有手汗怎麼辦?

出手汗是一種病嗎？該怎麼解決？

手汗症一、概述手汗症為相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種上的特異性，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。 汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。在臺灣，調查10到30歲的青年，約有0.3%的發生率，即大約三百名青年中，就有一人患有相當明顯的手掌多汗，不分男女都有可能 ，而其家族史則高達13% （有家族遺傳性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多數還並有足底多汗或腋下多汗，少數病人尚並有狐臭症。二、症狀多汗症並非疾病，只是交感神經過度亢奮，但往往因此症狀造成學習，工作或社交的困擾，而就醫治療。有多汗傾向的人手掌大多時候都是溼答答的，而長期潮溼的手部常會造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。學齡中的青少常因過量手汗將考卷弄溼而影響考試，經常是試卷未寫就已經溼了。青少年不敢與人牽手，連握手都成問題。嚴重時手掌甚至會出現溼疹皮膚炎的症狀。成年後，也造成他們在工作上與社交活動上的不便。 多汗症的病人常合併有手及腳出汗的現象，而病者所流出的汗液通常沒有異味，情況有異於狐臭病患者。而狐臭（腋下多汗異味症）的人，則與遺傳體質較有關，主要是腋下皮脂腺發達，發生的機會比手汗症高，造成的困擾也比較普遍。像是衣服總有洗不去的黃漬，也較不敢穿著無袖上衣，最重要的是在與人接近時，多了莫名的心理負擔與畏懼。三、治療手汗症的治療有分內科及外科兩種方法。 內科藥物治療內科方面使用的抑制交感神經系統的藥物，常會有口乾舌燥或腸胃障礙等副作用發生，使人不敢長期服用。而局部塗抹的藥劑也因時效有限，需要時常補抹，並非很方便的方法。因為內科方法均有其有限性，故外科治療便成為勢之所趨了。 外科手術治療控制手部汗腺的交感神經位在於胸椎的第二及第三節，也就是大約位於乳頭連線，再高一點的背部脊椎的兩側，只要將這兩節的交感神經切斷，就可以達到手部不流汗的目的。傳統的手術方式是從背部中央切入，又把肋骨與脊椎相接處的骨頭剪開，把兩側第二、第三交感神經節切除。因手術的時間約需2━3小時，術後有一約五～七公分的傷口，比較痛，相對復原需較長的時間，大約需住院3━5天。另外也有可能造成氣胸（肺部漏氣使得肺部無法呼吸，是一種有生命危險的後遺症），目前多半已由電視內視鏡進行交感神經切除術所取代。此手術傷口小

手汗特別多，該怎麼辦，煩惱

出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋： 自汗 不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。 盜汗 入睡則汗出，醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。 戰汗 即全身戰慄後汗出，是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗後熱退，脈靜身涼，表示邪去正安，元氣恢復，是一種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安，表示正不勝邪，正氣隨著虛弱下去，則是危重症候。戰汗多見於各種傳染病的初、中期。 絕汗 指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危症，是陽氣將絕之象，多見於心衰、虛脫的病人。 頭汗 出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦溼熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和溼熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。 偏汗 俗稱“半身汗”。它見於左側或右側，上半身或下半身。皆為風痰或風溼之邪阻滯經脈，或營衛不周，或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。 冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致，也可因受驚嚇引起。 此外，手心出汗往往是精神過於緊張；胸口出汗是思慮過度；經常稍一動就出汗者，不是過於肥胖就是體質過於虛弱；糖尿病人的汗微帶芳香；肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。 多汗藥膳 (1) 百合粥 [功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。 [用法] 將百合洗淨與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘， 即可食用，吃飽。 【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。 (2) 黃蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虛自汗。 [材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。 [用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調味溫服。 【黃蓍】甘，微溫。補氣昇陽，固表止汗。 (3) 浮小麥飲 [功效] 益氣固表止汗。 適用於小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等症。 [材料] 浮小麥15克，紅糖適量。 [用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調味。 【浮小麥】甘，涼。入心經。止汗。 (4) 小麥山藥湯 [功效] 補氣斂汗。 [材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。 [用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調味， 每服50毫升，早晚各服1次。 (5) 參歸腰子 [功效] 補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。 [材料] 人蔘10克，當歸8克， 豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。 [用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎， 與姜、蔥、鹽同放於盆內，加水適量，煮爛食之。 【人蔘】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。 【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。 (6) 生地黃雞 [功效] 滋陰止盜汗。 [材料] 生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。 [用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內蒸熟即成。 【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。 【烏雞】甘、平。 補虛勞虧損，......

經常出手汗怎麼辦

步驟

1

在手上腳上塗上乾燥的粉，用痱子粉就可以，在手腳上都弄滿，可以吸收汗液，保持手腳的乾爽。

2

用醋或者茶水來泡手腳，把手腳放到醋裡浸泡15到20分鐘，然後，檫乾淨，就會感覺十分的清爽。

3

多洗手，感覺有很多手汗了就洗洗手，腳上就要穿比較透氣的襪子和鞋了，這樣就能保持腳的通風，才能減少手汗和腳汗。

4

脾虛和腎虛都會導致手汗腳汗，要注意養脾胃，和注意多補補腎，這些調理好了，就不會出手汗了。

5

調節好你的內分泌和生物鐘養成良好的習慣，不吃辛辣的食物，少抽菸和飲酒，調理好自身，就能解決手汗腳汗問題。

6

平穩自己的情緒，做到不要緊張不焦躁，心如止水，這樣你的腎上腺素才不會急速上升，才不會出手汗腳汗。

END

注意事項

也能去醫院請專家看看。

總是流手汗怎麼辦？

我知道的。

經常流手汗應該怎麼辦

用無花果葉子煮趁熱水泡手