產後收腹帶什麼時候用最好 ?

產後收腹帶什麼時候用最好

順產後

1、 懷孕期間，子宮變大、腹壁鬆弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在順產後一週內用收腹帶是有好處的，最好再順產後第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

2、順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

3、順產後使用收腹帶，持續半年最有效，產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產後媽媽的面板鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。儘早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。而產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機，產後是否進行塑身的努力，對於產後體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。

剖腹產

1、剖腹產後，一般情況下都處於平躺的睡眠狀態，如果這個時候產婦躺著沒有其他特別狀態的話，一般醫護人員不讓產婦這個時候使用收腹帶，不過當產婦要開始活動，必然會所翻身或者小便之類的，或者第二天要下床活動，走動走動的話，可以使用收腹帶。特別注意的是在第一次下床之前，為了避免走動扯到了傷口，此時一定要用收腹帶，這個很重要。

2、一般醫生會鼓勵建議產婦在產後第一天就開始使用收腹帶，這個是希望產婦能夠儘快把痰盂咳出，下床活動等有助於產後恢復。而剖腹產產婦在產後使用收腹帶後，會有助於疼痛的一定程度的消失和緩解，配合度也比較好。

產後收腹帶什麼時候用最好？什麼時間段用收腹帶效果最佳

產後7天內，可以建議新媽媽用收腹帶，但時間久了，就會有不良影響。 懷孕期間， 子宮變大、腹壁鬆弛，再加上生產時用勁兒，都會導致產後肚子變大、腹肌變鬆。因此，在生產後一週內用收腹帶是有好處的，尤其是剖腹產的女性，還有助於加速傷口癒合。但收腹帶不能一天到晚都繫著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。購買收腹帶時，要注意挑選材質柔軟、透氣性強的產品。尤其如果在夏日，一定要注意經常鬆開，讓面板自然透氣。

收腹帶是要什麼時候用的？

產後不能直接使用收腹帶：無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩都應該首先使用盆骨帶，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢復狀態不同，盆骨只有在月子裡的這段時間內才能有效回覆。