釣魚時為什麼要保持安靜

　　有一個基本的釣魚常識大家應該都知道，就是釣魚時一定要保持安靜。那麼實際上是為什麼呢?下面就讓小編來告訴你。

　　釣魚時保持安靜的原因

　　魚是一種膽子很小的動物，它們對於周邊環境的變化非常敏感，一有風吹草動就會潛入水底。很多人都覺得魚在水下聽不到岸邊的聲音，這顯然是錯誤的。魚跟其它動物一樣，也有耳朵，只是它們的耳朵進化到了頭骨之內。

　　魚的聽覺雖然不能說特別靈敏，可是它們卻能聽到人類聽不到的一些低赫茲聲波，也就是說，即便是很小的聲響，它們都能聽到。此外，聲音在水中的傳播速度是空氣中的三倍以上。您說，魚能不能聽到水上的聲響?

　　當然，輕聲地交談對於釣魚確實沒有太大影響，這主要是因為自然界本身就充斥著各種各樣的聲音，人們的低聲說話未必會讓魚受到驚嚇。可是，如果出現一些不合時宜的突發聲響，準備咬餌的魚肯定會遲疑甚至扭身就跑。

　　在實踐當中，無論是野釣還是在魚池“狩獵”，我們大都是跟其他釣友在一起行動。破壞安靜的氛圍不僅會讓自己無所獲，還會影響別人的漁獲。所以說，保持安靜應當是釣者應有的道德準則，是一種約定俗成的活動規範。

　　當然，既然是戶外運動，如果真的不發出任何聲音，刻板的遵守教條，必然會喪失很多樂趣，畢竟我們是來休閒的，而不是來受罪的。那麼，我們在釣魚時應當怎樣儘量創造一個聲噪適宜的環境呢?對此，我的建議是“輕打窩，輕揮杆，輕言談，輕行動，輕起魚，輕收納，勿驚聲。”

　　①輕打窩

　　自然是指做窩的動作要輕。有人覺得打窩算是釣魚前的準備工作，不必太在意方式方法。可魚並不是這麼認為的!你仔細觀察便會發現，一旦你動作很大、重重地拋下窩子，魚可能這少半晌就不會進窩了。所以說打窩時輕拋輕放才能不嚇到魚。

　　②輕拋竿

　　自然是拋竿動作要輕，別想著耍帥飛線入水，這麼做不僅不瀟灑，還顯得極不專業，這明擺著是不準備好好釣。

　　③輕言談

　　和“輕行動”自然很好理解，小聲聊天，自然行動，不要因為走路不注意踩斷一根樹枝嚇跑了正要開口的大魚。

　　④輕起魚

　　自然是指收竿起魚要輕，不要往空中甩，那樣不僅傷害魚竿竿體，還容易驚嚇到窩子裡的魚。

　　⑤輕收納

　　是指將魚放入魚護時要輕，如果隨手丟進去，魚很容易大幅度撲騰，這聲響對其它魚兒來說無疑是催命符。

　　⑥勿驚聲

　　其實主要是指手機鈴聲，嘈雜的手機鈴簡直是我的噩夢。我曾不止一次被突然發作的手機鈴聲驚跑魚。來釣魚自然不用關機，可是手機還是調成振動或者低音比較好。

　　釣魚的好處

　　一、釣魚可放鬆心情

　　研究表明長時間的壓力會使人發胖。長期處於壓力下時，身體裡的壓力荷爾蒙“氾濫”，會刺激聚集在腹部的肥胖細胞膨脹，並促使脂肪堆積。有專家將這稱之為“毒性肥胖”，因為這種堆積在腹部深處的脂肪更容易引起心臟病、糖尿病，甚至癌症。另外，壓力荷爾蒙會激發你的食慾，很容易造成暴飲暴食。所以，有空出來釣釣魚，放鬆放鬆也不錯。

　　二、戶外晒晒太陽

　　如果一個人長期在黑暗沉悶的環境中生活和工作，生理功能會受影響，造成體重增加和睡眠質量不好。研究表明，維生素D能改善人的情緒和深度睡眠指數，有效減少不良睡眠發生和情緒引發的疲勞感，而這也是啟用新陳代謝的一個天然好方法。進行釣魚等戶外活動，只要接受足夠的日光，體內就可以合成足夠的維生素D。

　　此外，適量增加陽光的照射能有效抑制褪黑激素的分泌，改善人憂鬱的心情。當然，中午暴晒不太好，可選擇在早上或者下午4點之後再進行垂釣。除了能夠享受陽光的照耀外，你的心率也會增加，而且多呼吸新鮮空氣，對身體來說也是一件好事。

　　三、釣魚時在戶外多喝水

　　德國的最新研究發現，當在一定時間內喝下17盎司約480毫升，差不多是500ml的小瓶冰紅茶那麼多的水後，人體內的新陳代謝會加快30%。

　　四、掛餌揮竿增加身體運動

　　開餌掛餌、拋竿揮竿、撈魚上岸等都能增加身體運動，促進內迴圈，增加血液中氧的含量，對於啟用身體機能大有好處。

　　五、漁獲而歸，魚餚益健康

　　釣魚滿載而歸後，中午或晚上開魚餐，加些姜和辣椒更是錦上添花。

　　1.魚肉，金槍魚和三文魚等海魚中含有一種脂能夠增加瘦素的分泌，瘦素這種荷爾蒙能夠控制你的食慾，減少能量攝取，增加能量消耗，抑制脂肪合成。這對降脂減肥十分有益，每個星期應吃3-4份魚。另外，含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和乳酪中天然維生素D相對較多。上文曾說過維生素D的作用。

　　2.辣椒可以暫時性提升身體新陳代謝的水平，如一大湯勺的剁椒能暫時地提高代謝率23%。雖然一些研究表明這種效果只能持續30分鐘，但經常吃辣味食物，就能產生疊加效應。

　　3.姜除了能夠增加菜品的味道外，還能讓身體的消化功能增加20%。

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