導致痛風的病因

　　痛風是一種常見的疾病，發作起來非常的疼痛，那麼，痛風是什麼引起的，痛風飲食需要注意些什麼呢?下面就隨小編來學習一下吧。

　　痛風的病因

　　1.原發性痛風

　　原發性痛風多具有遺傳性，但是，在臨床上，具有痛風家族史的患者僅有一成到兩成，並不多。而在原發性高尿酸症的病因中，尿酸的過多佔10%左右，腺嘌呤的代謝缺陷是其中的主要原因，HGPRT***中文全稱為次黃嘌呤鳥嘌呤磷酸核糖轉移酶***缺乏和PRPP***中文全稱為磷酸核糖焦磷酸鹽合成酶***的活性亢進也是其中的一大因素。

　　2.繼發性痛風

　　這指的是繼發於其它疾病的一種臨床表現，可能是某種藥物所引起的。白血病、淋巴瘤等等一些骨瘤增生性的疾病和癌症會使得細胞的生長和增殖速度加快，從而又使得核酸的轉換較正常狀況下增加，尿酸因此而增多。噁心的腫瘤在接受放射和化學治療後，由於細胞被大量的破壞掉，核酸的轉換也會隨之增加，結果很明顯，尿酸又隨之增多。一些腎臟疾病，例如多囊炎、腎小球腎炎等等，導致了腎小球的功能異常，其濾過功能衰退，尿酸的隊對外排出量減少了，從而使得血尿酸的濃度比正常值要高。

　　關於痛風的具體病因

　　1、肥胖：飲食條件優越者易患此病。有人發現痛風患者的平均體重超過標準體重17.8%,並且人體表面積越大，血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重後，血尿酸水平可以下降。這說明長期攝入過多和體重超重與血尿酸水平的持續升高有關。

　　2、高脂血症：大概有75%~84%的痛風病人患有高甘油三酯血癥，個別的人還會出現高膽固醇血癥。因此，痛風病人為了控制住病情，請減輕體重，最終達到生理體重標準，適當控制飲食，降低高脂血症。

　　3、飲酒：長期大量飲酒對痛風患者的影響有三個方面：***1***可導致血尿酸增高和血乳酸增高。從而可誘發痛風性關節炎急性發作。***2***可刺激嘌呤增加。***3***飲食時常進食較多高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物，經消化吸收後血中嘌呤成分也增加，經過體內代謝，導致血尿酸水平增高可誘發痛風性關節炎急性發作。

　　4、高血壓：痛風在高血壓患者中的發病率為12%~20%,大約25%~50%的痛風患者伴有高血壓。未經治療的高血壓患者中，血尿酸增高者約佔痛風的病因包括哪些方面五、糖尿病糖尿病患者中有0.1%~0 9%伴有痛風，伴高尿酸血癥者卻佔2%~50%,有人認為肥胖、糖尿病、痛風是現代社會的三聯"殺手可見，痛風並不是一種單一的疾病，與心血管系統、內分泌系統都有著千絲萬縷的聯絡，因此痛風患者要對疾病重視起來，不僅要治療痛風，同時還要控制其他的疾病，主要才能讓自身的健康狀況好起來。

　　5、糖尿病：糖尿病患者中約有0.1%-0.9%伴有痛風，伴高尿酸血癥者則佔2%-50%。所以該病就會成為痛風的病因。

　　6、遺傳因素：痛風病是一種遺傳代謝性疾病，具有遺傳傾向，有痛風病家族史的人，若不注意吃喝，就容易得痛風，也是常見的誘發痛風的原因。這是因為體內缺乏一種酶，不能將蛋白質完全分解，嘌呤在體內聚集過多，中尿酸也增多而結成晶體，沉積在關節內，引起炎症因而產生劇痛。

　　7、生活無規律：有些年輕人生活毫無規律，泡歌舞廳、打麻將、玩電子遊戲機、上網等，常常是通宵達旦。這種無規律的生活方式，都會打亂人體“生物鐘”的節律，代謝失常，加重體質酸性化，進而痛風就發生了，這也很好的解釋了某些時刻，痛風最容易出現在年輕人身上的理論。

　　8、重男輕女：痛風患者男女發病比例為20比1，女性痛風發病率低的主要原因是：女性體內雌性激素能促進尿酸排洩，並有抑制關節炎發作的作用。在臨床上，95%的痛風患者是男性，30歲以上為高發年齡段。如今許多年輕人愛吃生猛海鮮，喝啤酒，因此極易招惹痛風上身。這是引起痛風的原因之一。

　　9、壓力過重：在白領階層的腦力勞動者中，患痛風的人日益增多。這是因為工作的巨大壓力，過度的精神緊張，致使心身疲勞不堪，而又缺乏鍛鍊，這樣就會使各臟器的生理功能減退，影響代謝廢物的排洩，體液變為酸性，上述已經說過，酸質是引起痛風的因素。

　　10、嘌呤類食物：飲食不當是誘發痛風的重要原因，痛風飲食營養治療的作用是防止或減輕痛風急性發作，避免急性發作期的延長，減輕尿酸鹽在體內的沉積，預防尿酸結石形成，減少抗尿酸藥的應用，從而減少其副作用。急性發作期的病人不主張進補溫熱性的食物，應少食“血肉有情”之品，並配合藥物治療。而緩解穩定期可在以下痛風飲食原則下，根據各自體質選擇進補，如體虛者可進食適量豬肉、雞蛋、奶油、核桃等，氣血虛者可服黨蔘、太子參、當歸、桂圓等。

　　痛風患者飲食要點

　　1、控制總熱量

　　痛風是什麼引起的 痛風飲食要點

　　痛風患者要保持或達到理想體重，最好能使自己的體重低於理想體重10%～15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量，飲食總量要比正常飲食低10%左右，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。

　　2、低蛋白飲食

　　應給予痛風患者每公體重0.4～0.5克蛋白質，每日蛋白質總量應控制在40克左右，適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要，不可過多。

　　3、限制脂肪攝入量

　　痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。

　　4、以含高碳水化合物的食物為主：米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量供應。

　　5、禁酒，少飲咖啡、茶、可可：酒精可誘發痛風發作並加重病情，應絕對禁止痛風患者飲酒;痛風患者在喝咖啡、茶、可可時也不可太濃、喝得太多。

　　6、保持充足的維生素B和C：維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑桔、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。

　　7、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有動物內臟、魚蝦、蛤蠣、牛羊肉類及碗豆等，痛風患者要儘量少吃或不吃。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平。