小米粥紅棗怎麼做好吃 ?
小米粥紅棗怎麼做好吃
步驟
1.準備：大紅棗4顆洗淨備用；
2.小米半碗洗淨備用；
3.放入2000ml水；
4.電飯鍋按鍵開始，煮粥1個小時；
5.1小時到了，擡起按鍵燜10分鐘；
6.紅棗小米粥熬好了，您看粘粘稠稠的聞著就香；
7.入口即化，香甜滑口。健脾益胃，補氣養血；
紅棗小米粥家常做法，正宗紅棗小米粥怎麼做
食材
主料
紅棗
4顆
小米
半碗
輔料
水
2000ml
步驟
1.準備：大紅棗4顆洗淨備用；
2.小米半碗洗淨備用；
3.放入2000ml水；
4.電飯鍋按鍵開始，煮粥1個小時；
5.1小時到了，擡起按鍵燜10分鐘；
6.紅棗小米粥熬好了，您看粘粘稠稠的聞著就香；
7.入口即化，香甜滑口。健脾益胃，補氣養血
小米粥小米和紅棗怎樣煮粥才好吃
做法：
1.小米洗淨瀝乾水分，紅棗洗淨去核備用。
2.洗淨瀝乾水分的小米，放入平底鍋，用小火炒。
3.炒至乾爽，並飄出香味即好。
4.炒好的小米倒入砂鍋，放入去核的紅棗，倒入足量冷水。
5.大火煮開，轉小火熬至濃稠成粥（期間需要不停攪拌防止粘底）。喜歡甜的，可以在吃的時候加入糖拌勻。
怎樣煮小米粥才會更好喝？
哈哈
這個要問我才好！
我天天熬。
煮小米粥的方法：
1、首先，取適量的小米，備用。
2、將小米洗淨後，放入碗中浸泡三十分鐘左右。 3、將小米倒入湯鍋中，然後在鍋中加入適量的紅棗、枸杞之類的，加入的東西根據自己的需要新增即可。當然也可以什麼都不放，只放小米。
4、然後用小火煮了大概一個小時作用的時間，再用勺子時常在鍋中攪拌下，防止小米粘鍋。
5、煮十分鐘左右的時間後，我們可以加入適量的食用油，轉入小火，這樣的話小米粥就更加的香、更加美味。
6、小米粥煮的差不多後，我們可以放入適量的白糖，開啟沙鍋不停攪動，鍋裡的粥是越攪越稠，持續10分鐘，到粥呈粘稠狀為止。
不同質量的小米熬出來口感完全不同，這點我一直選--百稻源-品-金谷米，能熬出七層米皮，米油很厚，而菜場的有的發苦發麻口感不好那都是沉米，更有甚者加了不明物質。
紅棗百合小米粥的做法，紅棗百合小米粥怎麼做
紅棗百合小米粥的烹飪製作過程
1
食材準備。
2
泰國香米淘洗乾淨，紅棗片與百合洗淨。備用。
3
用漏網和盆把小米洗淨。小米太小，不太好淘洗。我用豆漿機配送的漏網淘洗的，非常方便。
4
所有食材放入紫砂煲。
5
加水適量。
6
開自動模式。我煲了五個小時。我在插線板上加了個定時器，從凌晨兩點自動開始煲，七點結束，近八點的時候正好溫熱。
7
加白糖拌勻即可食用。
紅棗養生粥的做法，紅棗養生粥怎麼做好吃，紅棗
紅棗養生粥的做法
材料
主料：糯米400克
輔料：花生仁（生）100克，棗（幹）50克
調料：赤砂糖10克
做法
1、鍋上火，加入水，放入花生仁煮爛；
2、然後倒入淘洗乾淨的糯米和適量的水，燒沸後加入紅棗，再改用小火煮至米爛成粥，加入紅糖調勻，出鍋即成。
紅棗粥的做法，紅棗粥怎麼做好吃，紅棗粥的家常
紅棗熬粥將大棗和泡發的銀耳撕成小塊和大米一起煮粥，快要好時加入適量冰糖，這個方法可以有效止咳潤肺。
大米小米紅棗粥怎麼做好吃，大米小米紅棗粥
小米量100克2.紅棗洗淨3.量800毫升水4.材料入鍋5.啟動粥功能6.出鍋了，搭配喜歡吃的鹹菜，享用吧
**希望對您有幫助，望採納，非常感謝
百合小米粥的做法，紅棗百合小米粥怎麼做好
主料
小米30克 糯米10克
輔料
百合10克 紅棗適量
紅糖適量
小米百合紅棗粥的做法步驟
1. 將材料洗淨
2. 將清洗好的材料放入鍋里加入適量的水。
3. 蓋上蓋子開始蒸。我這是懶人做法。頭晚睡覺前插上點慢燉，到第二天剛剛好哦。吃的時候加紅糖即可。
4. 若你是一大早熬，把小米、糯米大火煮開後撇去浮沫，改小火，20分鐘左右加入紅棗繼續煮，等稍微濃稠時加入百合，濃稠後關火即可。這樣的話百合要提前泡好。
5. 小米養胃，進入初秋，好好滋補吧、
6. 拌紅糖更好吃哦
小貼士
可按個人喜好新增其他的美味食物如薏仁米、紅棗、花生、南瓜、百合等。不錯的一款粥
小米可以和紅棗一塊煮粥麼？
小米屬於高營養，紅棗可以補益氣血，可以放在一起煮粥吃的。
小米粥含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，每100克小米含蛋白質9.7克、脂肪3.5克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，而小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，產熱量比大米高許多。
如果與小米粥枸杞紅棗一起煮食，對於各種人群來說，可以說是很理想的滋補品。基本適宜各種人群食用。
枸杞：補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳。
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。它具有補腎益精，補血安神，養肝明目，生津止渴，潤肺止咳的作用。
它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。應該指出的是選用紅棗進補也並非適宜所有的女性朋友。在月經期間，一些女性常會出現腳腫或者眼腫的現象。同時，有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食。紅棗雖是進補佳品，但過量進食卻有害。由於生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉並將傷害“脾”，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬於忌服人群。此外，由於紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，促使病情惡化。其實，除了飲用禁忌，吃法也當有所講究：水煮吃是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的藥效，也可避免生吃所引起的腹瀉。
當然大米可以代替小米，但效果還是有一定的差別。
小米紅棗粥的做法：
用料：小米25克。
做法：1、砂鍋裡倒入足夠清水，倒入淘洗好的小米大火煮開後，改小火。
2、紅棗、枸杞用溫水浸泡洗淨。
3、乾紅棗洗淨後，豎著切片去掉棗核。
4、把切好的紅棗片倒入小米粥中，小火燉30分鐘至米粥粘稠。
5、最後撒上洗淨的枸杞，文火燉10分鐘即可。