胃反酸燒心吃什麼食物好哪些食物不能吃 ?

胃反酸燒心吃什麼食物好哪些食物不能吃

反酸燒心”的症狀很多人都有過，人們大多認為這是飲食不當造成的，不太在意。但當這些症狀頻繁出現，或伴隨其他症狀時，就可能是一種病理現象了，臨床上稱為“胃食管反流病”。 胃食管反流可以有許多原因引起，如：食管下端括約肌功能出現障礙；胃排空延緩；食管本身蠕動功能下降，不能迅速清除反流物；胃的一部分異常地突入胸腔，形成裂孔疝，天然的抗反流屏障遭受破壞等，在上述情況下均易發生胃食管反流。 胃食管反流病是由於胃和十二指腸內容物反流至食管所引起的，能造成食管黏膜組織損害，嚴重者可形成反流性食管炎、食管潰瘍或食管狹窄甚至癌變。當反流物進入呼吸道時，還可導致吸入性肺炎、哮喘等疾病。 除胃食管反流病外，反酸燒心症狀可出現在正常人身上，也可出現在潰瘍病人身上。但正常人出現該症狀時，每次持續時間大多不超過5分鐘，全天不會超過1小時。潰瘍病的反酸燒心症狀多在空腹時出現，進食後可緩解。而胃食管反流病的反酸、燒心、反胃、噯氣及胸骨後疼痛，症狀多在飽食、飯後出現。部分胃食管反流病患者可出現如咽部異常感覺，胸悶憋氣等不典型症狀，有時容易造成誤診。 胃食管反流性病的治療是一個長期的、系統的過程。可採用改變生活習慣、藥物治療、手術治療等治療方法。藥物治療主要是抑制胃酸及促動力治療等，由於胃食管反流病的症狀有時與病情程度不相對應，且不恰當的停藥後症狀極易復發，所以患者應在醫師的指導下進行正規治療並定期複查。當藥物控制不滿意的時可在胃鏡下行食管黏膜縫合術或手術治療。 潰瘍病患者的主要症狀之一是反酸，那麼有反酸者是否就一定意味著得了潰瘍病呢？答案是否定的。否定之根據何在？這得先從胃酸說起。 食物的消化離不開胃酸的幫助，胃記憶體在製造胃酸的“微型化工廠”——壁細胞。正常人的壁細胞總數，男性約10億個，女性約8億個。正常情況下，每5000萬個壁細胞每小時分泌1毫當量胃酸，故正常人最大胃酸分泌率為每小時21毫當量。 正常情況下，當我們看到食物或聞到食物香味時，壁細胞就開始製造胃酸；當食物進入胃後，壁細胞會進一步增加胃酸分泌；當胃將食物消化後食糜進入十二指腸時，壁細胞第三次增加胃酸分泌。空腹時胃酸分泌是很少的。當胃酸分泌太多時就會刺激胃黏膜，產生燒心等反酸症狀。長期反酸者並非都有潰瘍病，因為潰瘍病的形成還有細菌——幽門螺桿菌的參與，只有在胃黏膜防禦機制減弱的情況下才會發病。那麼除了潰瘍病外，哪些情況下會發生胃酸過多，經常反酸呢？ 當人們心情憂慮、情緒緊張、過度疲勞時，大腦皮層不能很好地調節植物神經功能，迷走神經興奮性增高，胃酸分泌就會增加。 有些常應用刺激胃酸分泌藥物的人，也會經常有反酸症狀。這些藥物有利血平、糖皮質激素、毛果芸香鹼、胰島素以及阿司匹林、消炎痛等。 中老年人存在胃賁門功能不全，如賁門口鬆弛或胃逆蠕動，使酸性胃液返流至食道和口腔，這時即使胃酸不多，也會出現反酸。男性中老年人常反酸還與其前列腺素合成障礙有關。前列腺素減少可導致胃酸增多，出現反酸。另外，老年人味覺敏感度降低，往往偏愛甜食，過多食用甜食會使胃酸分泌增加，出現反酸。 經常進食不易被胃消化的粗糙食物或過酸、辛辣的食物可使胃黏膜受損，常喝濃茶、飲烈酒、吸菸、喝咖啡等，會促進胃酸分泌，出現反酸症狀。 一個有趣的現象是，科學家觀察發現，O型血者胃酸過多的現象高出其他血型人群40％左右，親屬中有十二指腸潰瘍者也較易發生高胃酸而有反酸症狀發生。 有些年輕女子的反酸則可能與功能性消化不良（即非潰瘍性消化不良）有關

胃反酸，燒心吃什麼食物

1、小米：暖胃，安神。

2、南瓜：南瓜性溫，味甘。

解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。

消常致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜 牛肉。黃鱔， 泥鰍。豇豆

胃燒心吃什麼食物好?

儘量忌口，不要吃刺激胃的東西就成，其他的無所謂。胃不是靠吃藥吃好的，吃藥多了反而傷胃，胃是靠養的，只有長時間的養胃才能好完全。

以前也有胃病因為在外面打工吃飯不規律加上喝酒，05年烙下病根了，之後每年都會在春夏換季的時候犯胃病而且那種疼只有得過胃病的人才能知道感覺，恨不得躺地上打滾，每次我都選擇輸液+藥物，我可受不了2,3天的光吃藥扛著，太難受了。後來09年有個哥們說他姑姑家有個雪蓮菌說能治胃病給我弄了點，說是他姑姑送禮2000多，親戚給他姑的。我就開始和雪蓮奶，到今天再也沒有犯過胃病。

要是症狀比較輕可以吃些醋+鹽泡的生花生，效果也不錯！

胃反酸吃什麼食物 10分

建議多喝牛奶和溫開水，饅頭可以養胃可作為主多吃鹼性食物如蘇打餅乾，焦麵包，多飲紅茶。嚴重的胃酸過多可用生薑和普洱茶一起煮來喝

多吃 土豆，土豆 色 黃 入胃。它是鹼性食物 能減少胃酸。

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇觸。

三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 四 不要生氣。中醫講 木克土，生氣太過，會造成肝克脾胃。容易造成潰瘍病，此要還要善於調節心理，以緩解壓力。 養胃食物

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性溫，味甘。

解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。

消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜 牛肉。黃鱔， 泥鰍。豇豆

胃反酸嘔吐吃什麼好

有胃炎的話，平時吃東西就注意一下，少吃油炸、醃製、生冷的食物。若果經常性胃疼的話，可以吃奧美拉唑或者摩羅丹，能快速緩解胃痛胃脹等腹部不適症狀。

胃反酸吐酸水吃什麼好

胃液分泌有一定的量,如分泌過多,就會出現吞酸、反胃、吐酸水等現象,至於胃酸過多的原因莫衷一是,各有說詞,有的說是惱怒憂鬱傷肝所引起,有的說是吃肉過多引起.

建議多喝牛奶和溫開水,饅頭可以養胃可作為主多吃鹼性食物如蘇打餅乾,焦麵包,多飲紅茶。嚴重的胃酸過多可用生薑和普洱茶一起煮來喝 多吃 土豆,

胃反酸吃什麼食物 10分

一般來說，大部分的蔬菜、水果都是鹼性的。

鹼性食物包括：

芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、豆腐、豌豆、大豆、油菜、甘薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、白蘿蔔、菠菜、白菜、捲心菜、生菜、橘子、西瓜、葡萄、香蕉、柿子、山楂、西紅柿、葡萄酒、醋、茶等。

1伐注意休息，避免過度焦慮與勞累，戒菸戒酒，在身體允許的情況下應該進行適當的鍛鍊，尤其是在飯後，休息片刻後應該進行散步等較舒緩的運動，有利於維持機體的功能並且促進胃腸道的正常蠕動。

2、飲食應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、豆腐和豆製品；避免吃刺激性強的食物比如過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物都可能刺激胃酸分泌，加重病情。飲食規律，不宜過量。

3、注意保持樂觀的心態，避免生氣、鬱悶等不良的精神因素存在。

胃反酸吃什麼食物好呢? 10分

吃什麼養胃

牛奶

味甘、性平，歸肺、胃經。

作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕；近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。

粥類

粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆製品、蔬菜、水果等。

推薦食譜：酸奶1瓶或新鮮牛奶半磅、燕麥粥、蒸或煮雞蛋1個、水果（西瓜、香蕉）或麵條。建議時長：20分鐘左右。

湯水

比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什麼菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。

主食

最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅乾。

蘋果

味甘、性涼。

作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。

包心菜

有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。捲心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。大便溏瀉及脾胃虛弱者不宜多吃。捲心菜富含防衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助於防止血液凝固，增強骨質。維生素U具有保護黏膜細胞的作用，據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。

菠菜

味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

紅薯

性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五臟。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。

南瓜

《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

胡蘿蔔

性味甘平，中國醫學認為它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

指南：

中藥健脾養胃可服用人蔘健脾、參苓白朮、四君子、香砂養胃。

脾胃不好時，性寒的食物不能吃：

獼猴桃 甘蔗 西瓜 柿子 香蕉 苦瓜 梨 荸薺甜瓜 綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒疼痛加劇。

早晚養胃粥

材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

做法：

1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。

2.三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。

3.根據個人口味調味後早晚食用。

功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。 ......