食醋泡腳的功效作用

　　食醋就可以當成調味料，也可以用來泡腳，那麼，用醋泡腳有什麼好處呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　食醋泡腳的好處

　　食醋在我們生活中的使用範圍是非常廣泛的，中醫方面認為經常服用食醋能夠很好的軟化血管，對於消除疲勞具有很好的效果;用食醋清潔面板，還能夠為細胞提供營養物質，令肌膚重新煥發活力，具有很好的美容養顏作用;如果使用食醋進行泡腳，那麼還能夠強壯身體，起到降壓以及消除疲勞的作用。食醋泡腳的好處有很多，具體的好處如下：

　　第一：消除疲勞，減輕壓力

　　使用食醋進行泡腳，能夠很好的軟化血管，並且調節體內神經的興奮程度，這樣就能夠很好的鬆弛緊繃了一天的神經，所以具有減壓以及消除疲勞的作用。隨著生活節奏的不斷加快，大家的工作壓力也是越來越大，食醋泡腳還能夠促進睡眠;很多女性穿了一天的高跟鞋之後，腳部的肌肉也變得緊繃起來，這個時候使用食醋泡腳，能夠起到非常好的減輕壓力的功效。

　　第二：促進血液迴圈，增強新陳代謝

　　隨著天氣逐漸下降冬天也已經走進了我們的身邊，很多女孩在冬天的時候都會出現手腳冰涼的情況。為什麼會出現這種情況呢?主要是由於體內氣血迴圈不順暢所導致的，這個時候使用食醋泡腳，能夠很好的加快體內的血液迴圈速度，增強新陳代謝，對於一些身體某些功能由於長期的工作或者是不運動所導致的缺氧情況能夠很好的緩解，這樣手腳冰涼的情況也能夠很好的獲得保養了。

　　第三：強身健體，提高抵抗力

　　中醫方面認為，足部是人體的根本所在，其中含有大量的穴道以及反射區，具有很重要的治療價值。如果我們平時能夠經常使用食醋泡腳，那麼能夠很好的促進體內的血液迴圈，對於經絡也有著很好的調節作用，令體內的陰陽保持在一個平衡的狀態。長期堅持使用這種養生方法，還能夠很好的消除疲勞促進睡眠質量的提高，對於身體抵抗力的提高也具有很好的功效。

　　第四：治療腳氣病

　　很多人和小編抱怨，那就是自己患有腳氣病，雙腳不僅出現發癢以及脫皮的情況，同時還有一股臭味，這非常的尷尬。出現腳氣病的主要原因就是由於真菌感染，想要令雙腳恢復正常，那麼殺菌是非常有必要的，使用食醋泡腳，有著很好的殺菌、清潔的作用，長期堅持泡腳腳氣病自然也就沒有了。

　　不過需要特別提醒的是，雖然食醋泡腳能夠治療腳氣病，但是一定要在腳部沒有傷口的時候進行泡腳，避免出現不好的情況哦!

　　第五：滋潤肌膚，美容養顏

　　冬季面板乾燥、皸裂是很多人都頭疼的一種情況，這個時候可以使用食醋泡腳，只需要堅持使用一週，那麼你就會發現腳部的面板變得光滑起來，身上以及臉部的面板也變好了呦!

　　為什麼食醋具有很好的美容養顏的作用呢，主要是由於食醋的主要成分就是醋酸，這種物質對於面板還有頭髮等等具有很好的保護作用;除此之外，是醋中還含有豐富的氨基酸、維生素以及鈣元素等等，這些對於面板都是具有很好的保養作用。

　　泡腳小偏方

　　除了上面的鹽水泡腳外，還有很多泡腳小偏方，下面一起來看看吧。

　　1、酒水泡腳

　　酒對面板有一定的刺激作用，能夠使微血管擴張，並促進血液迴圈。

　　因此，在用熱水泡腳時，往裡加入適量的米酒或其他酒類，能進一步加強血液迴圈，行氣活血，有益於身體保健。除此之外，酒也有一定的消毒殺菌作用，用酒泡腳也同樣具有去除腳臭的作用。

　　2、醋水泡腳

　　醋具有很強的殺菌作用，用醋加入水中泡腳，對治療腳氣有著不錯的功效。另外，醋對面板有刺激作用，能夠促使血管擴張，醋中的營養成分能夠滲入面板中，通過血液迴圈，清除血液垃圾，對一些慢性疾病有很好的預防作用。

　　最後，用醋水泡腳還能夠軟化腳部面板，長期如此，可使腳部更為柔嫩。

　　3、姜水泡腳

　　姜性溫，具有健胃驅寒的功效。用由姜浸泡過後的熱水泡腳，能通過促進血液迴圈的方式，實現暖脾胃、祛溼、驅寒的目的，對於預防感冒也有一定的作用。