糖尿病怎麼辦?

得了糖尿病怎麼辦

糖尿病的治療包括四個點、五套車、六達標。 四個點：多懂點兒，少吃點兒、勤動點兒，放鬆點兒。“多懂點兒”就是要多看看有關糖尿病的書籍，多聽聽有關糖尿病的講座，增加自己對糖尿病基本知識和預防方法的瞭解，我們科室每月10日下午，進行免費健康宣教，希望大家有時間來聽聽。“少吃點兒”就是減少每天熱量的攝入，特別是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸菸喝酒等。常有患者問我們，糖尿病是不是少吃糖就行，其實不然，除了糖之外，脂肪類、蛋白類食物也是血糖升高的元凶，同樣需要控制。曾經有一個患者得了糖尿病之後，嚴格控制糖的攝入，不但甜的不吃，連米飯也很少吃了，血糖卻總是居高不下，仔細一問，原來他餓了就吃肉來充飢，血糖哪有不高的，其實人每天能量的供給主要來自碳水化合物，也就是米飯、饅頭等澱粉類食物，控制飲食應該以碳水化合物為主，控制攝入總量。“勤動點兒”就是增加體力活動時間和運動量，進行有氧運動，避免肥胖。“放鬆點兒”就是力求做到開朗、豁達、樂觀，既要保持積極向上的心態，又要避免過高的不切實際的追求，勞逸結合，心理平衡，避免過度勞累。作到以上“四個點兒”，糖尿病發病率就會減少50%。 五套車：“第一套車”——糖尿病的教育與心理治療。要真正懂得糖尿病，知道如何對待糖尿病，既要重視它，又不要懼怕它，明白糖尿病是一種目前尚無法根治，但可以控制的疾病。“第二套車”——糖尿病的飲食治療。這就要求我們作到合理用餐，在保障營養的前提下，避免攝食過量，多進食高纖維食物，保證維生素、微量元素的攝入，少進食肥厚甘味，飲食清淡，戒菸限酒。“第三套車”——糖尿病的運動治療。長期堅持適量的鍛鍊，從而增加熱量的利用和胰島素的敏感性。我們強調有氧運動，這個有氧不是單單可以呼吸氧氣就行，而是既要達到運動量，又要避免過度運動，對人體造成傷害。具體來講青年人運動後心率達到每分鐘120次以上，老年人運動後心率達到每分鐘100次以上，並且持續30分鐘，每週至少5次。我們做過臨床實驗，長期堅持適量運動的人，平均血糖就可以下降2-3mmol/L。“第四套車”——糖尿病的藥物治療。在飲食、運動治療不能使血糖達標的情況下，適當選用口服降糖藥或胰島素，並同時控制好血脂、血壓、血黏度。少聽野廣告的宣傳，多與專科醫生聯繫，科學治療糖尿病。“第五套車”——糖尿病的病情監測。因為糖尿病的不可治癒性，血糖受多種因素影響而波動，糖尿病人要定期隨診，進行血糖、血脂、尿常規、眼底等相關檢查，瞭解病情，接受醫生指導。 六達標：體重、血糖、血壓、血脂、血黏度、胰島素抵抗六達標，就能夠避免或延緩併發症的發生和發展，達到良好控制糖尿病的目的。 其中飲食、運動是治療的基礎。

糖尿病消瘦該怎麼辦

一中年男性，今年上半年確診為糖尿病後開始藥物治療不久，過去的“老闆肚”縮小了，本人也在消瘦。糖尿病病友吃什麼好？ 糖友網飲食頻道內容全，文章質量高，來糖友網您不用東奔西跑。百度搜索 糖友網飲食頻道糖尿病治療後為什麼會瘦呢?經常有糖尿病人問這個問題。因為過去講糖尿病的症狀是“三多一少”，其中一少即體重減少。如今治療以後還繼續減少，豈不叫人擔心?對病人，在排除癌症、發熱、腹洩等其它疾病後，才可以確定體重減輕與糖尿病有關。這種減輕是逐漸的，往往每月減一兩斤，到半年以後就放慢，體重不容易再往下掉。糖尿病人這種體重減少是好現象。因為2型糖尿病的發病原因之一是腹部脂肪增多所分泌的細胞因子產生了胰島素抵抗所致。如果體重減輕，尤其是腹部脂肪減少，可使胰島素抵抗減輕，因而對病情有利。2型糖尿病的治療目標，除了血糖、血壓、血脂等保持正常外，還有一個目標即體重減輕到理想體重。近年有人對2型糖尿病用一些正規的減肥藥，如腸道脂酶抑制劑 奧利司太，使體重下降。與此同時，雖未用降糖藥，卻發現血糖也能下降。由此可見體重減輕在糖尿病治療中的重要性。另外，對2型糖尿病選擇降糖藥時，也考慮到藥物對體重的影響。一般認為，磺脲類、格列奈類及胰島素容易使體重增加，而二甲雙胍等則易使體重下降。

回事得了糖尿病特別的難受該怎麼辦

不害怕的，樓主，市面上有一個弘道堂針對各種糖尿病都有自己獨到的見解，具體分析原因，三個月就能降低血糖，有興趣可以圍觀。