中醫夏至養生護理
General 更新 2024年06月01日
在夏至這樣炎熱的節氣下，我們要如何順應天時做好養生工作呢?今天小編為大家整理了一些中醫夏至養生，希望大家喜歡。
中醫夏至養生原則
1、清熱 祛溼 防蚊
今年夏至未至，雨水已然旺盛，從目前的天氣情況來看，進入夏至節氣後，不僅應該防暑清熱，也應注意祛溼防蚊。清熱可用蘆根、烏梅、麥冬、菊花等沏水代替茶水飲用，祛溼可用丁香、藿香、艾葉、薄荷等芳香化溼避穢祛濁的中藥製成香囊隨身攜帶。由於最近雨水偏多，蚊蟲大量繁殖，想要驅蚊，同時避免蚊蟲引發的疾病，家中防盜門上可以掛些艾葉，或於居
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