如何預防青春痘色斑?

如何防止皮膚上長斑?

1、避免陽光和紫外線照射。如果長時間在太陽下活動，應戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，並且在臉上塗上防晒霜可避免皮膚晒黑。 2、如果臉上出現了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗乾淨，搽上這類，保持30-40分鐘，然後用餐巾紙擦掉，同時帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。 漂白型不能在外出之前塗抹，因為陽光的照射下會刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防晒護膚霜。 如果是因為代謝障礙，肝和生殖系統疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應請醫生診斷後再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用，對治療蝴蝶斑有好處。 3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時，根據雀斑的大小，選用相應的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在雀斑上點凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘即可。 4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術和化學剝脫術等，都有很好的療效。 預防長斑:做好防晒工作,臉上肌膚出現問題時不要盲目用藥或護膚品,遵照醫生囑咐用藥.已長了斑斑當然是件煩事,不過也不必擔心 從孃胎裡帶著的斑有難度,用白朮與白醋泡一段時間後用其藥水堅持察有斑的地方可使之淡化,完全去不掉呀,再用粉底遮一下下；若是因後面一些不當使用化妝品或晒斑等自己造成的,就用一些護理產品保養好皮膚再用祛斑產品消滅斑斑.

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如何預防青春痘

日常?治療青春痘要注意哪些事項?專家強調，痤瘡對於治療的反應是緩慢的，最初一個月可能還沒有顯著的進步，但半年後大部份的病人可有顯著的改善，在治療期間須耐心的依醫師指示用藥。大多數的人都有長青春痘的經驗，痤瘡程度有輕微、有嚴重，不可掉以輕心，順其自然，以致造成滿臉疤痕。下面介紹治療青春痘的過程需要注意的事項： 1、飲食在青春痘預防中重要性 飲食在青春痘預防中很重要。我國傳統醫學中“病從口入”就是講飲食與疾病的關係。由於皮脂分泌過量是產生青春痘的主要原因，因而凡是能增加皮脂產生的食物都應該少吃，如：油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒、蒜、辣椒、胡椒等。另外應多吃水果和蔬菜，尤其是有利於減少皮脂分泌和促進青春痘癒合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、冬瓜、苦瓜，但注意荔枝、橘子等高糖的水果應該少吃。 總之，為預防青春痘，飲食應以清淡、涼血為主，當然，青少年正處於全面發育成長階段，必須的營養是需要的，不能本末倒置。 2、睡眠在青春痘預防中重要性 在門診過程中，經常發現有些青年人因工作、娛樂或失眠等原因，晚上沒有休息好，第二天早上臉上就長了青春痘。這就說明睡眠同青春痘的生長有著密切的關係。醫學研究 表明： 皮脂腺也具有 “ 生物鐘 ” 規律，到了晚間，如果沒有正常入睡，這就延長了皮脂腺的活動週期，從而刺激皮脂分泌過量，導致青春痘的產生。 所以，平時要養成良好休息習慣，如果因失眠而造成睡眠障礙，應解決失眠的問題，以防青春痘的發生。 3、清潔在青春痘預防中重要性 青春痘是皮脂分泌過量導致的，過量的皮脂堆積在脂管根部，這些皮脂對細菌來說可是豐富的“營養品”。如果我們經常不注意面部的清潔衛生，如經常用手摸臉等，就很容易使細菌汙染臉面，這時，如果臉上已長了青春痘，那青春痘會加重，如果臉上還沒有，則大大提高了生長青春痘的機會。而且在治療過程中，注意清潔也非常重要。在臨床過程中，我們發現：許多重度青春痘的發病均與清潔衛生有關。 4、環境在青春痘預防中重要性 在預防青春痘中，注意環境的影響主要是指：生活環境、工作環境兩個方面。 生活環境對青春痘的影響現在主要表現在家庭裝潢方面，新購的房子，裝潢過程中，如使用材料不當，不但會造成對身體的傷害，還會誘發青春痘，這一點在最近幾年的門診中常遇到。 工作環境是預防青春痘的老問題，這方面有大量的研究資料，近年來除了以前化工、冶煉、採掘等工作環境易誘發青春痘外，隨著電腦的普及，職業的白領階層及經常上網的青少年的青春痘發病呈明顯上升趨勢，這方面已引起醫學界的重視。 5、防晒在青春痘預防中重要性 防晒在青春痘預防中，不被人們重視，醫學界也是從上世紀九十年代開始研究的，從目前的醫學美容研究結果看，防晒有助於減少青春痘的發生，這主要是兩方面影響的結果： 一、 陽光( 紫外線) 對皮膚的直接損傷; 二、 是促使表皮溼度上升後，加速皮脂分泌過量。 從這兩方面看，我們應該改變過去的不科學認識，即陽光照晒只會使皮膚變黑。從預防青春痘的角度看，防止陽光照 晒是十分必要的。 6、排便在青春痘預防中重要性 在美容方面，人們一般認為便祕會誘發面部色斑，其實便祕的危害還有另外一面：即便祕是同青春痘有著非常密切的關聯性，國外醫學研究表明：有 70% 的青春痘患者存在著不同程度的便祕。可見，解決便祕是預防青春痘的重要環節。其實便祕的解決很容易，如果不是器質性病變的話，只要堅持服牛黃解毒丸、黃連上清片即可，另外，平時的飲食要加註意，也對便祕的消除有幫助。 總之，你如果是在治療青春痘，要注意自己有沒有便祕，有，就要立即解決;......

青春痘斑怎麼消除

去痘印 不是立竿見影的事來的喔 要慢慢調理好我們肌膚基底層的細胞和修復角質層 才能淡化因為痘痘殘留的黑色素

第一步需要每天做好全面的清潔

第二需要控制臉部的肌膚的油脂排放

第三就是需要補水保溼

第四就是調整膚色

如何防止青春痘？怎樣消除青春痘痕跡？

痤瘡是青春期常見的皮膚病，雖然一般並不影響健康，但由於多發於面部， 往往使姑娘和小夥子們十分煩惱。 青春期痤瘡一般不需要治療，隨著年齡的增長會逐漸減輕以至消失。但要注意自我調護。 首先要避免不必要的焦慮和緊張，保持愉快的情緒。同時要注意保持皮膚清 潔，經常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性強的化妝品，以免皮膚排出受阻。 飲食方面應控制食用脂肪和糖類，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃薑、蒜、辣椒、少飲濃茶、咖啡等刺激性飲料，不吸菸、不酗酒、多吃新鮮蔬菜和水果，並 保持大便通暢。 痤瘡不論程度輕重，切忌用手擠壓搔抓，以免造成皮膚破損，細菌感染化膿，使愈後留下難以消退的疤痕或色素沉著，有礙美容。 青春痘的形狀和大小有許多種。丘疹是一種較溫和的表現，看起來就像是一個紅紅的腫塊。而膿皰則非常嚴重，毛囊的深處發炎，而且裡面有血和膿，看起 來很恐怖。如果你的鼻子、下巴、臉頰有嚴重面瘡並佈滿腫大的血管，而且很容易紅腫發炎的話，很可能是“玫瑰青春痘”，雖然像粉刺，卻比其嚴重多了。 不管是哪一種情況，只要你自己沒有把握處理，或處理後根本沒什麼效果，找醫生肯定是必要的。同時，對自己的日常護理也是非常重要。 青春痘的產生有許多複雜的因素。其中複雜的因素總結有以下幾點： 1，遺傳因素、激素分泌引起皮脂腺變大，進而產生過多的油脂分泌引起青春痘。 2，環境因素也在其中起一定作用； 3，有時一些化妝品或擴膚品會阻塞毛孔引起青春痘； 4，精神緊張、工作、學習壓力可能也是一個因素，特別是女青少年期第一次爆發青春痘時。 專業人士認為，青春痘患者須遵循以下方面： 一、護膚、化妝 l、溫和地對待你的皮膚：不要挖、擠壓、用力搓洗你的皮膚。拼命地刷洗只會使你的粉刺更加嚴重。和一般人想的正好相反，拼命洗臉並不會減少油脂的分泌，用力搓洗只會分泌更多的油脂。 2、使用能控制、清潔油脂功能的護膚品：以往的油性肌膚護膚品，大多隻能洗掉臉上過多的油脂，現在的油性護膚品已有控制清潔油脂的功能。它們利用 生化或植物成分，深入皮膚深層，控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。你可選用有口碑的這類產品。 3、不要用磨砂膏和收縮水：磨砂膏和收縮水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌，使情況更糟。此外，收縮水能使毛孔收縮，讓原來已堵塞的毛孔口更小。 4、注意所選用的化妝品是否含油質的素水性配方：有青春痘的朋友，有時適度地搽一些粉底，可以起到遮蓋和美化的效果，但在選用口紅和粉底時，要注 意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前市面上有極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽，不含增加皮膚油脂負擔的成分，不會因粉幹而使疙瘩更明顯。 5、注意個人衛生：個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春痘長在下齶和嘴角，請不要穿有衣領的衣服。衣領是藏汙納垢的地方，極易和下齶摩擦而使病情加重。另外，常常保持將頭髮梳在腦後不要留劉海，以免頭髮上的灰塵和油汙感染青春痘。 另外，一般人不知道，枕頭套、被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方，而且長時間的睡眠，更易使臉部皮膚滋生、繁衍細菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。 髮膠、定型劑中的固定劑成分一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和汙垢更不容易清洗乾淨，因此臉部要遠離它。此外，保持每天洗頭，維持頭髮的清潔，亦可以改善青春痘狀況，並且預防感染。 6、注意防晒措施：陽光中......

臉上好多這樣的痘痘和斑(原來是沒有的)是怎麼形成的，該怎麼解決和預防？ 50分

工作生活上有壓力，或者是飲食等不注意都有可能引起的呢

但也可能是自己來自父母就有

至於方法，可以多喝一些草莓汁，保持好心情，或者外用的

`美 姿 爾，也都是可以的

怎樣注意保護自己的皮膚？防止長痘痘或者是長雀斑？

怎樣保護好我們的皮膚 豐潤柔嫩的皮膚，顯示出青春的魅力。怎樣使你的容顏嬌豔如玉，楚楚動人。護膚是一個重要方面，下面談談保護皮膚的方法： １.保持樂觀開朗的情緒：愛生氣的人面容憔悴、情緒不僅影響到神經一體液－內分泌系統，同時也影響到包括皮膚在內 分泌的整個機體，因此學會控制情緒，鍛鍊自己的性格，可使自己容光煥發。 ２.充足的睡眠欠佳，會破壞皮膚的新陳代謝，使面部皮膚得不到滋潤，出現面容青白憔悴的現象，眼睛無神，出現黑眼 圈或眼袋，使皮膚失去光澤。 ３.合理飲食：多吃蛋白質、維生素和微量元素多的食物，如各種蔬菜，瓜果、牛奶、豆類、豆製品、瘦肉、魚類等。葷 素都吃，粗細糧搭配，芝麻、桂圓、珍珠、人蔘、銀耳丹蔘等皆是美容佳品。吃肉蛋等酸性食物過多，可使血脂升高 血液酸度增加易生 腫，脂溢性皮炎等，有損皮膚。現代一些營養學家認為，醋不僅有保健作用，而且在美容方面也 有獨到之處。將胡蘿蔔、黃瓜、洋白菜、白菜等洗淨，放少許鹽壓實，過六小時再放涼拌進餐，可防止粉刺和減輕面 部色素沉著，用醋泡黃豆食用可使皮膚柔軟紅潤。 ４.堅持適當的運動：進行皮膚鍛鍊，水浴、日光浴和空氣浴，是健美的良方，它能改善皮膚的血液循環，活躍細胞的新 陳代謝，使皮膚紅潤柔韌。 ５.避免風吹日晒：在盛夏酷暑時不要多晒太陽，以免紫外線損傷皮膚，加快皮膚的老化，烈日當空出門應戴太陽帽和太 陽鏡，並可擦些防晒霜。 ６.保持皮膚的清潔：一天最多洗２～３次臉，用溫冷水交替洗，在洗時，用手輕輕按摩臉部，這是因為熱水能洗掉臉部 的油膩汙垢，同時又能起到活血作用，而冷水能刺激皮膚，促使皮膚的新陳代謝，所以冷熱水交替洗臉，對皮膚起調 節作用，起到美容的效果。另一種是把毛巾浸在熱水裡，然後擰乾敷在臉部如此反覆三次後，用面霜，鮮牛奶加水少 許水塗在臉上，用手輕輕按摩臉部，每日１～２次堅持半月，能使面部柔美光滑。在洗臉時儘量少用香皂，不要濫用 清潔劑，溫水洗臉後，選用適合自己皮膚的護膚霜。皮膚增白化妝品，應當慎用，以免損壞皮膚。 ７.按摩面部皮膚：可促進局部和周身的血液循環，增強皮膚細胞的再生能力，每日早晚洗臉時可按摩臉部十分鐘左右， 按摩順序和額部由中間向兩邊，從鼻翼向兩側外展，沿嘴角至前額等，動作宜輕柔，並持之一恆，必能收到理想的效 果。 ８.祖國醫學認識，心者其華在面，其華在血脈。耳針"心穴"、內分泌穴"，能促進血液循環，調節血管彈性，使面部肌 肉得到營養紅潤。 ９.熱戀中的女性容貌嬌嫩細膩，體態婀娜與卵巢分泌雌激素旺盛大有關聯，雌激素在真皮內與其特異受體相結合時，可 促使細胞生成透明質酸酶，這種酶可使皮膚對很多特製的滲透性強大。 10.婦女到了老年之後，體內固有的水分隨著年齡的增長而逐漸減少，老年期細胞內水分會減少３０％～４０％，這是水 分只佔人體總量的６０％左右，因而機體出現慢性脫水的習慣，學會科學飲水，可使肌膚保持豐滿富有彈性，可延緩 皺紋的出現。 11.美容專家認為，用護膚品的目的，一是護皮膚：二是滋養皮膚。護是表、養是根，要想皮膚好，主要靠滋養而護膚的 最佳時間是晚上，人在睡眠時，全身放鬆，毛孔放開，這是用水劑化妝品，其中的營養成分可全部被皮膚吸收，起到 養顏的作用；或用蛋清加澱粉組成的面膜使之留在臉上一夜，早晨起來用溫水和冷水輪流洗去，可使皮膚光潔青春； 另外各種瓜果汁或蘆薈汁抹臉部，從而改變皮膚表面的物理性，達到美容的效果；洗臉時在清水裡加一匙食醋 不要亂用化妝品保證睡眠還有就是不要便祕，這樣皮膚一定會好 1.不要亂用化妝品 2.保證睡眠 3.還......

痘痘和色斑要怎樣解決

你現在最想改善的是什麼呢？

治青春痘色斑的方法

【五大肌膚問題日常蔬果就搞定】1、【抗衰老】酸梅、西蘭花vs西紅柿，補充輔酶、抗氧化劑 防晒；2【美白】每天一杯檸檬汁盯豐富的VC美白 淡化色斑；3【保溼】蜂蜜vs胡蘿蔔，保溼的同時記得強化肌膚組織；4【祛痘】以苦瓜、綠茶為主的清淡飲食結構；5【浮腫】消腫專家薏米。