為什麼老打嗝？ ?

為什麼老打嗝？

打嗝是因為橫隔膜痙攣性收縮引起。當我們在吃東西時，常會吃下空氣。而胃在消化過程中，也會產生氣體。當胃部的氣體增加，形成一股氣壓，必需儘快釋放，就會造成打嗝兒！

醫學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到譁冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病。

解決打嗝最簡單的辦法就是你把頭仰起,然後等到要打嗝的時候,喝大量的水,幾次就可以止住了。

一天到晚總打嗝是怎麼回事

老是打嗝是由飲食過飽後引起的。一般老是打嗝的原因有多種,包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質,生化、物理刺激引起。

建議你可以飲少量水,尤其要在打嗝的同時嚥下。儘量屏氣,有時可止住老是打嗝。不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，要請到醫院去診治。

為啥老是打嗝

協助呼吸的橫隔膜是一塊像杯子樣的肌肉，橫膈膜不由自主頻頻痙攣時,聲門就會突然張開,而發出特有奇怪的聲音,這就是打嗝。 有些科學家認為，打嗝是退化的生理反應，在原始時代，打嗝可能扮演著某種功能。 造成打嗝的原因很多，其中最常見的是腸胃消化不良導致脹氣，由於脹氣刺激到橫隔膜上的膈神經，進而出現打嗝的反應。 如果是不到兩個月的小孩子打嗝，是因為調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善造成的 易導致打嗝的原因 一、喝飲料太多 如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。 因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。 二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物 頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。 建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，並迅速在胃裡破滅。 三、充氣飲料 從香檳酒瓶或者可樂罐裡衝出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。 四、焦慮情緒 有什麼事讓你焦慮不安嗎？當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。 五、熱咖啡或熱茶 美國鹽湖城大學的科學家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，並且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。 六、吃飯太快 在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤裡的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢嚥。 七、吃飯說話太多也會引起打嗝 所以吃飯時最好安靜。如果已出現打嗝，可以儘量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然後，深呼吸一下，接著再重複前述動作。

打嗝是什麼原因？為什麼會突然一直打嗝

呃逆是一個生理上常見的現象。打嗝是因為橫隔膜痙攣收縮而引起的。其實橫隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一塊膜,而是一大塊肌肉。它每次平穩地收縮,我們的肺部便吸入一口氣；由於它是由腦部呼吸中樞控制,橫隔膜的肌肉會有規律地活動,我們的呼吸是可以完全自主運作的,我們也不需要時常記著怎樣呼吸。打嗝時,橫隔肌不由自主的收縮,空氣被迅速吸進肺內,兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄,因而引起奇怪的聲響。我們並不清楚橫膈肌為甚麼會失控地自行收縮。雖然大部分打嗝現象都是短暫性的,但也有些人持續地打嗝。

【打嗝】

打嗝常常是由於飲食過飽後引起的。引起打嗝的原因有多種，包括胃、食管功能或器質性改變。也有外界物質，生化、物理刺激引起。比如：進入胃內的空氣過多而自口腔溢位，精神神經因素(如迷走神經興奮、幽門痙攣)、飲食習慣不良(如進食、飲水過急)、吞嚥動作過多(如口涎過多或過少時)等，而胃腸神經官能症、胃腸道慢性疾病引起胃蠕動減弱所致時則發病率頻繁且治療時不易改善。

發生打嗝時不要心焦氣燥，若因過飽過急飲食造成者，數分鐘內可自動緩解，因慢性病導致者在解痙、加強胃動力治療後也無大礙。不過不要在打嗝時服冷飲，也不要做劇烈運動。

打嗝家庭緊急處理：

(1)儘量屏氣，有時可止住打嗝。

(2)讓打嗝者飲少量水，尤其要在打嗝的同時嚥下。

(3)嬰兒打嗝時，可將嬰兒抱起，用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，一般至嬰兒發出笑聲，打嗝即可停止。

(4)如打嗝難以止往，倘無特殊不適，也可聽其自然，一般過會兒就會停止。如果長時間連續打嗝，要請醫生診治。中老年人或生病者突然打嗝連續不斷，可能提示有疾患或病情惡化，需引起注意。

【自我治療小妙方】

1.幹吃一匙糖

2.彎身喝水

3.憋氣或吐氣

4.吃飯時不說話可避免打嗝

5.憋氣喝水

6.用力拉舌頭

7.以棉花棒刺激上顎硬部和軟部的交接處

8.咀嚼併吞咽乾麵包

9.雙手抱膝壓胸

10.憋氣

11.用水嗽喉嚨

12.吸吮碎冰塊

13.冰敷橫隔膜處

14,深吸一口氣，然後做五個迎體向上。

15.用兩手的食指捂住耳朵，大約十秒至15秒的時間

治療方法

治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

1.分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2.先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

3.喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

4.洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

5.將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6.嚼服生薑片。

7.將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

8.柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

最近老是打嗝兒是怎麼回事？

呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發生一過性呃逆，多與飲食有關，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸菸亦可引起。呃逆頻繁或持續24小時以上，稱為難治性呃逆，多發生於某些疾病。

解決方法：

1.深呼吸

進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

2.穴位按壓

呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

3.按摩

取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

4.喝水彎腰法

將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。

5.屏氣法

直接屏住呼吸30～45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

6.驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。

7.紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

8.伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

9.噴嚏止嗝法

打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

為什麼一直打嗝？怎麼辦？ 20分

打嗝試一下一個簡單的方法：

用兩手拇指的側邊分別按壓臉上兩腮凹陷之處（打嗝時感覺到跳動的地方矗按壓的力度是設法不讓它跳），持續按壓數分鐘後就可解決問題。

女人老打嗝怎麼回事

打嗝，總是出現在不該出現的時候，還以平均每30秒一次的頻率重複出現。雖然它是因為胃內或腹中的氣體太多，使得橫膈膜不由自主地痙攣而產生的；雖然它是個一般在幾分鐘或一小時內會停止的現象；雖然它對身體沒有任何危害，但是，如果在親朋好友的聚餐時，如果在和愛人親密時，如果在你認為任何關鍵的時刻，突然出現“嗝嗝”的響聲，好心情和好儀態定會瞬間灰飛煙滅。那麼，到底是什麼原因引起打嗝呢？我們又該如何應對？

“嗝事”8宗罪之1--吃得太快

吃飯吃得太快也會打嗝？你是否也遇到過這樣的情況？在你餓得眼冒金星之時，衝進快餐店狼吞虎嚥之後，雖然少了體膚之飢，卻引發一陣“嗝嗝”聲。匆匆忙忙地進食，會使大量的空氣吸入體內，自然會引起打嗝。

建議：再也不要一下子就把整盤的食物消滅了，這樣不但會引起消化不良，還會破壞你的減肥大計。所以，要身材、要優雅的姐妹們以後吃任何食物都要小塊小塊地吃，要細嚼慢嚥，要給自己足夠的用餐時間。

“嗝事”8宗罪之2--可樂、雪碧等碳酸飲料

可樂、雪碧等碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，而在非密封的條件下，二氧化碳氣體就會通過一定的途徑釋放，那麼，打嗝就是它從你體內釋放出來的最主要方式了。

建議：既然知道從香檳酒瓶或者可樂罐裡衝出來的壓縮氣體會以同樣的力量從你的消化系統中冒出來，那麼就忘掉這類飲料吧。本來這些飲料也是眾人認知的垃圾食品，還有什麼值得你留戀的呢？

“嗝事”8宗罪之3--吃得太辣

抵擋不了饞嘴蛙的誘惑？可是每每吃辣椒的時候,令人尷尬的打嗝怎麼就來了呢？原來，辣性食品會刺激神經從而導致打嗝。有時候也是因為你怕辣，所以迅速地將口中的食物下嚥，而讓過多氣體進入體內，引起打嗝。

建議：還有什麼方法呢？既然你連吃辣也會打嗝，說明你是一個較敏感的人，對於過辣的食物只能敬而遠之了。如果實在控制不了自己的嘴巴，那隻能儘量不要吃過於辛辣的食物，或者在吃辣之前吃些東西，以免辣的食物直接刺激你脆弱的胃。

“嗝事”8宗罪之4--大口喝啤酒

人們往往有這樣的感覺，喝了啤酒後的一段時間，便會禁不住地打幾個嗝。其實，這都是啤酒中二氧化碳氣體的“所作所為”。二氧化碳氣體能促發啤酒中泛起豐富的泡沫，當這些二氧化碳氣體進入人體的胃之後，遇熱便會膨脹起來，而這些膨脹的熱氣體自然會千方百計地尋找出路排放，這時人便會張嘴打嗝。

建議：人們大都喜歡在炎熱的夏天喝啤酒，伴隨著打嗝，人體內的部分熱量被分批帶出了體外，無形中達到了解熱散暑的目的。所以，如果你想喝啤酒的話，打嗝的問題是解決不了的，只能儘量讓自己放低聲音嘍。

“嗝事”8宗罪之5--過分緊張

有什麼事情讓你焦慮不安嗎？當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求量就會增加。結果，你就會像魚兒一樣機械地用嘴吸進很多空氣，從而引起打嗝。

建議：來一杯含氧雞尾酒或充氧礦泉水來補充體內的氧吧。如果不能及時找到這些，還可以按壓膝下三寸的足三裡穴或內踝上三寸的三陰焦穴。如果打嗝打得你心煩意亂，根本摸不清穴位的話，你也可以屏住氣後數數，從1到20很快就能止嗝了。

“嗝事”8宗罪之6--趴在桌上睡覺

久坐辦公室的你，是不是常常趴在辦公桌上午休呢？結果卻發現睡醒後的自己常常嗝聲不斷？其實“趴著睡”會影響你的消化系統。人體在午飯後至少需要1個小時才能把胃部的食物排空，如果你吃完午飯就趴在桌上睡午覺的話，胃部就會被壓迫，增加蠕嘩的負擔，很容易造成胃部脹氣，引起打嗝。

建議：“趴著睡”帶給你的不僅是煩人的打嗝，還會由於壓到眼球，令眼......

為什麼我老是無緣無故打嗝，而且一打就是幾天不停？

我在百度發的-----

有過長時間打嗝經歷的人一定非常瞭解打嗝的痛苦．

打嗝，一個大多數人認為無關緊要的毛病，但是長時間打嗝卻是任何人都受不了的，長時間打嗝會引起胃酸，食道出血等，身體上的不適在我個人看來還不算什麼，最讓人頭痛的是嚴重影響工作！

上個月我連續打嗝2天多，無助之餘在”百度知道”裡查了很多治療打嗝的辦法，並且一一試過了，可惜並不見效，並且更加嚴重．大部分都是貼上別人的學術性質的爛東西來賺分，這時候我發現還得靠自己啦．

可能是我打嗝過於嚴重，食道異常疼痛，而我也被煩的快暈了頭，這時候我想也許是我胃裡東西太多造成交通堵塞？或者放出來點就會好些？（當時的想法很可笑）我有點瘋狂的決定以痛治痛－－摳嗓子眼．

我並沒報什麼希望，只不過希望其他痛苦能讓我分點心，緩解一下，沒想到從此就治好了，我不是學醫的，但我認為嘔吐讓我胸部那個什麼厚厚的肉緊抽了一下，緩解了那塊肌肉神經的高度慣性的抽動，又或者是因為吐出了點什麼就好了，這些都沒有關係了，我今天寫出這些和大家分享就是想讓其他長期打嗝的朋友能試試，能治好是最好的，希望大家都能健康．

今天老是打嗝是怎麼回事能？什麼方法可以解決？

看你是哪一種打嗝，如果是樓上所描述的，有氣體從胃裡冒出，那是中醫所講的噯氣，通常在剛吃完飯就趴著睡覺時很容易出現，因為食物消化會產生一些氣體，趴著睡覺就阻礙氣體自然排出。這時可以吃些促進消化的東西，或者適量飲茶或咖啡，可促進胃腸排空。

若打嗝是痙攣式的，那就應該是橫膈膜的膈肌痙攣，這時放鬆自己，保持慢慢深呼吸幾次，使橫膈膜迴歸自然呼吸時的收縮頻率，舒緩隔膜肌肉的痙攣，或者喝一大口水，分多次吞下，一定要放鬆，慢慢的調整，打嗝通常就會好了。

通常容易打嗝多為吃飯時吃太快，或者吃太多造成，吃飯時細嚼慢嚥，不僅有助消化，也會利於吸收。

人為什麼會一直打嗝？都好久了，還沒好

什麼原因引起打嗝呢？其解釋眾說紛壇，但大部分專家認為，吃太快，以致於嚥下過多空氣是主因。大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。

下列提供一些方法，或許可幫助你儘早結束打嗝。

吃一茶匙糖

杜柏醫師說：我發現吃一茶匙糖，幹吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至於嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。

彎身喝水

打嗝時，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然後從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說。

憋氣或吐氣

有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。

吃飯不說話

當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以儘量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然後，深呼吸一下，接著重複前述動作。

憋氣喝水

將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩隻食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣後，立即將水一飲而盡。

醫生們解決打嗝的方法

下列提供更多可能的辦法，不妨試試。

用力地拉舌頭。

用湯匙擡高小舌頭(uvula，位於口腔後面)。

用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。

咀嚼並且吞嚥乾麵包。

抱雙膝並壓胸。

用水漱喉嚨。

憋氣。

吸吮碎冰決。

在橫膈膜處放冰敷袋。

為什麼我喝啤酒多了就打嗝？

從迷信的角度來看,這就說明有人在說你的壞話,但大部分專家認為，吃太快，以致於嚥下過多空氣是主要原因。

你可以試試這個方法吃飯不說話因為當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對於已出現打嗝的人，可以儘量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然後，深呼吸一下，接著重複前述動作。

幾乎每一個人都有過打嗝的經歷。不僅大人打嗝，小孩打嗝，甚至在媽媽腹內的胎兒也會打嗝。更有趣的是，小狗小貓也會打嗝。 打嗝雖是小事，但假如連續不停地打下去，恐怕誰也受不了。輕者影響睡眠，吃飯，工作，重的則可能使心肺原有的疾病加重，引起食管粘膜撕裂而致消化道出血……

什麼是打嗝？

醫學上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現暫時性的呃逆，這不能算病，所以也不必要看醫生。

為什麼會打嗝呢？

在我們的胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經分佈和血液供應。當引起打嗝的誘因刺激傳導給大腦以後，大腦就會發出指令，使膈肌出現陣發性和痙攣性收縮，於是就出現打嗝。

連續性或頑固性的呃逆，常因腦病、尿毒症、糖尿病併發酮中毒等緊急情況引起。還有許多嚴重疾病也可引起頑固性嗝逆，特別值得一提的是，如果病情危重的人出現頑固性嗝逆，常常提示預後不良。

治療打嗝，首先要治療引起嗝逆的原發疾病，其次才是對症治療。下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經反射而使呃逆中止。

1、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。

2、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後撥出，反覆進行幾次。

3、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。

4、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。

5、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。

6、嚼服生薑片。

7、將生韭菜洗淨，榨出菜汁後口服。

8、柿蒂（指新鮮柿子或柿餅的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分兩次口......