蜂蜜晚上什麼時候喝?
早上喝蜂蜜好還是晚上喝蜂蜜好？？
按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要,還是“早蜜晚水”為好。
理由有兩點:
①人經過一夜的睡眠之後,體內大部分水分已被排洩或吸收了。清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養。
對於老年人來說,還能起到促進排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利於保健的。因為在正常情況下,人體內的鈉一般不會缺乏,如果每天早晨喝一杯淡鹽水,久之,體內的鈉含量過高,有可能導致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動或劇烈運動後,出汗過多導致鈉鹽丟失時,才需要適量喝些淡鹽水,以補充水分和電解質。
②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利於養生保健。
因為,蜂蜜雖說不是單純的蔗糖,但畢竟還是糖類,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的,因為有的人白天飲水不夠,晚上喝杯水除了能適當補充一些水分,並且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是為機體一整夜的新陳代謝準備了充足的水分。人體內只有水分充足,組織細胞的代謝活動才能得以充分發揮。
晚上幾點喝蜂蜜水好
蜂蜜應該什麼時候喝最合適。都是因個人的機體情況而異的，例如蜂蜜對胃酸分泌有雙重作用，有胃腸疾病的患者（胃酸分泌多者），適合在飯前一個半小時食用蜂蜜，因為它可以抑制胃酸的分泌。如是食用蜂蜜後立即食用，就會刺激胃酸分泌，引起胃部不適。還有如精神衰弱的人呢適宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促進睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。
一般說來蜂蜜在飯前1-1.5小時或飯後2--3小時食用為宜。
和蜂蜜還要注意以下幾點：
1.人們喝豆漿的時候不適合用蜂蜜加甜
2.蜂蜜不能用開水衝調，因為水溫太高會破壞蜂蜜的成分，適宜用溫開水（40度左右）和涼開水衝調
3.蜂蜜不適宜象茶那樣大喝，小調一小杯（50--80ml左右）喝比較好
5.糖尿病人不適合吃蜂蜜和2歲以下的兒童都不適合
蜂蜜主要適用於年老，體弱，大病後的調理，也用於肺燥、肺陰虛引起的乾咳少痰，口乾咽燥，以及傷津所致的腸燥便祕。
另外提醒您一句：蜂蜜的品種很多，夏天比較適合喝一點洋槐蜜 野菊花蜜.這些蜂蜜性涼，不會給身體千萬額外的負擔.秋冬時節可以喝一些棗花蜜 紫雲英蜜性熱的蜂蜜補肝養胃的效果很好.
蜂蜜適合什麼時候吃?早上還是晚上啊?不能空腹食用,對嗎?
“朝鹽晚蜜” “朝鹽晚蜜”是一種從古到今廣為流傳的養生方法。但不是每天都喝，最好是一星期一次就可以。 操作十分簡便∶在早晨起床後，用開水衝一杯淡鹽水，先漱漱口，然後慢慢飲下；在晚上臨睡前，喝上一杯蜂蜜水。 可用這兩樣東西祛除胃腸中積聚的熱結，熱結一除，便不會有消化不良，便祕等現象，同時又因蜂蜜有養脾氣，除心煩的功用，所以可使人心神安定，早入好夢。 早鹽晚蜜對治療咽喉炎也有極佳的療效。清宿便的好方法．一位老師說∶一個不花錢可清潔腸道與清出宿便的方法，可以讓你健康、皮膚變好、甚至可以減肥的好方法。 一、首先必須一早空腹。 二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩倍一截大姆指多的量。 三、先用適量熱開水將鹽打散，再加入 500 cc冷開水後，一口氣順地喝完它． 四、不用多想要改變份量或次數，順順地喝，若有做惡，喝完後可吃東西止惡，此時你肚子是鼓鼓的。 五、經過 40分～1 小時多，你就會將你剛剛所喝的加上你肚子□的宿便一瀉千里、一股腦的傾肚而出，但你不會覺得肚子痛，你會見到你這輩子最多的………。 六、最好一個星期清一次。 最好是每天早上起來喝一杯白開水。比喝鹽水、蜂蜜水都要好。 早上飲水的5大益處 ⒈補充水分：人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。 ⒉防止便祕：清晨起床後飲水還能刺激胃腸的蠕動，溼潤腸道，軟化大便，促進大便的排洩，防治便祕。 ⒊沖刷腸胃：早上起床後胃腸已經排空，這時喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳的狀態。 ⒋清醒大腦：起床後喝的水會很快被腸黏膜吸收進入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，防止心臟血管疾病的發生，還能讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。 ⒌美容養顏：早上起床後為身體補水，讓水分迅速輸送至全身，有助於血液循環，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。 但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。 此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉。
希望採納
什麼時候喝蜂蜜水最好？早晨還是晚上睡覺前？
蜂蜜應該什麼時候喝最合適。都是因個人的機體情況而異的，例如蜂蜜對胃酸分泌有雙重作用，有胃腸疾病的患者（胃酸分泌多者），適合在飯前一個半小時食用蜂蜜，因為它可以抑制胃酸的分泌。如是食用蜂蜜後立即食用，就會刺激胃酸分泌，引起胃部不適。還有如精神衰弱的人呢適宜在每天睡前食用蜂蜜，可以促進睡眠，蜂蜜有安神和改善睡眠的作用。
一般說來蜂蜜在飯前1-1.5小時或飯後2--3小時食用為宜。
和蜂蜜還要注意以下幾點：
1.人們喝豆漿的時候不適合用蜂蜜加甜
2.蜂蜜不能用開水衝調，因為水溫太高會破壞蜂蜜的成分，適宜用溫開水（譁0度左右）和涼開水衝調
3.蜂蜜不適宜象茶那樣大喝，小調一小杯（50--80ml左右）喝比較好
5.糖尿病人不適合吃蜂蜜和2歲以下的兒童都不適合
蜂蜜主要適用於年老，體弱，大病後的調理，也用於肺燥、肺陰虛引起的乾咳少痰，口乾咽燥，以及傷津所致的腸燥便祕。
另外提醒您一句：蜂蜜的品種很多，夏天比較適合喝一點洋槐蜜 野菊花蜜.這些蜂蜜性涼，不會給身體千萬額外的負擔.秋冬時節可以喝一些棗花蜜 紫雲英蜜性熱的蜂蜜補肝養胃的效果很好.
晚上睡覺前喝蜂蜜水有什麼作用
好處——防止便祕
缺點——空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.
注意——如果本身腸胃不好的人最好是用溫水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎，
中醫有句話朝朝鹽水，晚晚蜜湯。說的意思是每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。
所以，科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
......蜂蜜是公認的天然健康飲品，它既是營養食品，也是醫家良藥。
1.蜂蜜的作用：
........李時珍在《本草綱目》中闡述蜂蜜為：“清熱也，補中也，解毒也，止痛也。”現代中醫認為，蜂蜜主要能防治：
(1)調節腸胃功能，增強食慾，防止便祕。（現在很多上班族都有便祕的困擾，有改善）
(2)清肺作用，對呼吸系統疾病有相當效果。
(3)改善神經系統疾病，改善睡眠。（晚上喝，睡眠質量提高）
(4)保護肝臟。
(5)殺菌消炎，促進傷口癒合。
(6)美容、護膚作用。 （MM們最關心啦！這個有蒐集一些方法，如果有人發貼問的話，會整理出來，但是先聲明哦，這些方法我都還沒嘗試過，所以不能保證是不是一定有效）；
(7)與一些中藥搭配後，對心、髒病、高血壓、腸胃病、肺病及神經系統疾病都有一定的療效。（也有蒐集一些藥方，如果感興趣可以問我）。
2.蜂蜜的適用人群：
.... 基本是老少皆宜，男女均可。老人喝蜂蜜好處就更多了。
..糖尿病人最好不要喝，如果經常喝蜂蜜，可以預防糖尿病。也有一些資料中說，糖尿病人可以喝蜂蜜，但是個人保守建議，還是少喝比較好，最好能詢問下醫生。
..未滿週歲的嬰兒也不適合喝蜂蜜，週歲以上就可以了，但是也注意要適量。蜂蜜中含有鐵、葉酸、單糖、轉化酶和維生素等，這些都是促進小兒生長髮育所必需的。
3.幾種服用方法：
(1)蜂蜜放在口裡含服，可治療咽喉炎，對工作勞累，熬夜之後的火氣上升有奇效。
(2)冬天用溫開水沖服，夏天也可用涼水，用冰水的話口味更好哦（我個人比較喜歡^_^）也可調入豆漿、牛奶、稀飯中，還可以塗抹食品，當果醬味道也不錯（對結晶的蜂蜜也可以這麼用）。
•切忌高溫，以不超過60攝氏度為宜，千萬別用開水，否則營養都被破壞光光啦。
•特別要介紹一下蜂蜜＋牛奶:蜂蜜中的有益成分可以促進人體對奶中營養成分的吸收，尤其是對鈣質 的吸收。將蜂蜜與牛奶進行有機結合，二者之間相互作用、相互補充，可有效地發揮其營養保健作用。
(3)喝酒之後，含服濃蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒後頭痛，減少酒精對肝的損害。或者是喝酒之前先喝些蜂蜜水也可以。（每次我BF喝完酒我都給他喝蜂蜜，效果挺明顯，第二天肯定不頭痛。有愛喝酒的可以常備一些蜂蜜在家，細心的MM也可用此辦法照顧愛喝酒應酬多的GG哦。 ）
(4)用蜂蜜塗脣，可防止爛嘴角；用蜂蜜做面膜，能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。（這個我沒試過，比較懶嫌麻煩，打算嘗試，也許以後連脣膏的錢都省了，如果有效果以後再告訴大家）；
(5)蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點，風味、色澤和營養俱佳，尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜，其顏色金黃，風味獨特，不妨一試（這個我也喜歡，經常去點一些什麼蜜汁燒的菜，但是很多閩南人好像不是很喜歡吃飯的時候菜是甜的哦）
4.蜂蜜的食用量及食用時間
雖然蜂蜜是個好東東，但是凡事都適......
喝蜂蜜水有什麼好處每天什麼時間喝好
喝蜂蜜水有什麼好處每天什麼時間喝好的介紹如下：
早上喝晚上：
1:好處：防止便祕，滋養皮膚，健康長壽 。
2:缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.。
3:注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。
4:中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
5:這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
6:當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。
蜂蜜可以晚上吃嗎
中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。
蜂蜜晚上喝好還是早上喝好
如果是真蜂蜜，什麼時候喝都會有好處；如果是假蜂蜜，什麼時候喝都不太好。比較推薦的服用方法是：早晨起來一杯溫水，加兩勺蜂蜜，空腹喝下；晚睡前，將蜂蜜衝入牛奶中，同時服下。蜂蜜和牛奶同時具有安眠的作用。另外，晚上的服用方法，也可以將純蜂蜜倒入口中，慢慢吞嚥，讓蜂蜜慢慢滑過喉嚨，起到滋潤的作用，有利於治療慢性咽炎。
至於服用量，按國際標準建議每天服用21克。基本上早兩勺晚兩勺就可以達到這個量。有些人服用量較大，一天最好不要超過50克。用於治療的服用量，一天不超過100克。
喝蜂蜜水的最佳時間
1、一年之中，秋季最佳
一天之內，晨起為好
2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。如在飯前一個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。