蘿蔔煮水怎麼做?
白蘿蔔煮水怎麼做
白蘿蔔切細絲（或用專門的工具梭成細絲）加水大半碗，大火煮開，再小火煮20分鐘，過濾渣子。加蜂蜜1湯勺，即可。糖尿病人不可以加蜂蜜。另外能把渣子吃掉的最好。
白蘿蔔水怎麼做
食材：新鮮白蘿蔔1個，蜂蜜、冰糖些許。
做法：1.把白蘿蔔洗淨，擦乾水，在蘿蔔的上部1/3處橫切一刀，上部1/3處放在一邊。
2.用小刀把剩下的2/3蘿蔔中心掏空，在挖空處放入冰糖。
3.再把切去的1/3白蘿蔔當蓋子蓋在掏空心的蘿蔔上，周邊用牙籤固定好。
4.把蘿蔔放入密封罐(密封罐要先洗乾淨瀝乾水)，放入冰箱保存。
5.五六天後拿出來，打開蘿蔔，會看到裡面的冰糖已化為濃汁就即將大功告成。
6.將汁水倒出，再加少許蜂蜜，冰糖白蘿蔔水即製作完成。
功效：肺熱咳嗽患者不妨多飲用些冰糖白蘿蔔水，可清肺熱止咳。需注意的是，寒涼體質者少喝。
手術後排氣白蘿蔔煮水的做法
白蘿蔔煮水的做法
方法/步驟
冬季多喝白蘿蔔煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用，注意飲用的時候不要加糖為好哦；
白蘿蔔煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預防感冒的發生，所以建議冬天的時候多喝一些白蘿蔔煮水，能夠殺菌，預防感冒的哦；
白蘿蔔煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；
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白蘿蔔煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助；
燒水蘿蔔怎麼做好吃，燒水蘿蔔的家常做法
主料
水蘿蔔
500g
輔料
油
適量
鹽
適量
醋
適量
醬油
適量
糖
適量
步驟
1.水蘿蔔洗淨切滾刀塊
2.蔥和尖椒熗鍋
3.倒水蘿蔔翻炒
4.倒料酒翻炒
5.倒醬油翻炒
6.倒醋翻炒
7.在放一勺糖熬7分鐘
8.最後放鹽再熬5分鐘關火
小貼士
由於水蘿蔔切的是滾刀塊不好入味，所以火要大一點。
蘿蔔煮水喝有什麼功效
蘿蔔不僅營養豐富，含有大量的維生素C和微量元素鋅，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效，能增強機體的免疫功能，提高抗病能力，有較高的食療價值。（人民網>>食品頻道）
蘿蔔煮水的功效
1.蘿蔔煮水喝，可以起到化痰降氣的作用，同時也可以止咳平喘，不過用白蘿蔔煮水喝的時候不要加糖。因為糖是一種很容易生痰的一種食物。
2.蘿蔔煮水喝，也可以起到殺菌和消毒的作用，特別是在冬季的時候，多飲一些白蘿蔔煮水喝，可以很好地預防感冒，可以提高對感冒的抵抗力。
3.還可以很好好地去促進人體的消化，有很好的消炎的作用，可以提高人體的免疫力，同時白蘿蔔還含有大量的維生素C和微量元素鋅，這些都是一些有助於增強機體的免疫功能的一種食物。
4.用白蘿蔔煮水喝，還可以預防癌症，因為白蘿蔔煮水喝以後是可以很好地去分解別的食物所產生的一些亞硝胺，這些物質是一種致癌物，所以說常喝白蘿蔔水是可以起到很好的抗癌作用的，同時白蘿蔔煮水喝也可以很好地去治療胸悶氣喘的作用。
蘿蔔的營養
蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿蔔營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。
蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素；白蘿蔔富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。
蘿蔔中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體後可潔淨血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利於血管彈性的維持。
蘿蔔的藥用
蘿蔔性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。
蘿蔔可增強肌體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要意義。蘿蔔中的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
蘿蔔：“秋吃蘿蔔賽人蔘，保健養生在其中”，可見秋季吃蘿蔔對人體大有益處。蘿蔔不僅營養豐富，含有大量的維生素C和微量元素鋅，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效，能增強機體的免疫功能，提高抗病能力，有較高的食療價值。蘿蔔的頂部到3~5釐米處適宜切絲爆炒、做湯，也可以配羊肉調餡，味道極佳。蘿蔔中段適合生吃，用中段拌沙拉、做涼菜也都特別可口，另外也可以炒或做湯。蘿蔔中段以下到尾部，如果喜歡蘿蔔的辛辣味，可以選擇生吃此段，或者醃製成蘿蔔乾。接受不了辛辣味的人可以選擇炒、燉湯或做餡等烹調方法，可減少其辛辣味。（
人民網>>食品頻道）
燒水蘿蔔的做法，燒水蘿蔔怎麼做好吃，燒水蘿蔔的家常
主料水蘿蔔500g 輔料油適量鹽適量醋適量醬油適量糖適量
步驟
燒水蘿蔔的做法步驟11.水蘿蔔洗淨切滾刀塊
燒水蘿蔔的做法步驟22.蔥和尖椒熗鍋
燒水蘿蔔的做法步驟33.倒水蘿蔔翻炒
燒水蘿蔔的做法步驟44.倒料酒翻炒
燒水蘿蔔的做法步驟55.倒醬油翻炒
燒水蘿蔔的做法步驟66.倒醋翻炒
燒水蘿蔔的做法步驟77.在放一勺糖熬7分鐘
燒水蘿蔔的做法步驟88.最後放鹽再熬5分鐘關火
小貼士
由於水蘿蔔切的是滾刀塊不好入味，所以火要大一點。
白蘿蔔煮水的做法用不用加鹽
單獨煮蘿蔔不用加鹽，可以 加糖；如果煲湯應該是要加鹽的
素燒水蘿蔔怎麼做
主料： 水蘿蔔 200克
輔料： 香菜 10克 青蒜 10克
調料： 植物油 15克 醬油 15克 鹽 3克 大蔥 5克 姜 3克 各適量
素燒水蘿蔔的做法：
1. 將水蘿蔔洗淨，去皮，切塊；
2. 香菜、青蒜切段；
3. 蔥、姜切末；
4. 鍋中加植物油；
5. 燒熱後，放入水蘿蔔塊快炒；
6. 炒至半熟時放入蔥姜，再略炒幾下；
7. 放入醬油、鹽，加少許水，蓋鍋蓋燒透；
8. 出鍋時放入香菜，青蒜即成。
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