紅糖饅頭要怎麼做才好吃

　　紅糖中含有一種“糖蜜”成分，具有強力的解毒功效，能將過量的黑色素從真皮層中匯出，並通過淋巴組織排出體外。你瞭解嗎?下面，小編來為你介紹紅糖饅頭的家常做法。

　　紅糖饅頭的食材準備

　　紅糖饅頭的具體做法步驟

　　1.麵粉;

　　2.加入紅糖粉;

　　3.加入清水;

　　4.乾酵母;

　　5.少許紅曲粉;

　　6.麵包機揉成光滑的麵糰

　　7.充分發酵至兩倍大後取出，加少量的小蘇打，1/8tsp;

　　8.充分揉勻;

　　9.搓成長條;

　　10.直接揪劑子;

　　11.水快開的時候放入揪好的劑子;

　　12.大火蒸20min。

　　紅糖的食療價值

　　1、補虛

　　紅糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速面板細胞的代謝，為細胞提供能量。紅糖對老年體弱，特別是大病初癒的人，有極好的療虛進補作用。

　　此外，紅糖對血管硬化能起到一定的輔助治療作用，且不易誘發齲齒等牙科疾病。

　　2、補血活血

　　紅糖中含有的葉酸、微量物質等可加速血液迴圈、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高區域性面板的營養、氧氣、水分供應。

　　婦女因受寒體虛所致的痛經等症或是產後喝些紅糖水，有補血活血的作用;在受寒腹痛時，也可用紅糖薑湯來祛寒。

　　3、保健

　　紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環境的清潔。

　　另外，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

　　4、護膚

　　紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化面板組織結構和面板彈性，同時補充面板營養，促進細胞再生。

　　此外，紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節物質，可有效調節各種色素代謝過程，平衡面板內色素分泌數量和色素分佈情況，減少區域性色素的異常堆積。

紅糖做法