豆漿的豆渣可以做什麼?

General 更新 2024-06-12

豆漿過濾下的豆渣可以幹什麼?

餵雞鴨鵝,或者作飼料

自己在家做現磨豆漿,剩下的豆渣,可以做什麼?

1)豆渣粥

用料:豆渣與西人店都可以買到的玉米麵,一比一左右。

加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。

特點,比只用玉米麵作的粥香甜,更近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。

2)小豆腐

用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等

做法:用油蔥花蒸鍋後加豆渣翻炒兩政,打入雞蛋,繼續翻炒三五

作用:含豐富的營養,常吃能健身補腦。

3)豆渣蛋餅

用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量

做法:1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。

2、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中,攤平四五分鐘後即可食用。

特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。

4)五豆窩頭

用料:一豆豆渣100克、玉米麵40克、水少許

做法:將五豆豆渣放入盆中,加入玉米麵,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即成。

特點:五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種作用,經常食用對保健養生大有益處。

豆漿豆渣都是寶

我因患高血壓,醫生向我推薦一種飲食療法:喝豆漿,以黃豆為主

,加少量的黑豆、豌豆、花生和核桃仁。我買了一臺家用電腦豆漿機,

每天早起攪豆煮漿,一杯豆漿,一個雞蛋,幾片面包成為新的早餐。我

堅持近兩個月,逐漸感到體質有所增強,頭暈目眩的症狀明顯減少,我

開始相信豆漿的作用。

全家人見我喝豆漿對身體有益,都紛紛加入喝豆漿的行列,晚上泡

豆早起打漿已成為我家的固定程序,豆漿外加雞蛋麵食蔬菜肉製品,給

我家帶來更為科學合理的飲食結構。

天天做豆漿,剩餘的豆渣含有豐富營養,含粗纖維,粗纖維對減肥

降血脂有益處。經過探索實踐,我們總結出三種利用豆渣的方法:炒豆

渣。用蔥花、調料炒,是一道味道頗佳的主食兼副食;雞蛋豆渣餅。用

豆渣和雞蛋烙制薄餅,作為早餐麵食營養不錯;豆渣窩頭。用豆渣加玉

米麵蒸窩頭,其香甜鬆軟可口之風味幾乎任何麵食均難以比擬。

如今,半年過去了,喝豆漿不僅使我高血壓病大為改善,也使全家

人的身體都健康。

另一種吃法:

用豆漿機打豆漿,剩的豆渣倒掉有些可惜,我喜歡加個雞蛋、加些麵粉、糖,攪拌勻了放鍋裡煎得焦黃焦黃的,寶寶挺愛吃的,加上豆漿就是她的早餐了。我媽的做法是把豆渣加水、加面種(沒有的話用酵母、泡打粉也行),發一個晚上,第二天做時加牛奶、雞蛋、糖,微波爐裡轉上幾分鐘,就成豆渣糕了,發得好大,象發糕一樣。

豆渣的營養應該挺好的。

用豆渣炸丸子。原料: 新鮮豆渣、麵粉、胡蘿蔔絲、香菜末、花椒粉、鹽。製法: 將以上原料攪拌均勻(不要加水)製成丸子,炸時火不要太旺,炸好後,外焦裡嫩,口感很好且極富營養。

豆渣也有個簡單的吃法,放上油,蔥花,薑末,把豆渣炒一下,放清水適量開後放上青菜(也可以先把青菜用水綽一下),打上一個雞蛋,盛盤滴上香油,味道也是不錯的。

另一種吃法:

用豆漿機打豆漿,剩的豆渣倒掉有些可惜,我喜歡加個雞蛋、加些麵粉、糖,攪拌勻了放鍋裡煎得焦黃焦黃的,寶寶挺愛吃的,加上豆漿就是她的早餐了。我媽的做法是把豆渣加水、加面種(沒有的話用酵母、泡打粉也行),發一個晚上,第二天做時加牛奶、雞蛋、糖,微波爐裡轉上幾分鐘,就成豆渣糕了,發得好大,象發糕一樣。

豆渣的營養應該挺好的。...

打豆漿剩下的豆渣能做什麼?

可以炒菜,介紹以下幾種方法,是從網上下載來的,我試了一下豆渣蛋餅還可以,

僅供參考:

1、營養早餐:豆渣瀝乾之後,色拉油燒至5成熱,先用花椒、大蒜爆鍋,然後將豆渣倒進去翻炒,炒熟。放多一點蔥花,再翻炒片刻,鹽可以放但不要放太多。配上豆漿,泡菜,燒餅饅頭,再加一個雞蛋,就是很好的早餐。

2、豆渣粥用料:豆渣、玉米麵,一比一,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點:比只用玉米麵作的粥香甜,更近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。

3、小豆腐用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法,用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。作用:含豐富的營養,常吃能健身補腦。

4、豆渣蛋餅用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法: 1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好儲豆渣雞蛋倒入電餅檔中,

攤平四五分鐘後即可食用。特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。

5、五豆窩頭:豆渣100克、玉米麵40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中,加入玉米麵,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即成。特點:五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種作用,經常食用對保健養生大有益處。

6、豆渣丸子:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。作用:營養豐富全面,適於補虛。

面膜:由於豆渣是帶粒狀的所以敷的時候要把握好溼度,太乾就沒有辦法在臉上貼住,就算勉強貼穩了也會很快掉的到處都是,我就有過這樣的體會,但是如果太稀了就沒有辦法往臉上敷了。榨好倒進過濾網後用勺子輕輕壓一下就差不多剛剛好了,敷的時候可以稍微厚一點就不太容易掉了。我一般從鼻子開始,因為鼻子上有黑頭我認為要保持的久一點更好,眼睛我也會弄一點,反正是天然的弄了也不用擔心會有刺激或副作用。敷的時候最好往下輕輕的壓一下會更服貼,整臉都貼滿後躺下保持十五分鐘後就可以拿下來了,臉上殘留的一點可以用打圈的方式按摩片刻再洗乾淨,連磨砂膏都省了。做過面膜後的豆渣我也沒丟掉,放到盆裡加一點水後用來按摩腳和小腿也不錯哦。如果不想天天按摩腳用來洗澡也可以,先用沐浴露洗乾淨,再用豆渣做個全身按摩,連潤體乳也可以省了

榨完豆漿,過濾的豆渣還能做什麼美味?

豆渣是個好東東啦。

1,可以補鈣

2. 豆渣中含有豐富的纖維素。

3. 豆渣屬於鹼性食物。如今生活水平提高了,膳食中葷腥油膩菜餚頗豐。酸性食物攝入過多,有悖血液PH 值應該偏鹼性的生理特點。

4.豆渣含熱量很少,且質地蓬鬆,能在消化道內形成較大的體積容易使人產生飽感,對因病必須節食者是裹腹充飢的佳品。

一: 豆渣最簡單的做法就是炒啦:

1、將豆渣與蘿蔔絲同炒著吃,炒時可多放些油和蔥,即有利於豆製品的吸收,其味道也特好。(前提是你喜歡吃蘿蔔的話)

2、若不喜歡吃蘿蔔,也可買些油菜和豆渣一起同炒。

3、還有常說的,胡蘿蔔和豆渣同炒著吃也很好。

注意: 豆渣最好和蔬菜同吃,這樣利於豆渣中蛋白質的吸收。

二:還可以做成“豆渣雞蛋餅”

做法:

把雞蛋打在一個容器裡,放入適量的鹽,加入蔥末、薑末,攪拌均勻,再放入2兩豆渣,攪拌均勻,然後,在平底鍋裡放入少量的食用油,等油微熱時,就在鍋裡倒入適量的蛋糊,這個豆渣雞蛋餅攤的時候應適當的厚一些,這樣一會好翻面,煎的時候用小火煎,不要著急翻面,等下面已經定型,而且呈現金黃色時,再翻過來,把另一面也煎成金黃色,就可以出鍋了。這個豆渣雞蛋餅就做好了,顏色金黃,口感鬆軟。再配上一碗豆漿,一頓營養又豐富的早餐就有了。

三:白菜炒豆渣:

1、原料:主料:豆渣500g,白菜500g。

調料:鹽、味精、蔥花、色拉油。

2、製法:①將豆渣擠幹水,放鍋內炒乾熱,出鍋待用;白菜去雜洗淨切段。②鍋內放油燒熱,下蔥花煸香,倒入豆渣煸炒一段時間,加入白菜煸炒,加入精鹽炒至入味,加入味精炒勻,出鍋即可。

3、功效:白菜清熱、利水、養胃,與豆渣合炒成此菜,具有清熱解毒的功效,適用於口渴、煩熱、糖尿病、肥胖病患者,是很好的減肥菜餚。

四:豆渣鴨子:

1、原料:主料:豆渣500g,鴨子1只。

調料:料酒、味精、醬油、鹽、蔥花、薑末、豬油。

2、製法:①將豆渣擠幹水分,入炒鍋炒幹,另起鍋燒熱,下豬油放豆渣炒至吐油發白。②鴨子殺後去毛、去內臟,洗淨,抹上醬油、料酒,用八成熱的油炸至呈金黃色,再加蔥、姜上籠蒸爛取出,裝於盤中。③蒸鴨子湯汁倒入豆渣鍋內,加鹽、味精燒沸,推勻起鍋,舀在鴨子四周即可。

3、功效:鴨肉補氣利水、滋陰養胃,與豆渣相配製成此菜,營養豐富,具有補氣健脾的功效,適於久病氣虛、食慾不振、體瘦乏力、虛熱多痰、消渴等病症患者食用。

五:豆渣丸子:

1、原料: 新鮮豆渣、麵粉、胡蘿蔔絲、香菜末、花椒粉、鹽。

2、製法: 將以上原料攪拌均勻(不要加水)製成丸子,炸時火不要太旺,炸好後,外焦裡嫩,口感很好且極富營養。

豆渣可以用來做什麼?

營養早餐:豆渣瀝乾之後,色拉油燒至5成熱,先用花椒、大蒜爆鍋,然後將豆渣倒進去翻炒,炒熟。放多一點蔥花,再翻炒片刻,鹽可以放但不要放太多。配上豆漿,泡菜,燒餅饅頭,再加一個雞蛋,就是很好的早餐。 2、豆渣粥用料:豆渣、玉米麵,一比一,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點:比只用玉米麵作的粥香甜,更近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。 3、小豆腐用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法,用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。作用:含豐富的營養,常吃能健身補腦。 4、豆渣蛋餅用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法: 1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中, 攤平四五分鐘後即可食用。特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。 5、五豆窩頭:豆渣100克、玉米麵40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中,加入玉米麵,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即成。特點:五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種作用,經常食用對保健養生大有益處。 6、豆渣丸子:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。作用:營養豐富全面,適於補虛。

麻煩採納,謝謝!

豆漿渣可以做什麼呢?

豆渣蛋餅

用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量

做法:1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。

2、將少許食油倒入炒勺內,待油熱後將準備好的豆渣雞蛋倒入其中,攤平四五分鐘後即可食用。

豆渣丸子

用料:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量

做法:將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。

作用:營養豐富全面,適於補虛。

五豆窩頭

用料:五豆豆渣100克、玉米麵40克、水少許

做法:將五豆豆渣放入盆中,加入玉米麵,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即可。

特點:五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種作用,中老年人經常食用對保健養生大有益處。

豆渣鬆餅

[材料]豆渣一碗.蛋一顆.麵粉3小匙.奶粉3小匙.蜂蜜或冰淇淋或果醬(呈盤時用)。

[做法]

1.碗中放入所有材料攪勻.即可形成麵糊

2.倒入平底鍋幹煎.形狀不拘

3.鬆餅呈現許多小洞時就可翻面

4.煎好放入盤中.加上蜂蜜或其它鬆餅配料

5.鬆餅完成

炒豆渣

原料:主料:豆渣500 g,小蝦米30 g。

調料:色拉油、蔥花、鹽、味精。

製法:

1將豆渣擠幹水,放鍋內炒幹,出鍋待用。

2鍋內放油燒熱,下蔥花煸香,放入豆渣和小蝦米煸炒,加鹽、味精炒至入味即可。

白菜炒豆渣:

1、原料:主料:豆渣500g,白菜500g。

調料:鹽、味精、蔥花、色拉油。

2、製法:①將豆渣擠幹水,放鍋內炒乾熱,出鍋待用;白菜去雜洗淨切段。②鍋內放油燒熱,下蔥花煸香,倒入豆渣煸炒一段時間,加入白菜煸炒,加入精鹽炒至入味,加入味精炒勻,出鍋即可。

豆渣小丸子

原料:黑豆豆渣100克,雞蛋2個,麵粉30克,胡蘿蔔50克,白胡椒粉丁克,鹽2克,油200毫升。

做法:將雞蛋在碗中打散。胡蘿蔔切成末。黑豆豆渣、蛋液、麵粉、胡蘿蔔末在大碗中混合,調入鹽和白胡椒粉,攪拌均勻成糊狀。取適量混合好的豆渣糊,在手中團成小丸子。鍋中倒入油,中火燒至六成熱,放入小丸子,炸3分鐘,出香味熟透即可。

豆渣南瓜餅

原料:雞蛋3個、豆渣100克、麵粉50克、煮熟南瓜適量

做法: 1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將南瓜弄成南瓜泥,和麵粉加入其中攪拌均勻。

2、將少許食油倒入炒勺內,待油熱後將準備好的豆渣雞蛋倒入其中,攤平四五分鐘後即可食用。

美容:用來洗臉是去死皮的好辦法,洗完之後臉光滑有細膩,值得一試哦。拿來洗澡,效果一樣很棒。

豆漿磨完後,剩下的豆渣還能做什麼?

可以加一些麵粉 少量哦 使豆渣能適當粘在一起就好 用玉米外皮包裹成三角狀 按扁 上鍋蒸20分鐘 很濃郁的玉米香

當然 愛吃甜的 可以適量加一些紅豆沙 一: 豆渣最簡單的做法就是炒

1、將豆渣與蘿蔔絲同炒著吃,炒時可多放些油和蔥,即有利於豆製品的吸收,其味道也特好。(前提是你喜歡吃蘿蔔的話)

2、若不喜歡吃蘿蔔,也可買些油菜和豆渣一起同炒。

3、還有常說的,胡蘿蔔和豆渣同炒著吃也很好。

注意: 豆渣最好和蔬菜同吃,這樣利於豆渣中蛋白質的吸收。

二:還可以做成“豆渣雞蛋餅”

做法:

用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法: 1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中, 攤平四五分鐘後即可食用。

三:白菜炒豆渣:

1、原料:主料:豆渣500g,白菜500g。

調料:鹽、味精、蔥花、色拉油。

2、製法:①將豆渣擠幹水,放鍋內炒乾熱,出鍋待用;白菜去雜洗淨切段。②鍋內放油燒熱,下蔥花煸香,倒入豆渣煸炒一段時間,加入白菜煸炒,加入精鹽炒至入味,加入味精炒勻,出鍋即可。

四:豆渣鴨子:

1、原料:主料:豆渣500g,鴨子1只。

調料:料酒、味精、醬油、鹽、蔥花、薑末、豬油。

2、製法:①將豆渣擠幹水分,入炒鍋炒幹,另起鍋燒熱,下豬油放豆渣炒至吐油發白。②鴨子殺後去毛、去內臟,洗淨,抹上醬油、料酒,用八成熱的油炸至呈金黃色,再加蔥、姜上籠蒸爛取出,裝於盤中。③蒸鴨子湯汁倒入豆渣鍋內,加鹽、味精燒沸,推勻起鍋,舀在鴨子四周即可。

五:豆渣丸子:

1、原料: 新鮮豆渣、麵粉、胡蘿蔔絲、香菜末、花椒粉、鹽。

2、儲法: 將以上原料攪拌均勻(不要加水)製成丸子,炸時火不要太旺,炸好後,外焦裡嫩,口感很好且極富營養。

還可以做面膜倒盡豆漿入鍋保留豆渣--清洗雙手--束起您的秀髮--取大於90度坐姿頭部背部靠後--先鼻、頰、額到整個臉、頸的順序放置豆渣,邊放邊輕輕按壓,鼻、頰、額需多放點--最好保留30分鐘左右--溫水衝淨並隨即撲水抹液鎖定水分。

打完豆漿,剩下的豆渣可以做什麼

介紹以下幾種方法,是從網上下載來的,我試了一下豆渣蛋餅還可以,

僅供參考:

1、營養早餐:豆渣瀝乾之後,色拉油燒至5成熱,先用花椒、大蒜爆鍋,然後將豆渣倒進去翻炒,炒熟。放多一點蔥花,再翻炒片刻,鹽可以放但不要放太多。配上豆漿,泡菜,燒餅饅頭,再加一個雞蛋,就是很好的早餐。

2、豆渣粥用料:豆渣、玉米麵,一比一,加少許水調成糊狀,另燒半鍋開水,待開水沸騰後倒如調好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特點:比只用玉米麵作的粥香甜,更近於國內加豆麵的那種玉米麵燒成的粥。

3、小豆腐用料:豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等做法,用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒,打入雞蛋,繼續翻炒。作用:含豐富的營養,常吃能健身補腦。

4、豆渣蛋餅用料:雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法: 1、將豆渣裝入盆中,打入雞蛋,並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。2、將少許食油加入餅鐺中,然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中,

攤平四五分鐘後即可食用。特點:做出的豆渣蛋餅色黃味香,含有豐富的蛋白蛋。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。

5、五豆窩頭:豆渣100克、玉米麵40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中,加入玉米麵,攪拌均勻,捏成窩頭,入鍋蒸十分鐘即成。特點:五豆窩頭有豐富的營養,具有降脂補腦降壓等多種作用,經常食用對保健養生大有益處。

6、豆渣丸子:豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。將瘦肉和表菜切碎,和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和,調入食鹽,做成丸子,入鍋煮熟即可。作用:營養豐富全面,適於補虛。

打完豆漿的豆渣能做什麼好吃的?

1、可直接將碎肉末炒香後,再放入豆渣亥幾下,加高湯煮熟,勾點清芡,放蔥花、鹽等調味料即可。

2、用油炒一下,加水煮熟,放點菜葉末,勾清芡,加鹽、調味料即可。

3、可與麵粉合起來,加蔥類的鮮調料煎餅。

4、可與麵粉一起發饅頭。

5、可與肉一起做丸子。

吃法很多,可以根據自己的喜好做實驗,總之自己的安全放心。

豆漿機的豆漿渣能幹什麼用

吃也可以~做面膜也可以

1.炒

把豆漿渣放些油,辣椒,鹽,醬油,蔥放鍋裡炒幹水份裝盤,挺好吃的還有營養。

2.炒豆渣

先將豆渣與碎粉條、丁香魚乾或蝦皮上鍋蒸熟。蔥花薑末下油鍋炒後倒入蒸好的豆渣翻炒,至乾溼適度後放入精鹽、味精、胡椒粉、切細的芫荽或韭菜後拌勻即可起鍋食用。既當菜又當飯,配稀飯最佳,味道鮮香可口,若再調點熟芝麻油,別有風味。

3.蒸發糕

豆渣加入適量麵粉或大米粉,再加發酵粉及適量白糖,充分揉好後待其發酵片刻即可上蒸籠蒸熟,是一款香甜可口營養豐富的豆渣發糕。

4.蒸豆餅

豆腐渣加適量麵粉,加雞蛋,加蔥花、薑末、精鹽、味精、胡椒粉,充分攪拌均勻後下油鍋慢火蒸熟即可,豆渣煎餅配稀飯最佳。

5.豆渣丸子

原料:新鮮豆渣、麵粉、胡蘿蔔絲、香菜末、花椒粉、鹽。

製法:將以上原料攪拌均勻(不要加水)製成丸子,炸時火不要太旺,炸好後,外焦裡嫩,口感很好且極富營養。經常喝豆漿的朋友不妨一試。

6.做黴豆餅

把豆渣炒熱,乘熱的時候做成圓球或圓餅,包上,等發白黴,然後用油煎,再加佐料。很好吃的。國內市場上有賣的。

7.煮粥

和燕麥一起煮粥。燕麥滑軟,豆渣糙香,絕配!

把磨好的豆漿渣(很細很細的,就像豆麵加水的一樣),放在一個碗裡(因為很多,一次根本用不完)用來洗臉。洗澡的時候呢,就把一把豆漿渣包在布里,擠出殘餘的豆漿.然後就把豆漿渣摁在臉上,像用洗面奶洗臉那樣洗臉.過後用清水衝乾淨.

希望對你有幫助

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