避孕措施有哪些方法好?

什麼避孕方法最好!!

1.口服避孕藥 舒適度最高的避孕方式之一，短效避孕藥（如媽富隆）每日服一片，或在月經結束之日起連續服用22天，可規律月經，對經前腹痛、煩躁等症狀都有幫助。很多女性在習慣服用短效避孕藥後，意外地發現自己的皮膚變光潔了。 為解決短效口服避孕藥的漏服問題，有一個非常簡單的方法可供借鑑：在電腦上製作當月月曆，剪貼在藥瓶的瓶身上，每服一片，做個相應的記號，夫妻間互相提醒，可防遺忘。 一杯清水送一片藥，就可以製造毫無隔閡的性愛，多麼方便。 也就是說，緊急避孕藥偶爾使用，效果還值得信賴。你要是頻繁求助於它，等一陣子，你就得去看老中醫來調理月經了。 2.安全期避孕法 舒適度同樣是最高的避孕方式之一，最受男性歡迎，因為可以在習慣於各種“嚴防死守”的避孕措施之餘，享受到一種伊甸園裡才有的樂趣。然而很多女性在同樣陶醉於它的“無障礙接觸”的快意之餘，卻始終對它的安全性有所忐忑，尤其是一年之中有過兩次以上“中彩”記錄的女性，慢慢會對這種方式心懷憂懼，她們的緊張心態，要到下一次“老朋友”如期赴約，才得到放鬆。 是不是說安全期避孕法就一定不牢靠？那倒不見得。20%的失敗率是統計出來的，而且導致安全期避孕失敗的理由，更是多種多樣，包括月經不規律，生活環境發生變化，工作壓力陡增或與伴侶小別勝重逢等，都會造成安全期紊亂。而這一紊亂不一定發生在每個人身上。 3.男用避孕套 對女性來說，這是舒適度僅次於口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，雖然你的男伴大聲抱怨“麻煩”、“隔靴搔癢”，但一次性使用的安全套，避孕效果高達99.6%，而其“不適感”，僅僅是塑膠製品與陰道摩擦時有一點點“微辣感”。相信男性的生理感覺也一樣，他們的不適，百分百都是心理作用。 在最開放的大學，生理課講座上的一個小遊戲，就是比賽“吹避孕套”，這一遊戲旨在消解對避孕套的神祕印象，讓男女同學懂得使用避孕套的種種好處：安全避孕、延長射精時間、預防性病和艾滋病。 已婚夫婦使用安全套避孕的比例，在中國城市為31%，農村只有12%，而這個比例在日本是56%，新加坡是71%，甚至在印度，也有43%。為什麼很多中國女性棄這樣舒適廉價的方式不用？答案是“他不想用，我怕他不高興”。 其實在避孕過程中，這種以男性的感受為主體的習俗應該改一改，避孕必須以女性為主體，因為正是她們，單方面在承擔性事的後果。做妻子的可以找機會跟丈夫談一談，儘量在使用安全套避孕方面達成一致。當然談的時候和做的時候，都不要“義正辭嚴”，不要讓對方認為他是在盡義務，在單方面做出犧牲，而是要強調“戴套”的情趣性。各種炫彩水果色的避孕套、超薄及凸點式避孕套，完全可能給閨房帶來一種想入非非的色彩。關鍵是你怎樣去誘導他，與他一同完成這場生動的前戲。 事實證明，只要堅持，35歲以上男士歡迎避孕套的人數，比27歲時多一倍。隨著婚齡的增長，他們越來越多地發現避孕套的好處，比如，拉長了射精時間，使雙方的滿足感更強烈；又比如，事後不必忙著去洗床單。 4.結紮避孕 當然，在做結紮手術的時候是不舒服的，會有局部疼痛和紅腫現象，但兩三天後這種“手術後遺症”就消失了，這個時候，一種“一勞永逸”的輕鬆感會使雙方享受到年輕時不可能有的“第二春”。以後的每次性事都會變得“了無負擔”，舒服極了。在日本，做結紮手術被認為是解放已婚主婦的行為方式之一，也使她們對性的滿意度遠遠高過結紮之前。“再也不必受人工流產之苦了，從此可以享受‘純性’的歡樂。” 如果雙方商定要成為丁克夫妻，結紮是最好的避孕法。結紮不會影響體內性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必擔心它會消泯人的第二性徵，或......

最好的避孕方法是什麼

給你幾種自己選吧----A、最不安全的方式 體外射精：成功率＜30％ 有哪一個男人可以控制精子的爆發和流竄？幾乎沒有。精液通常在射精前就已從尿道口流出少許，每滴內含有精子約5萬個，而這已足夠讓女人的卵子受精。在衝刺到最緊張的階段，抽出的時機可能因男人依戀快感而失之太遲，而射入的精液你未必能感覺得到。 安全期避孕：成功率＜30％ 通常來說，有排卵的女性，每個月經週期中圍繞排卵前後有9～15天是容易受孕的日子，除此之外的日子相對來說不容易受孕，也就是人們常說的“安全期”。 很多女性似乎都很信任安全期這種純“天然”的避孕方法，但在這之前你必須首先了解你的卵巢，也就是充分了解你的排卵週期，懂得安全期的計算方法，並確保你有很大的耐心和在安全期之外的日子裡保證沒有性行為，否則“安全期”對你只是空談。再說，現在很多因素都能干擾我們的身體，如情緒緊張、環境變化、壓力承受等等，*安全期避孕的失敗率尤其高。 西方的最新研究發現，精子在陰道內最高可存活8天。而卵子的存活時間因個體差異，可存活3～10天不等。這就是說，其實排卵期前8天到排卵後10天也有懷孕的可能，只是概率較低而已。因此，通過推算安全期來避孕非常不可*。 採用安全期避孕不能只以上一次月經來潮的日子作參考，建議你先記錄半年來的月經週期，以便了解自己月經的規律性。不能輕信“月經前後一週”的含糊概念。不能在使用緊急避孕藥後的短期內單純使用安全期計算法避孕。在你決定用安全期避孕的同時必須堅持在易受孕期不能有性生活。計算安全期避孕不適用於月經週期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。 B、最不健康的方式 禁慾：成功率100％ 成功率雖高，但損失了所有的樂趣，對健康也不見得有益。 經期避孕：成功率＜30％ 也許多數人在經期不會懷孕，但如果你是那極少數呢？而且別忘了，精子在陰道內最多可存活8天。 專家不贊成經期**的另外一個理由是，它增加了子宮內膜異位症的發病率。另外，宮外孕的發生率也與之有關。此外，經期**還可能讓女性的出血量增加，這樣就提高了患貧血的可能性。而且，如果性交動作過於劇烈，還可能引起腹痛。 哺乳期：成功率＜90％ 生產後，嬰兒吸吮乳頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制，從而抑制卵巢排卵。但這種方法同樣不可*，因為如果嬰兒吸吮乳頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低，或停止哺乳，或產婦受環境、氣候、情緒變化及性生活影響時，生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱，卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能，排出成熟卵子，從此逐步恢復月經週期。據調查，有5％～10％的懷孕婦女就是在哺乳期時莫明其妙受孕的。 《私語》提醒你，即使是在哺乳期間，也要注意避孕，尤其是存在以下不安全因素時：①每天哺乳少於6次；②哺乳期半年內乳汁稀薄，乳量不足；③哺乳期超過半年。 C、最時尚的方式 避孕藥帖：避孕率92％～99.7％ 這是一種通過皮膚吸收、利用藥劑的控緩釋系統來發揮避孕作用的製劑。它最大的優點是使用更為方便，而且體內藥物濃度被控制在比較低且穩定的水平，從而免去很多女性擔心的藥物濃度過高產生的副作用，如發胖、胃腸道反應等，而且可達到長效避孕的目的。 月經調節劑和季經：避孕率99.7％ 月經調節劑打破了懷孕是避孕藥的絕對禁忌證的傳統。當女性月經過期幾天之後，一服此藥即可誘發月經來潮，即使懷孕了也能使極早期胚胎自然流產。季經的主要成分是小劑量雌激素和孕激素。只要在連續服用84天粉紅色的活性藥丸後，為了行經需要，再連續服用安慰劑便可以了。這樣一來，除避孕外，還可以讓女性的月經改為一年4次。這對那些痛經和因......

使用什麼避孕方法最好

目前人們能夠採用的避孕方法雖然很多，但是男用避孕方法比較少，常用的有避孕套、輸精管結紮或堵塞，其他還有口服避孕藥、體外排精和會陰部尿道壓迫法避孕等。 　　避孕套是目前使用較多的一種男用避孕工具,只要使用正確，避孕效果較好,但有些人怕影響性感或使用不習慣，故不願意使用。 　　輸精管結紮或堵塞為一種絕育手術，適用於不再生育的夫婦或妻子因並不能生育的丈夫使用。 　　男用口服避孕藥雖然已研究成功，但具有一定的缺點，目前還不能推廣使用。 　　體外排精和會陰部尿道壓迫法因不易正常掌握，故避孕效果不可靠，現在很少有人使用 婦女在整個生育期內絕大部分時間需要堅持避孕，否則會造成失敗。那麼，如何才能保證避孕不失敗呢？ 　　首先，夫婦雙方必須認識到計劃生育的重要意義，應高度重視避孕，任何時候(如哺乳期)都不能存在僥倖心理。 　　避孕是夫婦雙方的事，尤其是丈夫更要關心、愛護和體貼妻子，不能把避孕的事完全推給女方。為了妻子的健康，丈夫要多承擔一些責任，不能只圖一時方便，造成避孕失敗，給妻子帶來不必要的痛苦。 　　目前使用的避孕方法很多,各有特點,在選擇避孕方法時，既要考慮到方便，更要考慮到效果，還要根據個人的情況，特別是女方的健康情況和所處不同時期的特點，正確地選擇適合自己切實可行而有效的避孕方法。有些避孕方法，如安全期避孕、哺乳期避孕以及體外排精避孕等，因避孕效果不可靠，儘量不要使用。 　　要學會正確使用避孕套、陰道隔膜等外用避孕工具，否則就會造成失敗。如使用外用避孕工具萬一失敗了(如避孕套破裂)，要及時採取補救措施防止懷孕。 　　總之，避孕是一件長期而又艱鉅的任務，任何時候都不能麻痺大意 最佳的做愛姿勢是放鬆的，舒適的。你是否能夠正確地做出呢？它能給你最大的滿足。 由LynnPeters提供 讓我拋開羞恥在這裡談談我的看法。我喜歡傳教式。我仰面朝上，丈夫騎在上面，這種做愛姿勢即舒服又熟悉。它即可以是麵包夾肉，也可以是薯片。如果你餓了，麵包夾肉能填飽你的肚子。如果你累了，你也可以吃一小片薯片。它不是魚子醬，倒象是1/4磅的奶酪。你知道它看起來的樣子，吃起來的味道，品嚐所需的時間。如果你想讓它更好吃，還可以加一些油炸食品和色拉。 傳教式曾經是性交的一種方式。當我還是小孩的時候，我讀過有關性的書，也曾在父母換頻道之前瞟過一眼電視上做愛的場面：男人在上面，女人在下面崇敬地凝視男人。到了七十年代，變成了女人在上面。其實，女人在上面是被強迫的，任何無法與KamaSutra相媲美的女人都會羞愧地俯下頭。女權主義者和性專家們達成了共識：傳教式使女性變得被動消極，變得向她們的男人卑躬屈膝。難怪我們總是無法達到高潮。採用這種姿勢，女性的陰蒂和G斑都無法受到刺激。 你仰面躺一晚上也沒有用。如果你想獲得快感，就要從下面解放出來，或者永遠拋開大O型的姿勢。但是用過那麼多姿勢，除了腰痠腿疼之外，我們獲得更多更好的快感了嗎？我們的運動和即興發揮發揮改善了做愛的質量了嗎？再想一想…… 女孩最好的朋友 從這個角度考慮一下：你斜靠在丈夫的身上,身體隨著他擺動的樣子是不是更好看?你揚著臉,嘴脣充滿期待,頭髮飄散在枕頭上的樣子是不是更美麗?傳教式是女性迷人的姿勢。別告訴我它無法引起性慾。擡起你的上半身，給你丈夫最渴望的眼神"來吧！"，然後看看他的動作。 在所有的做愛姿勢中，傳教式是最具美感的。你不必在意你的身體，因為它的大部分都被你的丈夫遮住了。不管怎麼樣，這個姿勢對女性來說都不會有焦慮感。這是一個每個人都知道怎麼做的姿勢。你可以什麼都不去想，展開身體，盡情地享受。正如我的朋友......

長期避孕有什麼好方法

目前比較安全衛生的就是選擇安全套避孕 殺精蟲劑 ·優點：無副作用，使用方便。 ·缺點：購買不易，需每次使用失敗率高。 ·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為6～20%。 性交中斷，體外射精 ·優點：方便不花錢。 ·缺點：需很強的自制力，非常人所能辦到。而且男生興奮時流出的分泌物中，即含少量精子，受孕卻只要一隻精蟲就已足夠。 ·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為20%。 安全期 ·優點：安全無副作用。 ·缺點：排卵日前三天至排卵後兩天為危險期，其它日子則為安全期。但安全期的推算，在月經週期規則的女性較容易(見排卵日的推算)；週期不規則的人就不適合此法。 ·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率20%。 保險套 ·優點：便宜，購買方便，無副作用，既可避孕，又可預防性病。 ·缺點：需男性配合，且需每次使用。 ·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為3%(使用方法正確且每次進入都有使用)至20%(只有危險期使用或只有射精時使用)。 避孕藥 ·優點：使用方便，對於月經週期不規則的女性，有調經之效，對於月經前腹痛，煩躁等症狀都有幫助。長期使用避孕藥，可降低卵巢癌及子宮內膜癌的罹患率。 ·缺點：需每日服用，對記性不好的人是一大挑戰。有人擔心有副作用，這是早期高劑量避孕藥所引起，現在最新低劑量避孕藥已少有副作用。 ·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為0.1～0.5%。 子宮內避孕器 ·優點：一次裝置可保用五年，方便安全。取出即可恢復受孕能力。 ·缺點：可能會造成經血增加，子宮發炎等副作用，較適合生產過的婦女使用。 ·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為0.6～0.8%。 結紮 ·優點：一勞永逸，無副作用。男性結紮不會影響性能力，女性結紮不會過早進入更年期。 ·缺點：需要動個小手術，傷口會有一點疼痛。回覆生育力不易。 ·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為0.4%。 事後避孕藥(72小時內) ·優點：亡羊補牢。 ·缺點：會有輕微嘔心，月經紊亂的副作用，偶一為之可以，不宜常常使用。 ·失敗率：無法統計。 諾普蘭(Norplant) ·優點：皮下裝置含有高量黃體素的條狀物，可保用兩年。 ·缺點：月經失調，情緒不穩，沮喪。美國生產諾普蘭的廠商已全面停產。 ·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為0.3%

女人用什麼方法避孕最好

1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。

原理：根據排卵規律避免生育期性生活。

方法：月經規律的女性大約在預算的下次月經前14-16天排卵，在此日期前後2-3天內不安全，其它日期是安全期。 醫生關照：在排卵期，會有輕微腹痛，腹脹，白帶透明拉長絲，或極少量出血，性慾比較強的現象，但其它因素也會造成類似的現象，長期使用這種方法很不安全。

2、外用避孕藥：包括避孕藥膏、藥膜：避孕成功率70%-80%。

原理：含殺精子藥物的可溶性藥膜，減低精子的活動能力。

方法：在性生活前，將藥膜團成一團放入陰道，溶化後可起作用。 醫生關照：有人每次誤將藥膜吃掉，有人將膜之間的分隔紙放入陰道，都不能達到避孕效果，還有，膜放置的情況每人不同，避孕效果較差。

3、男用避孕套：避孕成功率80%-90%。

原理：避免精子與卵子相遇。

方法：在性交前，由男方套在生殖器上。 醫生關照：是年輕人中最普遍使用的方法，最大的優點是絲毫不干擾婦女生理，還可以防止性傳播疾病，堅持使用的最大障礙，是無論如何改進套的質地，仍有一些人感到這層薄膜影響了他們最好地享受性愛。

4、宮內節育器：避孕成功率95%以上。

原理：防止受精卵在子宮著床。

方法：由醫生放入子宮內。 醫生關照：環的放置和取出需要一定的操作，放環後可能會有輕量增多，經期腹痛，或誘發炎症，多用於產後婦女，新婚女性計劃1-2年內不生育的可使用‘母體樂’。 必須注意：帶環前先到醫院檢查，有婦科炎症，月經不規律或過多，生殖器腫瘤的女性不宜帶環。

5、口服短效避孕藥：避孕成功率99.9%。

原理：用藥物抑制排卵及使子宮內頸膜發生變化。

方法：首次服用應該在經期的第1-5天開始，每天一片，不要間斷，功效從服用之後14天開始。 醫生關照：在國外青年女性中使用很普遍，但是中國女孩子常常對它有錯覺，發胖，起雀斑，影響未來的孩子，其實這些擔心沒必要，現在的口服避孕藥，不僅可以最小輻度的干擾女性生理，而且已經證實對隨後的妊娠沒有影響，相反卻有利於女性皮膚的美觀，使皮膚細嫩，減少痤瘡。

6、避孕針：避孕成功率99.9%。

原理：用藥物抑制排卵及使子宮頸膜發生變化。

方法：每月肌肉注射一次。 醫生關照：減少了每日服用的麻煩，容易引起月經不規律，如果尚未生育最好不用。

7、皮下埋植藥物避孕：避孕成功率99.9%。

原理：通過血液流動使藥物效果緩慢發揮作用，抑制排卵及使子宮頸膜發生變化，藥效2-3年。

方法：在上臂皮下切一個半釐米的口，扇形插入2或6個小棒樣的避孕藥。 醫生關照：這些長效的方法減少了每日服藥的麻煩，也不會因漏服而懷孕。但是，相當比例的女性使用會月經不規律，甚至發生嚴重的紊亂而再次求醫，因此，如果幾年內打算生育，最好不用。

8、永久性避孕法：女性結紮輸卵管，男性結紮輸精管：避孕成功率99.9%。

原理：防止精子與卵子相遇。

方法：需到醫院做手術。 醫生關照：最常被誤解，其實，產生女性激素的器官是卵巢，發生月經的器官是子宮，性生活的主要器官是外陰，陰道和部分宮頸，這些都沒有損傷，只是把運送卵子的輸卵管切斷或夾閉，傷口範圍示不超過1釐米。

9、緊急避孕 緊急避孕藥：要求在無保護性交或避孕失敗的性生活後24小時內首次使用，最遲不超過48小時。

原理：改變子宮內膜，使孕卵不能著床。 醫生關照：緊急避孕不應作為經常使用的避孕手段，因為它不能阻止排卵和受精，此種藥物對子宮內膜和內分泌干擾很大，用後往往有不正常出血和閉經。

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1、安全期避孕法：避孕成功率70%-80%。

原理：根據排卵規律避免生育期性生活。

方法：月經規律的女性大約在預算的下次月經前14-......

避孕方法有那些？如何做好安全措施？

套套，避孕藥，結紮

怎麼才能做好避孕措施

你好！避孕方式有皮埋，還有上環兩種方式！也可以採用避孕套，和體外射精的方式！以上回答希望能幫助到你，還望採納

什麼避孕措施最好無副作用

[避孕常識]避孕方法及其效果一覽表

時下有不少年輕朋友們，由於不懂的避孕，導致事後墮胎者不在少數，建議多來了解一些避孕方法，讓彼此在增進感情之餘，幫自己多一道保護。 避孕，是求安全還是求便利舒適？很多年輕女性會選前者，因為人工流產手術檯上的恐懼與無助，是噩夢中的噩夢；而對更有經驗的女性而言，便利舒適的程度，與安全性一樣，是她們在避孕方式的選擇上需要考慮的“關鍵因素”。不方便不舒服的避孕方式，慢慢會使我們的身體對性產生“排斥反應”，嚴重影響抵達快樂的機會與能力。來自美國的社會學家勞瑞斯女士，發現她周圍的中國女性同事，有超過75％的人選擇女性宮內節育器（俗稱“上環”）做為避孕方式時，大感吃驚。

因為，相當一部分女同事訴說上環之後經血增加，整個經期頭暈目眩，氣色不佳；另有部分女同事因此子宮發炎，“然而，她們仍認準這是她們應盡的‘義務’。”勞瑞斯大惑不解，“既然兩性在性上獲得的釋放與快樂是相等的，那麼，為何避孕的種種不舒適一定要由女性來負擔？”在美國，超過60％的育齡期女性選擇口服避孕藥這種既舒適又安全的避孕方法，而她們的伴侶也越來越樂意接受男用避孕套，“避孕越來越成為一個輕鬆話題。”

也許勞瑞斯的建議是對的？避孕，應該選最便利舒適的，選符合階段性生理狀態的。下面我們為你介紹五種避孕方式及這些避孕方式的舒適度比較，從而你可以看出哪一種避孕方式更適合你！

●外用避孕藥

·優點：無副作用，使用方便。

·缺點：購買不易，需每次使用，失敗率高。

·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為6～20%。

●體外射精

·優點：經濟、方便，不花錢。

·缺點：需很強的自制力，非常人所能辦到。而且男性興奮時流出的分泌物中，即含少量精子，受孕卻只要一隻精蟲就已足夠。

·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為20%。

●安全期

·優點：經濟、安全、無副作用。

·缺點：排卵日前三天至排卵後兩天為危險期，其它日子則為安全期。但安全期的推算，在月經週期規則的女性較容易(見排卵日的推算)；週期不規則的人就不適合此法。

·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率20%。

●安全套(避孕套、**套）

·優點：經濟、簡便，無副作用，既可避孕，又可預防性病。

·缺點：需男性配合，且需每次使用。

·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為3%(使用方法正確且每次進入都有使用)至20%(只有危險期使用或只有射精時使用)。

●避孕藥（口服或注射）

·優點：使用方便，對於月經週期不規則的女性，有調經之效，對於月經前腹痛，煩躁等症狀都有幫助。長期使用避孕藥，可降低卵巢癌及子宮內膜癌的罹患率。

·缺點：需每日服用，對記性不好的人是一大挑戰。有人擔心有副作用，這是早期高劑量避孕藥所引起，現在最新低劑量避孕藥已少有副作用。 新一代的短效避孕藥通過成分的改進，已有效改變了老一代的避孕藥導致發胖、長痤瘡、毛髮增多等副作用，並且對胎兒的發育毫無影響，也就是說，只要你們身心各方面都準備好了，準備要一個寶寶，停藥後馬上就可以妊娠。

·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為0.1～0.5%。

●宮內節育器（避孕環）

·優點：一次放置可使用5年，經濟、簡便、安全。取出即可恢復受孕能力。

·缺點：一種相當不舒服的避孕方法，安放避孕器時的手術規模與人工流產相差無幾,可能造成經血增加或月經不規律、腰疼等副作用，較適合生產過的婦女使用。

·失敗率：使用此法一年內意外懷孕率為0.6～0.8%。

●結紮（絕育）

·優點：一勞永逸，無副作用。男性結紮不會影響性能力，女性結......

產後最好的避孕措施有哪些 十種避孕方法大比拼

方式一：外科手術

1、女性輸卵管結紮術

有效程度——可達99.9%

2、男性輸精管切除術

有效程度——可達99.9%

3、避孕藥

有效程度——最佳使用狀態下可達99.5%

——實際使用狀態下可達95%

4、子宮內節育器

有效程度——最佳使用狀態下可達99%

——實際使用狀態下可達97%

5、注射醋甲孕酮

有效程度——最佳使用狀態下可達99.7%

——實際使用狀態下可達98.7%

6、男用避孕套

有效程度——最佳使用狀態下可達97%

——實際使用狀態下可達86%

7、避孕隔膜

有效程度——最佳使用狀態下可達94%

——實際使用狀態下可達80%

8、女用避孕套

有效程度——最佳使用狀態下可達95%

——實際使用狀態下可達79%

9、陰道殺精劑

有效程度——最佳使用狀態下可達94%

——實際使用狀態下可達74%

10、預測排卵期

有效程度——75%～99%