楊洋曝出鄭爽暴瘦原因真相 鄭爽為什麼這麼瘦 ?

楊洋曝出鄭爽暴瘦原因真相 鄭爽為什麼這麼瘦

明星門在熒屏前都是光鮮照人的，但是誰又知道他們在拍戲的時候的瘦的苦呢，每個人都是很不容易的，很敬重他們的敬業精神的，加油

鄭爽為什麼這麼瘦 鄭爽暴瘦的原因是什麼遭揭祕

爽妹沒有減肥，也沒有去健身房運動。她平時真的是勞模，沒有一天休息，每天都在拍戲出席活動。現在那麼多人關注她，而且很多人黑她，別人就跟風黑。輿論壓力那麼大，換做是我，我也會吃不下睡不著。不瘦往哪裡跑

鄭爽突然暴瘦，她的目標是40公斤，可她究竟怎麼瘦的呢？

減肥的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。

其實，減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。

5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

6、意志決定減肥的效果與質量。

希望採納一下

鄭爽自爆拍體重，現已張胖15斤，終於知道鄭爽為什麼暴瘦了

5月1日，鄭爽胖了上了熱搜。在昨日鄭爽與羅晉拍《為了你我願意放棄整個世界》中被曝光，鄭爽穿著一身黑色衣服相比於之前有些發福，臉蛋圓潤了不少，網友紛紛猜測鄭爽胖了。

對於此事，鄭爽在與粉絲互動時也提到了這一點，她透露自己相比於之前胖了15斤左右。

鄭爽還透露在拍《微微一笑很傾城》時，自己的體重只有68-72斤，第一次熱搜鄭爽胖了時也只有80-82斤，現在是94-96斤左右。看來，這一段時間鄭爽是真的吃了不少東西，發福了。對於自己的胖，鄭爽還透露自己將會在接下來的日子減掉。

《微微一笑很傾城》是2016年播出的一部特別火的校園偶像劇，取得了不錯的效果，鄭爽和楊洋飾演貝微微與肖奈給觀眾帶來了不少甜蜜的狗糧。

從鄭爽在劇中的一些畫面能夠看到，鄭爽手臂和腿部都特別纖細，臉部幾乎都快沒有肉了，皮包骨頭，網友和粉絲看後都很心疼。

另外，根據鄭爽官方身高顯是，鄭爽出道時有168cm，體重88斤，而根據鄭爽爆料出來的體重，在拍《微微一笑很傾城》時，她已經爆減15斤左右。難以想象拍《微微一笑很傾城》時，鄭爽瘦成什麼樣子。鄭爽之所以會這麼暴瘦的原因恐怕和她的感情經歷有著很大關係。

2014年，鄭爽單方面宣佈與張翰分手， 兩人相戀五年的感情就此結束，這原本就給鄭爽帶來很大打擊，雖然過去很長時間依然有影響。此外，最主要的是2015年8月20日，媒體曝光鄭爽和胡彥斌在家中吃飯，相擁相依，戀情曝光，2016年3月經經紀人證實，鄭爽和胡彥斌已經確認分手。這段感情或許才是鄭爽暴瘦的根源所在。

鄭爽為什麼會暴瘦 鄭爽現在體重是多少斤

體重多少隻有爽妹自己知道，並未公開。鄭爽當初公開整容後，就已經後悔，她又把假體給取出來了。其實你會發現爽妞五官跟流星雨時期並未變化，只是臉變尖了。為什麼臉變尖，就是因為爆瘦啊。為什麼暴瘦？因為關注爽妹的人太多，戴有色眼鏡的人也太多。其實爽演技已經進步太多，但是還是有很多黑子咬住不放，天天謾罵，如果是我，我也會吃不下睡不著也會暴瘦。

大明星鄭爽怎麼減肥的？怎麼會突然暴瘦 她的目標是80斤

他們演戲很辛苦，老是熬夜飲食不規律，而且她吃得少晚飯直接不吃。你看，吃的不少動得多心又累，能不瘦嘛

鄭爽是因為什麼暴瘦好像受了什麼打擊

因為鄭爽與天娛合約到期，鄭爽要自己開辦個人工作室。所以越來越忙有時候忙到忘記吃飯不知不覺就瘦了

鄭爽"暴瘦"後的"牙套臉"是怎麼回事

好多人都說是因為張翰。具體誰知道呢。她本來一向都很瘦

鄭爽是如何在短時間內暴瘦的

節食，外加天天趕通告，所以才能這麼瘦

鄭爽，魯豫紛紛因暴瘦而上熱搜，到底瘦成了什麼樣

鄭爽作為娛樂圈中最具爭議性的女星，曾經更是因為“瘦”而上了微博話題榜排名第一的熱搜~

魯豫更是瘦的可怕，身體四肢感覺都是皮包骨頭

穎兒曾經還是個小胖妞，如今已然瘦成白骨精，肋骨十分顯眼~

然而飛兒樂隊吉他手阿沁的老婆近期晒出的孕期體重竟然只有38.4公斤，也就是不到77斤，而懷孕期間僅僅只胖了1.8公斤~

網友表示：她不是瘦是個子矮