婚後男性為何更容易脫髮

　　為什麼男性婚後更易發生脫髮?男性結婚後嚴重脫髮的原因是什麼?婚後脫髮的男性比婚前脫髮的男性的比例遠遠要高，這是什麼原因?婚後男性脫髮要怎麼緩解?下面一起跟著小編來看下。

　　男性結婚後嚴重脫髮原因：生活壓力

　　在結婚之後，男性成為了家庭的頂樑柱，會面臨住房、工作、家庭、孩子、父母養老等諸多問題，造成已婚男人的巨大心理壓力和精神負擔，長期困擾就容易出現脫髮。因此，在婚後生活中，女性應該體諒丈夫，給人溫暖的家庭氛圍，是男性朋友感到家庭溫暖，有助於預防脫髮。

　　男性結婚後嚴重脫髮原因：性生活導致

　　在結婚之後，如果出現性生活頻繁，這樣很容易對腎臟造成極大的負面影響。中醫認為，性生活頻繁容易出現肝腎陰虛和氣血虧虛，從而造成頭髮脫落。因此，專家建議，婚後夫妻應有規律的性生活，避免性生活頻繁而導致脫髮。

　　男性結婚後嚴重脫髮原因：腎虛

　　中醫認為，人體肝腎兩虛氣血不足，全身的血液迴圈就疲軟，無力將營養物質輸送到頭頂，從而頭上毛囊得不到滋養，漸漸萎縮，就會引起脫髮。加上男性工作強度高、體力消耗多，造成腎虛脫髮就不足為奇了。因此，這類男性患者可以通過飲食方法有效改善脫髮現象，如多吃一些壯陽的食物，如韭菜、羊肉等。

　　婚後男性緩解脫髮的方法

　　緩解脫髮的方法1、補充鐵質

　　研究發現近三成的脫髮女性存在缺鐵現象，因此脫髮患者應多吃一些富含鐵元素的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。

　　緩解脫髮的方法2、補充植物蛋白

　　研究發現，脫髮者的頭髮中氮氨酸、胱氨酸明顯減少，因此，日常應多富含這兩種氨基酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等。

　　緩解脫髮的方法3、多吃蔬菜和水果

　　食用含糖和脂肪高的食物容易導致女性血液中酸性毒素含量增高，因為這些物質在代謝過程中產生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質滯留體內，產生酸性毒素，毒素的過量堆積容易導致脫髮。所以脫髮的女性日常要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肉類和動物內臟。

　　緩解脫髮的方法4、補碘

　　女性頭髮的光澤與甲狀腺的功能有關，補碘能增強甲狀腺的功能，有利於頭髮健美，因此脫髮女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　緩解脫髮的方法5、補充維生素E

　　維生素E可延緩毛髮衰老，促進毛母細胞分裂，抑制脫髮。維生素E含量高的食物有萵苣、捲心菜、黑芝麻等。