如何才能幫助孩子成功戒掉網癮

　　隨著社會的不斷髮展，人們生活水平也在不斷提高，生活方式也發生變化。在現在，很多家庭裡面都會有電腦，很多孩子都迷上了網路。下面是小編分享的幫助孩子戒掉網癮的方法，一起來看看吧。

　　幫助孩子戒掉網癮的方法

　　首先父母應該負起責任來

　　父母應積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關懷。家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去了解他們的內心世界，如家長可經常與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認知，滿足孩子對精神之愛的需求，減少孩子上網的慾望。

　　讓孩子去了解現實的生活

　　青少年需要充實的精神生活和豐富多彩的娛樂活動，釋放精力，調節情緒與心理，緩解學習帶來的壓力。所以，不讓他們上網，就必須找到別的愛好代替，如打球、集郵、游泳、下棋、登山、旅遊或戶外活動等，讓青少年在活動中、在參與集體生活中感受現實生活的真實與快樂。

　　正確地處理孩子們之間的男女關係

　　創造男女學生正常交往的條件和途徑，進行切實有效的青春期心理教育。針對中學生由於青春期性心理的萌動對異性產生好奇而上網交異性朋友的行為，我鼓勵和支援男女學生之間的正常交往。我經常利用班會課、集體活動，努力創設男女同學正常交往的條件。

　　網癮產生的原因

　　網癮大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。網路成癮的孩子裡60%都是父母原因導致的，網路成癮的孩子普遍缺乏對父母的同情心和理解。

　　造成網癮的第二個因素是學校。部分網癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發脾氣、愛訓人;學校評價體系過於單一，用成績好壞評價學生。第三個因素是孩子自身。第四個因素在於遊戲，角色扮演、多人一起玩的遊戲很容易造成網路成癮。

　　網路成癮9大症狀

　　本次調查對網路成癮的定義是，過去7天內，平均每天上網時間超過4個小時，同時出現下列9種情形中的4種及以上者，即為網路成癮：

　　1.由於經常上網，所以即使不上網，腦中也一直浮現與網路有關的事情;

　　2.一旦不能上網，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來幹別的;

　　3.希望增加上網時間，以便滿足自己的願望;

　　4.上網的時間超過自己預想的時間;

　　5.多次想停止上網，但總也不能控制自己;

　　6.因為上網而不能完成作業或逃學;

　　7.向家長或老師、同學隱瞞自己上網的事實;

　　8.因為上網而與家長髮生衝突;

　　9.為了逃避現實、擺脫自己的困境或鬱悶、無助、焦慮情緒而上網。