養成習慣,習慣形成品質,品質決定魅力.從身邊的事做起,從細微處著手,學會識大體,拘小節,從自己的一言一行......

對如何提高個人素質有什麼措施

自身素質取決取成長環境，取決於教育環境和受教育程度。一時的積極進取，不會有素質上的顯著提高，總之，自身素質不是一蹴而就的，也不是表面現象。懷一顆善良之心，多行善良之舉，這是根本。 1、學習的能力； 2、做事的本領； 3、做人的學問； 4、生活的知識。 一、學會學習 教師：授（給予）人魚不如授（傳授）人以漁（捕魚）。 學生：受（接受）人魚不如受（學習）人之漁（捕魚）。 學習內容： 1、德：政治學，倫理學、法學。 2、智：按功能分為四類。 ①工具課：漢語、英語，計算機。 ②知識課：歷史、哲學，社會科學、自然科學。 ③思維課：藝術、文學（形象思維、藝術思維），數學、邏輯（抽象思維、邏輯思維）。 ④實踐課：社會實踐，科學實驗。 3、體：運動訓練，生理衛生、心理健康。 4、美：審美實踐，美學。 學習方法： 1、理論與實踐相結合。實踐性學習。多做事，做好事，這是一種學習。 2、聽講與自學相結合。自主性學習。 3、學習與思考相結合。探究性學習。學會發現問題和解決問題。有學習才有思考，有思考才有問題，有問題才有探究，有探究才有發現，有發現才有進步。孔子說：“學而不思則罔（受矇蔽），思而不學則殆（疑惑不解）。”我們的教學往往重學習輕思考、重灌輸輕探究、重知識輕方法。 4、提問與請問相結合。合作性學習。充分利用老師、同學、圖書館和網絡。老師和同學在學校裡多，圖書館在學校裡用起來方便，網絡什麼時候都可以用。現在有的同學不住寢室到外面租房子住，這是得不償失的，因為在寢室裡有很多和同學們交流、學習的機會。這種交流非常重要。你有一個蘋果，我有一個蘋果，交換一下，各自還是一個蘋果；你有一種思想，我有一種思想，交換一下，各自將有兩種思想。因此，人與人交流的結果，各自的思想將以幾何級數增長。 5、記錄與記憶相結合。理解性學習。 6、廣學與深學相結合。選擇性學習。要多讀書，讀好書。 二、學會做事 1、學好基礎知識（厚基礎）。 重視通識教育，培養自己的學習能力、實踐能力和創造能力，提高自身的綜合素質，為專業學習和可持續發展奠定基礎。今天的競爭很激烈，轉崗、跳槽時有發生，常常變換工作，知識面不能太窄，基礎知識一定要厚實，各種實用技能一定要熟練，以適應未來工作的需要。厚基礎要學好公共基礎課、學科基礎課和專業基礎課。 漢語是一門工具課，有不少同學沒學好，有的寫不好字，有的不會寫作，有的不會講普通話。如今學英語勝於學漢語，結果是邯鄲學步，英語學得不怎麼好，反把母語丟了。大學生寫不好鋼筆字的大有人在，據說有的小學生只會用電腦打字，不會寫字了。現在寫作不用自己過多思考，在網絡上可以找到需要的各種範文，有的甚至乾脆從網上直接下載文章。因此有人說：“一手好字給電腦費了，一種創造性思維被網絡毀了。” 2、拓寬知識面（寬口徑）。 由專才教育到通才教育。對所學專業以及相關學科要十分熟悉，並對專業以外的其它學科有所涉獵。一些同學的知識面不夠寬，有的是專業分得太細造成的，有的是課程設置不夠全面造成的，有的是學生沒有好好學造成的。 有的同學專業知識沒學好。某工科的本科畢業生到一個地級市的電視臺工作，上班的第一天，對他所用的一臺設備一無所知。這也說明大學的教學內容陳舊，跟不上形勢。 3、培養實際工作能力（強能力）。 課程設置不科學，知識結構不合理，能力培養不到位。有的課程用時過多。大學英語課所付出的代價太大，開課時間長、課時多，不少同學為了通過大學英語四、六級考試，花費了一半以上的課餘時間來學英語，這影響了大家對其它課程的學習。有些該開的公共課程卻沒有開，如政治學、心理健康、美學等。 教材......