大病初癒吃什麼補元氣?
General 更新 2023年10月15日
請問中年人與老年人食用什麼類型的參比較好？
生晒參（白參）：性較平和，不溫不燥，既可補氣、又可生津，適用於扶正祛邪，增強體質和抗病能力。
紅參：溫補。補氣中帶有剛健溫燥之性，長於振奮陽氣，適用於急救回陽。
野山參：無溫燥之性，大補元氣，為參中之上品，但資源少，價值昂貴，很少用。
西洋參：補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，對糖尿病患者還有調節血糖的作用。
因此，吃什麼參得視乎於你想幹什麼用的，比如你覺得最近比較疲勞，想提神養氣，吃西洋參比較好；如果你大病初癒， 想盡快恢復元氣，吃紅參、野山參比較好；如果你免疫力低，想提高免疫力，一般的生晒參就行了。