孕吐吃什麼能好點?

孕吐該吃什麼好呢?

您好！

孕早期：少吃流食防嘔吐

懷孕早期（妊娠13周之前），胎兒各組織器官逐步形成，飲食攝入不必過多，但應均衡補充維生素、礦物質等營養物質。還可服用小劑量葉酸片劑，或多吃菠菜等葉酸含量豐富的蔬菜，能防止胎兒畸形。

在孕早期，孕婦常會出現噁心、嘔吐等妊娠反應，尤以晨起時最為嚴重。這時應避免吃流食，可吃些體積小、含水分少的食物，如餅乾、烤饅頭片、燒餅等。楊教授建議，在孕早期，家屬應該鼓勵孕婦進食，即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂，或到室外散步懷孕早期（妊娠13周之前），胎兒各組織器官逐步形成，飲食攝入不必過多，但應均衡補充維生素、礦物質等營養物質。還可服用小劑量葉酸片劑，或多吃菠菜等葉酸含量豐穿的蔬菜，能防止胎兒畸形。然後再進食。進食後，最好臥床休息半小時，能使嘔吐症狀減輕。

吃什麼可以減輕孕吐

平時多到空氣新鮮的地方走一走，不舒服時吃一點酸東西比如西紅柿、橘子之類的水果，會好一點的。

我們可以通過飲食予以調理。

醋蛋湯

功效：此湯每日1次，連服3天，能有效緩解妊娠嘔吐。

原料：雞蛋2個，白糖30g，米醋100g。

製法：

1、 將雞蛋磕入碗內，用筷子攪勻，加入白糖、米醋調勻，待用。

2、 鍋置火上，加清水適量，用旺火煮沸，淋如調勻的雞蛋液，煮沸即可。

特點：酸甜可口、開胃。

糖醋胡蘿蔔

功效：增進食慾，緩解孕婦妊娠嘔吐，適合孕早期食用。

原料：胡蘿蔔250g，白糖25g,米醋13g，精鹽、香油各適量。

製法：

1、 將胡蘿蔔去根、葉，洗淨，用刀颳去皮，切成6cm長的細絲。

2、 將胡蘿蔔絲放小盆內，撒上精鹽拌勻。

3川 把鹽漬的蘿蔔絲用清水洗淨，瀝乾水，放入碗內，加入白糖、醋、香油拌勻放入盤內即可。

特點：酸甜爽口，清淡。

薑汁甘蔗露

功效：有健胃開脾、下氣止嘔。適用於胃氣上逆的妊娠嘔吐。

原料：甘蔗1根，生薑50g。

製法：

1、 將甘蔗去皮、榨汁約1茶杯；生薑去皮洗淨、榨汁。

2、 將甘蔗汁、薑汁一同放入盅內，隔水燉熱溫服。

特點：味甜，微有薑辣味。

綠豆粥

功效：有清肝洩熱、和胃止嘔的功效。可防治嘔吐苦水或酸水或肝熱犯胃的妊娠嘔吐。

原料：綠豆50g，粳米250g，冰糖適量。

製法：

1、 將綠豆、粳米淘洗乾淨。

2、 沙鍋內放入適量清水，放入洗淨的綠豆、粳米，用旺火燒沸，轉用文火熬成粥，然後加入冰糖，攪拌均勻即可。

特點：香甜、粥稠。

粟米粉湯丸子湯

功效：適用於胃陰虧虛所致嘔吐或乾嘔、口乾舌燥、胃中嘈雜不舒等症。

原料：粟米粉200g，精鹽少許。

製法：

1、 將粟米粉內加入精鹽和水揉成粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子大小的小丸子，放入盤內，待用。

2、 鍋上火，加入適量清水，用旺火燒沸，將丸子下入鍋內，文火煮至丸子逐個浮在水面後至熟即可。

特點：丸子鮮嫩，清淡適口。

孕吐的時候能吃什麼

多吃易消化食物

吐了就吃，吃了又吐是許多孕吐準媽媽的真實寫照。不要把進食當做一項任務。孕吐時的飲食應該以清淡可口且營養豐富，容易消化為原則，儘量避免油膩煎炸的食物。當然食物應該注重多樣化，儘量符合孕婦的飲食習慣和愛好，讓孕婦能“想吃什麼就吃什麼”，無論是酸的、甜的、鹹的、辣的，只要不太過，都可以隨孕婦喜歡加入食譜中。

萬一發生嘔吐，不需要過度緊張，也不需要馬上進食。就算是正常人剛吐完，怎麼還能馬上吃得下東西呢，此時可以讓孕婦稍微休息一下，放鬆下心情再進食。

孕期儘量少吃多餐，孕婦本身胃腸道蠕動較慢，所以不要一次性吃入過多食物，如果強迫自己大吃特吃，不僅不能補充足夠的營養，還可能加重妊娠反應，造成消化不良等情況，適得其反。在孕吐反應較少的時段可以適當增加進食量，必要時可以再睡前適當加餐，滿足孕婦和胎兒的營養需要。少吃多餐可以儘量減少孕婦空腹的情況，是孕吐時比較好的選擇。

孕吐太厲害要吃什麼會好一點

多吃一些全麥的餅乾 或者粗糧都是比較好的 可以促進胃腸的蠕動 幫助消化

也可以多吃一些清淡的水果 亥是梨要少吃

或者也可以用紅糖水加點生薑片熬水喝 也可以止吐 還可以補氣補血

吃什麼能夠緩解孕吐的，現在吐的好厲害

你好，妊娠劇吐不容小覷，會影響胎兒發育和孕婦情緒，建議試試妊娠安姜寶，是國家發明專利產品，純天然綠色食品，沒有任何毒副作用，不僅對早孕期間的噁心嘔吐有顯著緩解、減輕和止嘔吐效果，還富含多種維生素和胚胎生長髮育所必需的營養成分和微量元素，對胚胎的生長髮育、健全胎兒智力、骨骼生長，減少因早孕嘔吐導致的孕婦、胚胎營養不全。起到輔助作用。