蘿蔔纓子怎麼做好吃?

General 更新 2024年4月15日

水蘿蔔纓子怎麼做好吃

紅蘿蔔纓子有幾種常見的吃法:

作為餃子餡或者包子餡,可以加點肉更加的美味

涼拌紅蘿蔔纓子

可以根據個人口味素炒或者是加肉的炒紅蘿蔔纓子

蘿蔔纓怎麼吃有營養麼

1.蘿蔔纓孕婦能吃嗎

當然可以吃,蘿蔔順氣,助消化,是十月裡的小人蔘。

2.蘿蔔纓功效和作用

具有消食,理氣,化痰,止咳,清肺利咽,散瘀消腫的功效。主治食積氣滯,脘腹痞滿,吐酸,呃逆,洩瀉,痢疾,咽喉腫痛,咳痰,音啞,婦女乳房腫痛,乳汁不通,外治損傷瘀腫等症。

3.蘿蔔纓營養價值

蘿蔔纓的營養價值很高,纖維高,可預防便祕;並含有維生素和礦物質,維生素A和B1很高,所含的維生素C也很豐富,又含有豐富的水分,有潤膚養顏的作用;其味道有點辛辣,帶點淡淡的苦味,可以幫助消化,理氣;蘿蔔纓中含鉬較高。因此,常服蘿蔔纓湯,有一定的預防近視眼、老花眼、白內障的作用。做法上生吃和熬湯都很好。做法上生食和熬湯都很好。

4.蘿蔔纓上火嗎

屬於蔬菜類,蔬菜屬於涼性,不會引發上火。

5.蘿蔔纓副作用

無副作用,可以放心吃,但是要控制量,適量即可。

6.蘿蔔纓能吃嗎

一般人群皆可食用蘿蔔纓

7.蘿蔔纓禁忌人群

體質虛弱、氣血不足者、在服用人蔘、西洋參者忌食蘿蔔纓

8.蘿蔔纓適宜人群

一般人群皆可食用蘿蔔纓

用開水稍微燙一下起鍋,晾涼後切細,另起鍋熱油後,姜,蒜爆香,加入切細的蘿蔔纓翻炒後,勾稀薄欠調味後起鍋。清香撲鼻,下飯好舒服。蘿蔔纓撈飯,也可以加入肉糜等。

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看見有白沫了後就用加水,直到白沫完全漫出去,然後再加鹽,這樣醃出來的菜才好吃,不酸不爛。

晒乾蘿蔔纓子怎樣吃的

1、先將晒乾蘿蔔纓子放到盆裡,然後加入40度左右的溫水,水面要高於

晒乾蘿蔔纓子,可以加蓋泡至鬆軟。

2、涼拌吃:將泡至鬆軟蘿蔔纓子在剛燒開的開水裡快速焯一下,放至涼後,根據自己的口味加調製好的佐料拌勻即可食用。

3、燒湯:最好是將先清煮好羊肉湯燒開,將少許蘿蔔纓子調製到湯裡,少煮一會,加入少許味精出鍋即可。

蘿蔔纓的吃法

用鹽醃了,切碎,再和發好的熟黃豆拌在一起,當早餐的小菜.

胡蘿蔔纓子的吃法 胡蘿蔔纓子怎麼做好吃

原料:新鮮的蘿蔔纓 玉米麵 普通麵粉(1:1)

配料:大蒜 醋 味達美 香油 鹽

做法:1蘿蔔纓去根,摘乾淨,沖洗幾遍後,放淡鹽水裡泡10分鐘左右

2.控幹水分後,撒上玉面面和麵粉拌均勻

3.鍋中燒開水,蒸籠上鋪紗布,放上蘿蔔纓,大火蒸8分鐘左右

4.大蒜放鹽搗成泥,加醋,味達美,香油,調成蘸料(可根據自己喜好加料)

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食材明細

蘿蔔纓150g

胡蘿蔔適量

醋適量

大蒜一瓣

生抽適量

香油適量

糖適量

酸辣口味

拌工藝

十分鐘耗時

簡單難度

涼拌蘿蔔纓的做法步驟

1

將白蘿蔔纓洗淨瀝乾水分

2

燒沸水放入焯燙15秒後撈出,主要是為去除蘿蔔纓的一些辣氣,也可以不燙

3

將焯燙後的白蘿蔔纓,控去水分裝盤,放上胡蘿蔔絲(我別的菜裡拿了幾根來點綴的)

4

醋、生抽、香油、糖按3:2:1:0.5比例,蒜一瓣切末調和備用

5

待蘿蔔纓稍晾涼些,然後將混合好的調料澆上即可

蘿蔔櫻怎麼做好吃

在開水中焯一下、然後放蔥,

幹辣椒炒著吃,或用花椒油調著吃,

很好吃。

蘿蔔纓怎樣做素餡好吃

食材

主料

高筋麵粉

400g

蘿蔔纓

750g

輔料

適量

適量

味精

適量

香油

適量

海天醬

適量

十三香

適量

步驟

1.面和好醒著備用

2.蘿蔔纓洗淨開水中焯一下,剁碎

3.熟肉剁碎,蔥姜剁碎

4.加花椒油、海天醬、味精、十三香、香油,鹽拌勻

5.擀成餃子皮

6.包成餃子

7.煮熟可吃

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