氣滯血瘀吃什麼水果?
氣滯血瘀吃什麼水果好
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：
白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、檸檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；據報導，黑木耳能清除血管壁上的淤積；適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
不宜吃甘薯、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影響氣血運行；不宜吃冷飲，避免影響氣血運行
氣滯血瘀應多吃什麼食物營養
多吃活血化瘀的食物
月經之前可以喝山楂紅糖水，陳山楂加紅糖煮水喝，有化瘀活血的作用。月經的時候可以減輕疼痛。也可以喝玫瑰花茶，玫瑰花有化瘀的功效，但多喝容易散氣，適量就好！而且玫瑰花有美容養顏的功效。
月經來的第二天空腹喝紅糖水，可以幫助淤血排除。
平常多吃點木耳。介紹一個湯方：用烏雞（半隻），紅棗（10顆左右），冬菇（5—10個），木耳（你愛放多少都可以），枸杞子若干，煲一個半小時到兩小時，木耳和湯都要吃完
女生氣滯血瘀吃什麼好
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。
女性平時在飲食中吃什麼對氣滯血瘀有幫助
氣滯血瘀體質宜選用有行氣、活血功能的飲食，例如：白蘿蔔、柑橘、大蒜、生薑、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、黃酒、紅葡萄酒、洋蔥、銀杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；黑木耳能清除血管壁上的淤積;適量的紅葡萄酒能擴張血管，改善血液循環；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。