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General 更新 2024-05-21

多聽音樂有什麼好處壞處

音樂與人類的健康也有關係近年來有許多科學家通過科學研究證實，音樂對人的身心健康有著積極的作用，音樂還有很多奇妙的功能。美國一位醫學家曾統計了35名美國已故著名音樂指揮的年齡，他們的平均壽命為73.4歲，高於美國男子的平均壽命5年。據德、意等國家的調查，經常聽音樂的人比不聽音樂的人壽命通常要長5~10年。音樂治療法已經在很多國家盛行，醫學界通過臨床實驗認定，音樂對放鬆身心、振作精神、誘發睡眠等，都很有實效。在生理上，音樂能引起呼吸、血壓、心臟跳動以及血液流量的變化。有一些型別的音樂還能刺激身體釋放一種內啡呔天然鴉片製劑，可達到鬆馳身心和紓緩疼痛的效果。 1972年，波蘭政府根據幾位病理學家和音樂學家的建議，設立了第一個“音樂治療研究所”，頗見奇效。不久，英、美、日等國有醫院也隨之採用了音樂治療的方法。比如，每日飯後聽3次音樂，能治療神經性胃炎；給患高血壓病者聽抒情音樂，可降低血壓；給受了驚嚇的人聽柔和輕鬆的樂曲，可以使病人安靜以至恢復正常。人體為什麼會在特定的音樂環境中產生反應？醫學界研究人士認為，這與人體細胞本身的節奏有密切的關係。當人體細胞的震動與外部節奏協調時，人就有舒暢的感覺。西方人士認為聽西方音樂，尤其是古典音樂效果最佳。有的專家指出，舒伯特的音樂能助失眠者入睡，巴赫音樂可減輕消化不良，莫扎特音樂能減輕風溼性關節炎的疼痛感。也有的說，莫扎特的音樂可以起到消除疲勞、重振精神的作用。中國醫學界對於音樂產生的養生療效，也有廣泛的研究。根據中醫的學說，中國五音（宮、商、角、徵、羽）的特性，正好與五行（金、木、水、火、土）有不謀而合之處。如宮音雄偉、寬巨集，具“土”之特性，可入五臟中的“脾”；商音清淨、肅穆，具“金”之特性，可入“肺”；角音屬“木”，可入“肝”；徵音屬“火”，可入“心”；羽音屬“水”可入“腎”。五音和五臟這兩個看似截然不同的概念，經由“五行”而彼此產生作用。西方所謂的“恰當的音樂環境”，東方就是依據個人的體質去選取，如“火”型人宜選“水”樂來減少浮躁的情緒，“水”型人宜聽“火”樂可增強腎的功能，“木”型人處事優柔寡斷，可聽“金”樂以激勵自己。然而不是所有的音樂對人的身心健康都是有益的。國外有位心理學家曾對3個不同的交響樂隊的208名隊員進行了分析。結果發現，以演奏古典樂曲為主的樂隊成員，心情大都平穩愉快；以演奏現代樂曲或以演奏現代樂曲為主的成員，70%以上的人患有神經過敏症，60%以上的人急躁，22%以上的人情緒消沉，還有些人經常失眠、頭痛、耳痛和腹瀉。還有人對一些音樂愛好者作過調查，發現在經常欣賞古典音樂的家庭裡，人與人的關係相處得和睦；經常欣賞浪漫派音樂的人，性格開朗，思想活躍；而熱衷於嘈雜的現代派音樂的家庭裡，成員之間經常爭吵不休。據說是長期聽這種音樂，會使神經系統受到強烈的刺激，甚至破壞心臟和血管系統的正常功能。

多聽音樂有什麼好處

一、音樂發源於自然

前言中講了有關音樂與自然的一些神話傳說，神話傳說是以某種獨特的方式反映現實的。它可以啟迪我們的心智，激發我們去認識音樂與音樂之間的緊密聯絡，並提供其間的一些蛛絲馬跡。但是，若真要探究音樂如何發源於自然，則不能憑藉傳說，而必須認真地考察音樂發生和發展的歷史。

“音樂”這個詞是個常用詞，也是人們，無論男女老幼，都十分熟悉的一個詞，無須多作解釋。但是，如要真正弄清音樂與自然的關係，還需要從音樂一詞出發，把它的含意弄個明白。翻開辭海找到“音樂”這個條目，我們會看到條目下有這樣一段解釋：

“音樂是藝術的一種。通過有組織的樂音所形成的藝術形象來表達人的思想感情，反映現實生活，音樂的基本要素是旋律和節奏，其他重要表現手段有和聲、復調、管絃樂法等。音樂是‘時間藝術’，必須通過演奏和演唱才能為聽眾所感受和產生藝術效果⋯⋯”

無須多加解釋，從這段話中不但可以瞭解音樂一詞的含意，還了解了音樂的組成及它的基本要素，它要表達的內容是什麼，以及它的藝術感染力或者說是藝術效果是怎樣產生的，從下面敘述中大家會看到，這一切無不與“自然”有關。

（一）樂音源於自然

大家都知道，各種東西都有其基本構成單位，元素由原子構成，化合物的基本構成單位是分子，生物的基本構成單位是細胞，音樂與之類似，也有自己的“原子”或“細胞”，這就是樂音。

樂音指比較和諧和悅耳的聲音，它原本存在於大自然之中。人們走進森林，會聽到鶯啼燕囀、百鳥合鳴；人們走到水邊，會聽到流水潺潺，浪花飛濺；人們走進山澗洞穴，敲擊那潔白的鐘乳石柱，會聽到叮咚之聲在空穴中迴響。蘇東坡在他的《石鐘山記》①中記載了這種大自然中的樂音。這石鐘山下有許多‘石穴罅’（xià，縫隙）水揚起激波，就會激起如鐘鼓一樣的樂聲。

在兩山之間、將入港口處，則有大石當中流，可坐百人，空中而多竅，與風水相吞吐時，也會發出“窾（kuǎn）坎鏜（tang）嗒”的鐘鼓聲，蘇軾把這些自然樂音與周景王時所鑄的無射鍾和魏獻子的歌鏡相比擬，足見其樂聲之動聽。

無獨有偶，在突尼西亞有一眼泉，被稱作“音樂泉”，音樂泉流出之處和石鐘山的地貌非常相似，那裡也有一座空心巖，水流過這裡會被分成千百條細流，細流間相互撞擊和鳴，發出千變萬化的音響。

自然界的樂音遠不止於此，春季百鳥的歌唱，夏日的蛙鳴，秋日的蟬聲無不具有音樂性，受這些樂音的激發，我們的祖先自然還會展開那大自然所賦予的歌喉引吭高歌。

和現代音樂合成器由人工來控制音響不同，這些自然樂音，包括人的歌喉，其音響的構成遵循的是不以人意聲為轉移的自然規律（物理法則）。它的音高由基音決定，音色則取決於諧波的構成，諧波的頻率和基音構成某種比例關係。基音的強度最強，諧波的強度則隨著與其頻率與基頻頻率之比的增大而減弱，基頻的頻率、諧波的構成，都不由人所決定，要受振動和波的物理所控制，就是人的歌喉，歌唱者所控制的也只是發聲方法，並不能改變物理規律。這形形色色的樂音傳進人的耳朵中，又通過自然賦予人的聽覺器官自然反應，使人“聽”到了各種各樣的悅耳的音響。這種自然樂音，像蘇東坡在他的《前赤壁賦》中說的那樣：“耳得之而為聲”，“取之不盡、用之不竭，是造物者之無盡藏也。”①但是，人類是不是隻能永遠“被動地”享

受這種自然造物慷慨贈予的自然樂音呢？不管由於什麼原因，總之我們的祖先並沒有作這樣的選擇而是發揮了人獨有的創造性，在製造種種勞動工具的同時，也製造出了自己的“奏樂”工具——樂器。

不過，人通過樂器產生的“樂音”，是不是完全與自然一刀兩斷了呢？

當然不是。有許多樂器後面都伴隨著和自然樂音有密切......

聽音樂有什麼好處？

常聽音樂有什麼好處

常聽人說"音樂"可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫學根據的。在醫學研究中發現，經常的接觸音樂節奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，產生某些作用，進而使身人身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以聆聽音樂、鑑賞音樂，是現代人極為普遍的生活調劑。

音樂到底有哪些神奇的功能呢？對健康有多少幫助呢？下列是一些資料報導：

1、音樂可以讓身體放輕鬆，好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。

2 、音樂可以敲開封閉的心靈，紓解憂鬱苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。

3、音樂可以刺激腦部，活化腦細胞，適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。

4 、音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。

5 、音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發展、解放。

6、音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。

多聽音樂有什麼好處?

從小聽音樂對開發大腦有好處，特別是在三歲之前，還會使人有音律感，睡前聽輕柔的音樂有助睡眠。

常聽歌和唱歌有什麼好處

經常聽音樂的人比不聽音樂的人壽命通常要長5~10年。聆聽音樂可增強記憶力 .音樂可使兒童容貌美 !至於唱歌：1.歌唱對健康有益,可以促進深呼吸,從而使肺部得到發展,並清潔了血液.

2.歌唱促成了好的身體姿勢和形體動作的優美.

3.歌唱有助於面部表情和思維活躍.

4.歌唱可以增強性格的沉著和自信心,並發展克服困難的精神.

5.歌唱可以改善一個人的講話能力.

6.歌唱可以增強記憶力與思想的集中.

7.歌唱發展了對聲樂藝術的欣賞能力.

8.歌唱通過對理想的探索,有助於個性的形成.

9.歌唱有助於情感的通暢.

10.歌唱可以改善生活狀態和排憂解愁.

11.歌唱可以發揚一個人的勇氣和耐心.

經常聽歌唱歌有什麼好處？